全球耍猴大赛总冠军
整个内家拳是一个系统，不应该将内家拳割裂开来去看。
何为内家拳？
在身体内外同时进行能量蓄发的就是内家拳。
在身体内里进行的是心肝脾肺肾通过心肾交合水火相济生成的五行能量蓄发，在身体外部进行的是周身整体折叠、屈伸、拧裹的能量蓄发。
内外的能量蓄发合一就是内家拳。
在内家拳中，形意拳的一气之起落的能量蓄发是最基本的能量蓄发。
太极拳在形意拳的能量蓄发基础上加入阴阳转换，形成一气之循环起落的能量蓄发，以在体内生成连绵不绝的能量蓄发。
如果说形意拳是一个中庸的拳，那么向太极拳发展就是在向静的方向发展，而向动动方向发展，就是八卦掌。
那么是不是后发展起来的拳种能够替代形意拳呢？
不是。
由于太极拳和八卦掌需要消耗一部分能量用于阴阳转换，故一次性打击力量没有形意拳的巨大。所以现在三拳鼎立。
所以，形意拳一气之起落的能量蓄发是所有内家拳的基础。而太极拳是将形意拳的能量蓄发向前发展了一步，但并没有否定形意拳—————换句话说，有了形意拳的能量蓄发基础，再练太极拳则能够很快出功夫。
其实，我们的前辈大师都是关起门来练拳的，其实他们练的就是形意拳的能量蓄发。
没有形意拳作为根基，只习练太极拳，那就真的需要十年八年的。
感兴趣的朋友可以看一下我发表的系列视频，系统地介绍了内家拳的起源、演变和习练方法。
传统太极拳形意拳
太极拳出功夫很慢吗?为什么有人说八极半年打死人，太极十年不出门?答：第一次听说八极半年打死人。做为河北大地的武术门派很多。虽然有文有太极安天下，武有八极震乾坤。但是从来还没有听说过，八极半年打死人之说。而世间流传的一句俗语是；太极十年不出门，一年形意打死人。太极拳真的是需要十年才能出门吗?而形意拳真的一年就能打死人吗?其实这只是对拳种之间的风格区别的一种夸张性的描述。太极拳是以柔入门，先卸掉浑身上下的拙劲，僵劲，硬力，而通过全身的放松，在意念的统领下，而逐渐练出柔劲，而在柔劲的基础上再练出那柔中寓刚，钢中寓柔的刚柔相济的真正的太极劲。这个过程相对于别家的任何拳种，都显的来的慢。所以有了太极十年不出门之说。而其实只要心中有拳，有杀意，三年太极也是会有成果的。而形意拳同为内家三拳，但是因为动作上的简解，外形中的刚猛，而在那劈崩钻炮横硬郎的打法下，更显的有威力。而与太极拳形成了鲜明的对比。所以有了太极十年不出门，形意一年打死人之说。但是真的在练习武术之人中，真的太极需要十年，而形意拳就一年可以打死人了吗?而在真实的生活中，练习武术的人群中，还真没有这种实际情况。而练武之人首先习的是德。而你看那解放前后，那些练习武术之人，太极拳与形意拳与八卦掌之间的互相敬重与学习都可以窥出一斑。而孙式太极拳的创始人孙禄堂先生就是一个典型的代表。而孙式太极拳，就是在孙禄堂先生融道家太极形意八卦为一体的拳术。回答完毕。
鹤舞兰天逍遥客
太极拳出功夫确实很慢。
经过我自身的体验，可能我们是在公园里练太极拳，对太极拳的理解不一样。真正的武行里练太极有所不同，以我的推断出功夫也快不了哪里。因为刚开始练太极拳不做体能训练。不做肌肉、骨骼方面的强度训练，不做对打实战训练。太极拳是遵循一种徐徐渐进来达到肌肉骨骼体能上的训练，所以说没有时间上的保证是很难完成整个过程。
举个例子吧
开始练太极拳的时候可能还不如一个练跳绳的活泼，能动能跳，快速度增强呼吸功能，弹跳性能。但是经过太极拳的长期训练，又可能会好过跳绳的，因为太极运动是一种有氧运动，不会对人体产生负面效果，而伤害到肌肉骨骼。激烈运动会伤身体这是不可否定的。就像体育界上了30多岁都属于老运动员，而太极拳当中就不存在老运动员。
像我们平时看到的搏击比赛一样的，练搏击的可能一个月都能打得过练太极两三年甚至五六年的都能打得过，训练方法不一样，训练的目也不一样。导致的结果当然也不一样。练搏击他就是对体能、速度要求很严格。太极拳刚开始是不训练速度的，反而要求去掉本力，利用以内催外，是用意念去控制人体，先强身体再去做其他的竞技上的运动。对训练速度的时候是要求先对人体结构，呼吸等规范好了才能做这些速度上的训练。这个过程非常长，但收获也会非常多。
为什么收获非常多呢？
八极拳半年打死人，为了能打死人要不要训练自己的那些拳头击打能力，身体的抗击能力，这样子对身体超强度训练导致的结果会是什么？可想而知。也有人想出太极功夫，快速出太极功夫，每天练拳30遍。结果就是把膝盖给伤了。后来太极拳为了避免这些伤害身体的做法，就没有对这些进行硬性要求。
时代不一样，精神需求也不一样。不要一味的去用短处比长处。要根据自己练拳的目的而选拳种。
我们在公园练太极拳几十年的人也有，但没办法与人对打，因为没有实战训练，目前的情况练太极基本上是以养为主，养身健身，调养身体。很多因为生了病才去学太极，用太极养生。
如果确实想在太极上短时间出功夫，也要在短时间内强化体能训练。身体强壮了，不管打什么拳种都是很牛的。所以不要把这两种不同拳，放在同一种情况去比较。
太极边缘人
世界上有几个泰森？八极拳半年出功夫，是因为八极拳是外家拳，短时间内能发挥自己本身能力。太极十年不出门，是因为是内家拳，是有内涵的功夫，没有练好基本功，没有掌握虚实转换用不出来！
就好比八极拳是练字中的正楷，太极拳是练字中的草书！正楷一般人练半年大家都认识，练草书，没基本功，写出来的字，谁认识？
这是我的关点！可能大家不认同[害羞][害羞][害羞]
武术学者海林
太极包容万物，不与世争！半年的功夫不叫功夫！
王健骅
是的，太极拳出功夫较慢，这是相对而言的，太极拳比其他拳种相对出功夫慢，而且如练不得法的话有可能终身与之擦肩而过，如有天赋再有明师指点三年五载出功夫也完全有可能的。
太极拳出功夫慢的原因不神秘，主要是因为太极拳讲究内劲，讲究体内神意气的调动，所以从外形上不易看懂，还容易被人忽悠误导。只要有真懂行的老师指教，还是能学会的。
太极拳是我国传统拳术中形成较晚的一种拳种，它吸收了古代多种优秀拳种的功夫，又以我们传统的道家阴阳哲理作为太极拳的拳理，太极拳造拳之初的立足点是，以弱胜强。太极拳总结了多种优秀拳术的精华，结合大量生死搏击的实际经验并参悟了太极阴阳之道在搏击中的巧妙应用，摒弃了“大打小、快打慢”传统搏击理念，使“以弱胜强”成为太极拳的立足点。所以练太极拳既要练身体素质又要修传统文化素养，而且，太极拳的内功功法，又是上乘的健身功法。所以太极拳虽然比较难练，仍受到众人的喜爱，而且经久不衰。
然而，太极拳和其他拳种一样，没有高低贵贱之分，各有其面貌和特点。练什么是根据各人所需。如果只想能在街上跟小混混打架的话选练形意拳出功夫较快，不管选练哪种拳术要是想登上搏击台成为像泰森那样搏击手的话，要下的功夫不会比练太极拳少的。
C太极乡人
任何拳术出功夫都很慢，没有三年五载不会有功夫的，什么武林密藉都是骗人的。就是太极拳练十年，还松不下来。所以想急功近利日夜苦炼，功夫没炼成，只会把身体搞坏。
周先生89218
首先要明白功夫指啥，是能打死人吗？不要任何功夫，只要心狠手辣就行。
其次要明白太极功夫是有等级的。一年有一年功夫，十年有十年功夫。艺无止境。
跟读书一样，同一个老师教，成绩好的觉得容易，成绩差的觉得难。难易没有客观标准，倒是练拳人自己要清楚是不是那块料。
太极拳玄机
太极拳是道家思想
练后天返先天
是练习自我，追求无我
开悟觉醒，明心见性
佛家传法不留文字
以心传心直指人心
非得开悟觉醒不可
老子讲道可道非常道
名可名非常
老子讲道是可以传的但是得用非常方法以极哲理，你才能知道，你才能明白
只可意会不可言传
说是说不清楚的，讲也是讲不明白的，非得开悟觉醒不可
比方说太极劲吧它是带有信息的有识别功能，它讲究内运你力什么时候到达它什么时候变叫随劲入劲丝丝入扣，找阴阳相对，
阴阳奥妙在变，变在神自明，
这就是太极拳神奇之处。
太极人58
太极拳作为内家拳之一确是不容易练出功夫的，所有的传统武术都有着自己的风格特点。太极拳是在吸收了各种武术精华的基础上着重练习螺旋缠法（棚劲，提手旁加个朋友的朋），感知自己的力和对方的力，并适当加减以卸掉对方的劲力或者返回给对方。甚至合上自己的力一起返回去。并兼有强身健体和技击功效的一种功夫。这种功夫需要长期坚持、反复修正、修改已合乎整体统一，取阴阳对立学说，刚柔并济，虚实结合。都需要通过熟练掌握招式的基础上，通过推手练习反复感知、体会。没有明白的师傅是学不来的，没有长期的过程也是出不来这种功夫的，所以有“太极十年不出门”之说……
