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女人生完孩子後，不管是通過順產還是剖腹產方式，都會消耗身體大量氣血。所以，坐月子是產後女性恢復機體功能的最佳時期。
女性產後，機體各方面都需要經過調理才會恢復到孕前狀態，如子宮、陰道、盆底組織、血液系統，循環系統，消化系統，內分泌系統等都要經過一段時間的恢復期才行。通常情況下，要想讓機體恢復比較好的狀態，需要42天時間。
而有些產後媽媽卻認為，不需要坐月子都行，經過幾天短暫的恢復，自我感覺良好就不再好好修養，也不管控自己的飲食，吃辛辣刺激性食物或者是碰涼水等，最後落下“月子病”，到老的時候才表現出來，到時候後悔就遲了。
月子沒坐好，為什麼說等老了就知道難受了呢？
一般女性生孩子的時候，年齡都不是很大，有些應該還很年輕，即使生了孩子對身體有所損傷，月子期間也沒很好恢復，但由於年輕，機體各功能的代償能力還可以，所以一般不會立即表現出不好的症狀。
然而，這些埋下的病根，在人年老後，機體各功能減弱的時候就會爆發。
所以，一向有“年老體弱”的說法，即使自己年輕的時候好好保養，上了年紀後，各臟腑功能都會變弱，如果年輕時就埋下病根，那麼年老後就更容易表現出不好的病症。
因此，為了年老後自己有個不錯的身體，女性生完孩子後還是要珍惜月子期間的調理，儘量讓機體變得更健康！不要抱有僥倖心理。
二胎寶媽談育兒
每個國家氣候，飲食習慣，文化背景不同，造成人的體質不同，甚至每個地域都有差異，所以不要說外國人不坐月子怎麼的，那適合外國，不適合中國，中國人還是老老實實坐月子為好。至於月子病，我感覺還是氣血兩虛，沒有調養好。外國人是沒有氣血一說的，所以也就不存在月子病
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