你吃夏威夷果吗
长粉刺不要用手抠，扣了可能会留疤的。
长粉刺最直接原因是清洁不到位，平时如果化妆，一定要卸妆干净，用洗面奶洗干净，不要敷衍了事。还有每星期1—2次清洁面膜，帮助去掉化妆品残留，然后做水疗，或者化妆棉湿敷，这样子补水效果棒棒哒，还有长粉刺痘痘我推荐理肤泉Duo+，涂抹于患处及周围皮肤，多涂抹几次，效果立竿见影，这是我用过的，效果好。
再有就是平时要多敷面膜，我以前也是不怎么用面膜，但是找你用了之后，真的皮肤水嫩了好多。
总之，清洁到位，补水到位，坚持，再坚持，皮肤问题就会远离你的。
这是我的个人经验，希望能帮助到您。
小k20180608
粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。白头粉刺也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。好发于面部或颈部，一般为对称性分布，两侧多寡不定，无自觉症状，一直长期不好越来越多，分为体内和体外
内在因素
1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的 角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
外在因素
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
如何避免和改善
内因
1.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自 信，坚持积极、合理的治疗。
2.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬 菜、水果，也防过量后引起胃病。
3.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，不要熬夜，作息正常
外在改善
皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了粉刺都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉粉刺，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，造成皮肤屏障破损，加重痤疮。建议使用温和的洗面奶，氨基酸表活，更重要的不要用用含有皂基的洁面
后续要做好补水保湿
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护肤达人琴子
粉刺，是青春痘的初期表现形式，与清洁不到位没有关系，是体内雄性激素分泌增多（女性经期前雌性激素减少造成雄性激素相对增多，常称经期痘）皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺出口角化异常，毛囊内痤疮丙酸杆菌增值，及继发性炎性反应造成的，其核心问题是毛囊皮脂腺出口角化异常。
皮脂腺分泌增多，但毛囊皮脂腺出口角化正常，皮脂正常排出，保护皮肤，不会出现痘痘；毛囊皮脂腺出口角化正常，毛囊内的痤疮丙酸杆菌就不会在厌氧条件下增值，就不会分解更多甘油三酯，刺激毛囊壁，就不会出现炎症反应，因此粉刺治疗主要以调节毛囊皮脂腺出口角化正常的药物，如维A酸类药物。这类药物需要医院开具。
白头粉刺清除不要用手挤，会造成毛囊壁破损，影响真皮层，留下痘印；黑头粉刺是无炎症粉刺，可以采用粉刺清除术排出。
桔猫电商
注重清洁，多运动。打开毛孔排除皮肤毛孔污垢。勤敷面膜，补充肌肤水分！
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熬夜，心情不好
e代一族
粉刺多要注意清洁咯！现在空气污染比较严重，灰尘多，出门要做好防护措施，可以擦点防晒隔离霜做保护！回到家一定要用卸妆油清理！即使不化妆也要，才能将脸上的脏东西清洗干净！另外最最重要的是补水，补水，补水！！！才能平衡油脂分泌！否则越干越出油，毛孔更容易堵塞，发炎！
betsycaicai
自己手法不对，挤痘痘很容易发炎，所以一直长，建议去医院，医生专业手法针清，不留印也不易反复爆痘。
痘坑痘印除了医美没有办法可以治疗，医美也只是淡化而已，千万不要指望敷面膜祛痘，根本不可能
碳水碳水
悦木之源的菌菇水＋理肤泉+D+加理肤泉B5，我用了半年左右，感觉比之前粉刺要好一点了
张大仙的超级大宝贝
到美容院去放血
逍遥自在142878159
是不是用化妆棉卸妆，如果是，有可能是伤害到了角质层，停止使用化妆棉，选用温和无刺激的氨基酸洗面奶，一周就可以改善
