用户9397075663779
受这次新型冠状病毒的影响，这个春节，大家都呆在家里，不给政府添乱。但是呆在家时间久了，也确实憋的慌。这个时候，我们就要充分开动脑筋，想想一些有趣的事，或者平时太忙没时间去做的事。
比如家里有孩子的，可以陪伴孩子写写作业啊，看看书啊，自己也可以得到心灵的宁静。我家两个神兽，我每次做作业都陪着他们一起。
现在生活条件好了，大家吃好喝好，不知不觉身材也越来越“好”了。这个时候我们可以充分利用这段时间，做一些健身瘦身操啊，练瑜伽调整体型啊，学习一些放下比较火的舞蹈啊，如《桥边姑娘》，强身健体，增强免疫力，在这个特殊时期，是一个不错的选择。
最近朋友圈很多晒美食的。很多人都在家里学做各种蛋糕🍰，包子，馒头……我是一个地地道道的南方人，对于这些面食，真的一窍不通。平时忙于工作家庭，都没有时间做这些给孩子吃，刚好利用这段时间，每天学一点点，让自己手不“残”。
还可以在家看看自己平时想看又没时间看的电视电影啊，做点副业（学做微商和做自媒体之类的）。
其实，想想真的有很多事可以做呢。
小小陈
其实，憋的慌是因为你还没发现自身有很多需要提高进步的地方。趁这个时期，静下心来，完成自己一直以来想完成而没有时间和精力去完成的一些是司机，比如:陪父母聊聊天，和孩子一起做美食做手工，每天写300个毛笔字，把家里重新布置一下，我每天都这么做，感觉每天都过得很充实，时间不够用！
大笑甜妈妈
在当前这个新冠肺炎疫情的情况下，大家可能会出现一些平时没有的反应：
有的人会每天不断不断的刷手机，反复查看报道和信息，日常生活中呢，也总担心自己和家人会被感染，有一种恐惧感。
有的人想着：我能为这个疫情做些什么呢？然后觉得自己无能为力，可能有一种愤怒感。
另外一些人可能没有那么紧张和恐惧，但是在家里觉得无所事事。
还有的人呢，没有那么紧张，也不觉得空虚。但是却跟家里人相处不好，产生各种各样的矛盾，然后不知道怎么处理，感到心烦意乱。疫情当前，有以下建议：
一、淡定，保持头脑清晰。平时的疲于生计，朝九晚五，从没有想过会遇到这个可恶的病毒，在没有遇到冠状病毒之前，头脑中连病毒是什么都没有概念。因为看不见摸不着，但是就是这个视而不见的病毒，让全体中国人禁足家中，目的就是避免大家感染。这段时间一定要淡定，只有保持头脑清晰，才能积极应对危机。
二、室内活动。适合这段特别时期，家是我们的港湾，平时就是用于家人团聚，工作之余的休息。突然间，这个小屋，除了休息，还要与病毒隔离。又增加了一个内容，坚持锻炼身体，增强自身的免疫力。你可以：
打打太极，做做瑜伽，平心静气，强身健体。
太极是中国传统文化的瑰宝，练身练气练意，可以提升身体肌肉的承受力。瑜伽可以练习呼吸、意念、内心平和、洁净身心，锻炼呼吸肌。这两种运动在预防传染病，抵抗冠状病毒，很给力。如果你有健康强健的身体，走出去就是时间问题。瑜伽和太极，都是适合室内练习的体育运动，比起在室内打乒乓球、室内钓鱼、更接地气。
三、品茗喝茶，提升身体免疫力。
在疫情发作期间，人很急躁。你试试拿起茶具，和家人静下心来品品茶。一方面喝上健康饮品，另一方面茶也是养生的最好的饮料。品茶如品味人生，在聊聊中华茶艺，在古典音乐中放松心情，也会驱走疫情期间急躁和恐惧的心理，平安度过危险期。
四、通过网络，上班的岗位学习、上学的课程预习用好手机，岗位学习，督促家里的孩子，利用手机在线学习。宅在家里最难受的事就是无所事事。其实如果把手机使用好，家里也是一所不错的大学，家长可以在线岗位学习，等正式上班时，让自己的工作更给力。家里的孩子可以利用手机在线学习，自主学习知识，是教育未来发展趋势。让在家的日子里，全家人都很充实。
五、做些手工、美食，培养兴趣，历练气质
也可以绣绣十字绣，写写书法，做做美食，培养家庭人员的动手能力的同时，也历练家人的艺术气质。这些手工的成品，可以美化家居，提高家人的生活品质。
六、乐观的情绪，增强身体的免疫力
不管你如何喊叫和吵闹，疫情已经发生，国家采取的积极措施，都是根据控制传染病下达的科学指令，支持国家的决定，在家里有乐观的情绪，也可以增强家人身体的免疫力，让病毒无处遁形。看到84岁的钟南山，还在疫情的第一线，你比较一下，我们身体的免疫力是不是需要增强一下，弱不禁风，连病毒都不放过你。
七、多读书，治愚，对生活质量有新的认识
想起鲁迅先生的一句话，哀其不幸，怒其不争。说白了，就是在当时我们的国民知识含量少，很多现实问题认识不清。传染病面前，自己要是有些医学常识，可能就会领导家人避开疾病。很多人被传染，就是因为医学常识少，对突发的传染病不以为然，最后导致被传染。中国这些年的发展，一代代人不懈努力，从温饱到小康，我们每个人都要重新界定生活质量的定义。多读书已经不再仅仅停留在谋生，读书多了，你会思考自己的生活内容，哪些有意义，哪些需要摈弃。
大聪009
大家好，我是白月光，很高兴回答这个问题！疫情当前，几乎所有人都是待在家，无所事事，以前可能很忙，或者有很多事可以做，现在一闲下来，就觉得闲的发慌，不知道怎么办好了，我个人现在是这么做的，分享给你！
每天还是正常起床,睡觉！有期间陪陪孩子，坐坐游戏，修理修理家里的画画草草，既然不能出去，就把时间全都花在家里， 别让自己太闲，这样你就不会慌。有时间再看看电视新闻，了解一下外面状况，换位思考一下，我们现在待在家，也是再为抗击疫情做贡献！心里好过一些。
总之，还得自己调节一下态度，态度决定一切，趁现在抱自己的身体和精神养好，疫情过后，你会忙的又想休息了[呲牙]
好了，谢谢大家，个人观点！
白月光258
最实际的，99度侧躺。双手拿着手机，两眼面对屏幕。打字回答问题[捂脸]累了就翻个身，渴了喝口水，饿了吃口饭。继续躺着刷视频
老七影视
这段时间疫情原因，给大家带来一个漫长的假期。看头条上，抖音玩出了新高度，嘿嘿……这些人不但自娱自乐了还给到了大家欢乐。所以要发现生活中的美，趁现在这个时间多陪家人也是一件幸福的事儿。
我待在家里，一半的时间开展线上工作，看看书弥补自己的短板，剩下的时间陪父母看看抗日剧，陪孩子写作业，帮老婆打打下手洗洗碗也是很满足的日子嘛。并不是要出去才能收货快乐哦！
爬山好累78559
首先要调整好心态，目前全国上下都在抗疫，我们不是医生，就不要出去，因为呆在家里不出去，也避免了给外面工作的人添加不必要的麻烦，同时也保护了自己。其次，在家可以适当做一些体育运动，锻炼一下体能，比如俯卧撑，仰卧起坐，蹲下起立等，体能好了也可以增加免疫力。再者也可以利用在家的时间多陪陪老婆孩子，也可以上网学习一下知识，武装一下自己的大脑，帮老婆做一下饭，练一下厨艺。
无限2672
由于疫情的缘故，不单单你在家憋的慌，谁在家都憋的慌。但是为了不给国家麻烦也只能在家待着，你可以每天刷着今日头条，看着西瓜视频，吃着好吃的。也可以刷着抖音，吃着苹果，看着着新世界！毕竟等到疫情结束我们的新世界就要来临了，加油哦，在新世界等你哦[呲牙]
抢红
看了好多视频，到底是哪些个孙子杀、吃野生动物，自己怎么不去死，害的那么多医生护士、无辜的人献出生命，全国人民还得替他们受过！
ningmx811
待在家里没事做憋得慌怎么办？
喜欢学习的人可以读书，喜欢玩的人真好，开黑打游戏，有一技之长可以网上代课的正好教书育人，能够应聘到远程办公工作的也好好利用这段时间挣钱。
憋得慌很正常，如果实在不想读书，不想打游戏，不想上班。那就尝试挑逗一下自己的家里人吧。
试着对他们发出挑衅，并用西瓜视频拍成为Video log. 让我们看看你的抗打承受力。
我愿意为你鼓掌，让你不再憋得慌。
