大魚大肉的吃不下,你可以製作這道菜,不用炒,不用炸,只需簡單一蒸即可,營養豐富。
原料:雞蛋2個、日本豆腐4條、大蝦6個、大蔥1根、生薑2片、紅椒1個、蒸魚豉油2勺、鹽1克。
準備好食材。
日本豆腐改刀,擺入盤中,雞蛋打散加入少許鹽,在加入1.2倍的水攪拌均勻,撇去浮在沫,大蝦改刀取出蝦仁,蔥,姜,紅椒切絲泡在水裡備用。
雞蛋液倒入盤中。
上鍋蒸八分鐘,擺上蝦仁,再蒸四分鐘。
取出撒三絲,淋上蒸魚豉油,鍋中燒熱油,淋在三絲上即可。
閱讀更多 21秒記憶 的文章
2020-01-30 13:33:32 21秒記憶
大魚大肉的吃不下,你可以製作這道菜,不用炒,不用炸,只需簡單一蒸即可,營養豐富。
原料:雞蛋2個、日本豆腐4條、大蝦6個、大蔥1根、生薑2片、紅椒1個、蒸魚豉油2勺、鹽1克。
準備好食材。
日本豆腐改刀,擺入盤中,雞蛋打散加入少許鹽,在加入1.2倍的水攪拌均勻,撇去浮在沫,大蝦改刀取出蝦仁,蔥,姜,紅椒切絲泡在水裡備用。
雞蛋液倒入盤中。
上鍋蒸八分鐘,擺上蝦仁,再蒸四分鐘。
取出撒三絲,淋上蒸魚豉油,鍋中燒熱油,淋在三絲上即可。
閱讀更多 21秒記憶 的文章