用戶1361221486298
首先恭喜準媽媽懷上寶寶，也很能理解你的心情，現在疫情持續嚴重，本來可以出去遛彎的人只能呆在家裡，是正常人都有可能患上焦慮症，準媽媽就更容易情緒低落，建議準媽媽：
首先，要調整好心情，心情好了，身體就會健康，抵抗力就會更強；多聽聽音樂，這也是對寶寶的一種早教；
其次，是多在家裡走走，不能出去遛彎就在家裡走動走動，但是不要做劇烈運動，以免傷到自己和寶寶；
第三，不要出門！這是重點，那些在外面被感染的人也有不少人身強力壯，家是最安全的，建議準媽媽不要出門，買菜可以叫盒馬、叮咚、美團等等，實在想出門買菜可以讓家人代勞；
第四，不得不出門的話，就做好防護措施，穿好衣服、戴好口罩手套，用空筆按電梯，能不接觸外面的東西就不要接觸，門把手上面都能檢測出病毒，準媽媽不要掉以輕心；
第五，讓家人做好防護措施，一旦有一位家人被感染，這個家庭都有可能被感染，外出人員回到家以後，外套放通風處通風，勤洗手，多消毒；
周圍沒有被感染病例的話，我們還是很安全的，建議準媽媽不要過於擔心，保持心情愉快，最後奉上我今天在小區剛拍的梅花，希望準媽媽放鬆心情，安安心心等待寶寶的到來。
衣媽育兒經
恭喜你，懷上寶寶是件讓人高興的事情，這個時候最容易過分擔憂，害怕一個照顧不周，影響小寶寶健康發育。
孕期抵抗力的強弱，與孕婦體質有關，並不是所有人孕期抵抗力都弱。就我個人而言，兩次孕期都比以前身體素質要好，懷孕前，我經常感冒、容易疲倦，懷孕後這些症狀反而減輕了，可能與孕期的心態和飲食營養分不開。所以這裡希望寶媽能樂觀看待現在的疫情，增強營養。
1、樂觀心態看待疫情
今天是2月19日，已經湖北疫情連續3天確診人數下降，其他省市連續15天確診人數下降，國家重視，人民萬眾一心共同努力下，相信勝利的曙光就在眼前。
都說懷孕的時候最辛苦，那麼這次全國人民共同宅家，孕婦有更多的人來照顧你，也算是一個難得的機會。
2、健康飲食、增強抵抗力
孕早期孕婦的營養要跟上，新鮮的水果、蔬菜、肉、蛋、奶，最好都能均衡攝入，如果早期有孕反應的媽媽，也可以少食多餐，每次少吃一些，一天吃5-6次。
3、少出門
專家再三強調，要我們少出門，那麼就遵守吧，萬一悶得慌，敞開窗戶深呼吸，家裡適當做做運動，活動活動四肢，少出門，少接觸，你是孕婦，採買的事情肯定有人為你分擔，實在太悶，想找人聊天，那就視頻吧！
喬治和小花生活研究所
恭喜準媽媽，現在疫情期間，人人都是在家裡，儘量少接觸外人，減少感染的風險。多充實一下自己，看看書，聽聽音樂，做做胎教，學習一些育兒知識，可以下載個關於懷孕的軟件-寶寶樹育兒之類的，每個階段的胎兒成長狀況，需要補充哪些營養都有詳細的講解，自己多瞭解才不會那麼茫然哦。嘗試做些自己喜歡的美食，吃好，心情自然就好。如果沒什麼特殊情況，建議適當的做些孕婦運動，多運動多快活[耶][耶]。
祝輕鬆快樂做寶媽。[機智][機智]
老闆娘小萌
新聞說了，心情對於抵抗力最重要。這病毒很脆弱，高溫、酒精都不堪一擊。但如果你整天焦慮的話，你的身體就不堪一擊了。病毒尋找宿主不是為了立刻殺死宿主，而是為了廣泛傳播。所以隨著第三代第四代受傳染的病例，病毒也會越來越弱的。
土裡的種子
不必過度擔心，待在家裡就是最安全的，疫情期會過去的，現在是普遍易感，只要不和外界接觸就沒有問題。
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姜兩朵
放平心態，樂觀生活，多聽音樂，讓自己心情放鬆，想吃就吃，想睡就睡，變成一隻幸福的小豬豬[耶]祝開心，呵呵
Angel93305921
我已經快二個月沒有產檢了，準備月底去一次！主要是最重要的幾項檢查都沒有問題！所以二個月沒去，但是醫生有打電話詢問身體情況！我感覺沒什麼問題！必要的檢查還是要去的，做好防護措施！加油
心語153707114
這個時候，要聽國家號召，不要出門，做好個人防護和衛生消毒，多補充營養，適當的運動，只要做到這些，不會有什麼問題的。
晴天家的孩子
放好心態，保持個人衛生，飲食習慣良好，順其自然。我這個人就這樣。不喜乎噴。
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請喊我小唐
待家裡別出去，就當是提前演練坐月子
