彤寶晶寶

剖腹產媽媽要想產後排氣快需要怎麼做？在飲食上需要注意什麼？

很多孕婦在臨產時都在糾結到底順產還是剖腹產，但大都還是得聽 醫生的建議，不得不剖腹產的情況下最糾結的就是產後恢復問題了。畢竟也是個大手術，產後護理也比順產的更加繁瑣、慎重。

為什麼剖腹產手術要排氣後才可以進食？

剖腹產手術需要打麻藥，麻藥會讓體內的腸胃處於相對“靜止”狀態，相當於腸胃基本上不會蠕動，那麼就不會排氣、排便了。

所以醫生會告訴你，需要排氣（也就是俗稱的放屁）後才可以進食，因為產婦排氣後就代表腸胃恢復了蠕動功能，這樣吃飯才能儘快消化，否則會給腎臟增加消化負擔。

剖腹產後想盡快排氣怎麼做？

1、儘快恢復活力：剖腹產的麻藥主要針對產婦的下半身，所以下半身是沒有知覺的，想要儘快恢復活力就需要家人一起協助幫忙按摩腿部，使麻藥儘快散去。這樣腸胃才能活起來。

2、儘快下床走動：剖腹產吼，麻藥漸漸散去，傷口也會開始疼痛，此時也正好是產婦要下床活動的時候，所以對產婦來說是一件很困難的事情。相信有經驗的寶媽都知道，連起身都很困難，更別說走路了。但是在這麼艱苦的情況下，想要儘快排氣就一定要在床上多翻身、儘量下床走幾步，這樣才能儘快排氣，讓你的腸胃蠕動起來。

3、按摩腹部：聽起來可能覺得有點瘋狂，剖腹產這麼可能按摩腹部呢，腸道為止可能沒法按摩，但是可以稍微按壓一下胃部，也就是胸部偏下一點，這樣也能促進胃的蠕動，帶動腸道也活起來，有助於快速排氣。

剖腹產後飲食方面的注意事項：

1. 排氣前如何飲食？產婦排氣前只能喝米湯、麵湯等液體狀的流食，因為這樣好吸收，不會給腸胃增加負擔，同時也不會減緩排氣的速度。如果你還沒有排氣就開始大吃大喝，哪有很容易引起產後便秘，最後造成肛裂現象發生，所以新媽媽要注意，排氣前只能喝湯，並且少油、少鹽、少佐料。

2. 月子期間如何飲食？整個月子期間的飲食主要是為了產婦能攝取更多的營養，以幫助身體儘快恢復到孕前狀態。所以產婦要避免飲食過於單一，更不能挑食。各種肉、菜、水果都要均著吃，越是多樣化的飲食搭配，營養才越豐富，身體也能恢復得更快哦。另外產婦要避免吃生冷、刺激和寒性的食物，這樣會造成腹部不適和宮寒。

辣媽小貼士：❤

剖腹產的寶媽要注意保護自己的傷口，避免劇烈運動拉扯傷口，同時也要避免在家乾重活。坐月子就是為了恢復你的身體，所以家務事不要過於操心。

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清淡的辣媽

我拋了三次，第一次拋完什麼都不讓吃就讓喝蘿蔔水，第四天才排氣，排完氣什麼都不想吃，四天沒吃東西一點都不餓。第二次也是不排氣什麼東西都不讓吃，拋完第二天護士讓用了個開塞露就排氣了，第三次是拋完當天就讓吃點清淡的東西，也能多喝點水什麼的。拋完平躺6個小時以後一定要慢慢翻身

一點小經驗，最好儘快下床活動身體，加快腸胃蠕動速度，一般醫生會建議剖腹產後的準媽媽在24小時後下床活動，因此準媽媽可以在家人或護士的幫助下下床走動幾步或站立幾分鐘。如果因身體因素而沒有辦法下床的產婦，也可在床上適當進行翻身運動，同樣能幫助腸道盡快排氣。

輕輕按摩按摩腹部：按摩腹部是促進腸蠕動的有效方法，剖腹產後的準媽媽同樣可以採取適當的方法對腹部進行撫摸按摩，並且按摩不僅能促進腸道蠕動，同時還能促進子宮和陰道中把殘餘的積血排出來。

剖腹產後的準媽媽沒有排氣前雖然不可以進食，但是可以喝水，而蘿蔔具有較好的順氣效果，為了加快排氣速度，可以把蘿蔔煮水飲用。

以上就是今天為大家介紹的剖腹產後可使用的快速排氣妙招了，希望大家看完之後對剖腹產後身體恢復有所幫助

梅

產後的第一次排氣好像全靠自己的體質。一般倆天左右就會排氣，俗稱～放屁。剛開始因為禁食了好幾天都是從流食開始的，醫生會讓喝點小米粥上面的米湯，不要米粒，然後慢慢到半流食，這時候就可以喝粥啊，湯啊。記得備點香蕉，蘋果之類通便的水果，吃的時候，千萬不要直接吃，要用熱水燙過才能吃，不能吃涼的。因為剖腹產就怕便秘，本來上廁所就費勁，根本不敢使勁啊！牛奶不能喝，怕脹氣，對刀口不好。我是一個曾經經歷過剖腹產的媽媽，儘量能順產還是別選破腹產，對自己，對娃都有好處。

胖胖康我的小寶貝

1:一定要多下床活動 2:可以使用藥物促進排氣 3:儘量避免吃蘿蔔這些產氣的食物，並不會幫助排氣的

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郭小妹

一，我當時術後醒了就被家人摻著下床齜牙咧嘴的走動了，可能我運氣比較好，我記得幾個小時就排氣了（我想吃飯）。二，你如果怕疼不怎麼走，你2天左右不排氣那就去找醫生開吃了能排氣藥促進腸胃蠕動的藥物……（我一直以為自己幾天沒排氣當，看了你這個問題突然記憶重現😂）我記憶深刻所以視頻有點囉嗦……抱歉！我這邊為你加油！還有最最重要的，術後下床走動可以預防內臟器官粘連！加油！

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大肚量

多喝粥，清淡飲食，適當活動

小懶貓陳

產後可以喝蘿蔔湯排氣，然後就可以吃的清淡些了

關鍵字: 孕產 排氣 產後