用户105488205967
癌症不是自己想不想，而是生活会调理，心情最重要，饮食要注意，癌症离你远去。
贻生
40岁，一方面身体人体的各项技能开始加速衰退，对疾病的抵抗力也开始减弱。另一方面，人体已经经历了多年的抽烟、喝酒、熬夜等，不良习惯，日积月累，患癌几率大大增加。
“四十岁以前人找病，四十岁以后病找人。”这是许多中年人的真实写照，因此癌症的防治和保持生活的健康就显得尤为重要。40岁后不想得癌，这五件生活习惯一定要注意。
40岁后，不吃过冷
40岁后不吃生冷是非常好的习惯，因为生冷伤胃、伤肾、伤关节，所以需要保护好脾胃和肾脏关节。
40岁后，不吃过甜
糖类是人们生活的必不可少的碳水化合物和甜味剂，但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小，特别是40岁以后，过多的甜食会导致肥胖、衰老、三高。
40岁后，不吃过咸
盐摄入过多，会使肾脏分泌的肾素增加。健康的人吃过咸食物，会使体内水钠储留，心、肾负担加重，伤及脾胃。
40岁后，不吃过烫
烫食也会让溃疡、炎症等在食道扎营。久而久之不断的伤害-增生-修复导致恶变的发生，建议大家每餐吃食的时候不要太烫，尽量以70°以下进口比较合适。
40岁后，不吃过饱
实际上吃太饱真的会撑出病：“三高”、大脑缺氧、缺钙等等。只要不过度变成饥民，对身体就是有减轻负担的作用的。
帮助身体饮食不过量，细嚼慢咽是个看似平常，实则宝贵的方法。每一口饭菜都充分咀嚼，既能享受食物的美味，也能减轻消化系统的负担，更能打磨人的性情。
我是肿瘤医生张国玲，以上仅代表个人观点。
肿瘤医生张国玲教授
如今癌症这个疾病的发病率越来越高，且发病的年龄越来越趋于年轻化。很多人年纪轻轻的就患上了癌症。癌症的发生原因目前在科学上还没有明确的定论。但是可以肯定是，癌症的发生和我们日常的一些生活习惯有很大的联系。经过分析发现，长期不患癌症的人，一般都具有以下共性。
1、 作息规律
在生活中长期作息规律的人群，患上癌症的风险会大大的降低。因为长期规律的作息，可以让我们的体内的内分泌保持在一个稳定的状态下，并且作息规律还可以使体内的脏腑功能处于良好的状态下。在这种情况下，自然患上疾病的风险会降低。
2、 饮食健康
饮食的健康与否和癌症的发生也有很大的关系，在日常长期食用一些高油脂、高热量以及高糖分的食物，会影响血管健康，易引起心血管疾病的发生。再加上过多的脂肪摄入会导致体内的脂肪堆积过多，患上肝癌、胃癌的风险也会随之增加。所以，日常保持低油、低脂、低盐的饮食习惯，是预防癌症的第一步，也是非常重要的一步。
3、 坚持运动
运动也是健康人群身上很常见的一个特征，长期坚持运动可以增强身体抵抗力，在运动的过程中，体内的新陈代谢和血液循环速度都会随之加快，这样一来我们的身体排出毒素的速度也会加快许多，可以让身体的内环境保持在一个良好的的状态下，长期如此，患上癌症的风险自然会降低许多。
4、 定期体检
不会患癌症的人身上还有一个特点，那就是对于健康的关注程度比较高。在生活中有定期体检的好习惯，并且对于身体出现的一些小症状也比较重视。反之，那些讳疾忌医的人对身体小问题视若无赌，久而久之，可能会演变成癌症，临床上胃炎、乙肝变成癌症的案例数不胜数。
5、不碰烟酒
众所周知，吸烟有害健康。香烟在燃烧的过程中产生的烟雾内含有大量的有害物质，长期吸入这些烟雾会给我们的口腔、食道以及肺部都带来较强的刺激，反复的刺激我们体内的器官从而导致发生癌症的几率大大增加，首当其冲的就是肺癌。而酒精也是一个刺激性较强的食物，长期过量的摄入酒精会给我们的胃部、食管、肝脏带来较大的刺激，会导致这些器官出现炎症等，而炎症久拖不治，有可能演变成癌。
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肿瘤的真相与误区
如今癌症这个疾病的发病率越来越高，且发病的年龄越来越趋于年轻化。很多人年纪轻轻的就患上了癌症。癌症的发生原因目前在科学上还没有明确的定论。但是可以肯定是，癌症的发生和我们日常的一些生活习惯有很大的联系。经过分析发现，长期不患癌症的人，一般都具有以下共性。
1、 作息规律
在生活中长期作息规律的人群，患上癌症的风险会大大的降低。因为长期规律的作息，可以让我们的体内的内分泌保持在一个稳定的状态下，并且作息规律还可以使体内的脏腑功能处于良好的状态下。在这种情况下，自然患上疾病的风险会降低。
2、 饮食健康
饮食的健康与否和癌症的发生也有很大的关系，在日常长期食用一些高油脂、高热量以及高糖分的食物，会影响血管健康，易引起心血管疾病的发生。再加上过多的脂肪摄入会导致体内的脂肪堆积过多，患上肝癌、胃癌的风险也会随之增加。所以，日常保持低油、低脂、低盐的饮食习惯，是预防癌症的第一步，也是非常重要的一步。
3、 坚持运动
运动也是健康人群身上很常见的一个特征，长期坚持运动可以增强身体抵抗力，在运动的过程中，体内的新陈代谢和血液循环速度都会随之加快，这样一来我们的身体排出毒素的速度也会加快许多，可以让身体的内环境保持在一个良好的的状态下，长期如此，患上癌症的风险自然会降低许多。
4、 定期体检
不会患癌症的人身上还有一个特点，那就是对于健康的关注程度比较高。在生活中有定期体检的好习惯，并且对于身体出现的一些小症状也比较重视。反之，那些讳疾忌医的人对身体小问题视若无赌，久而久之，可能会演变成癌症，临床上胃炎、乙肝变成癌症的案例数不胜数。
5、不碰烟酒
众所周知，吸烟有害健康。香烟在燃烧的过程中产生的烟雾内含有大量的有害物质，长期吸入这些烟雾会给我们的口腔、食道以及肺部都带来较强的刺激，反复的刺激我们体内的器官从而导致发生癌症的几率大大增加，首当其冲的就是肺癌。而酒精也是一个刺激性较强的食物，长期过量的摄入酒精会给我们的胃部、食管、肝脏带来较大的刺激，会导致这些器官出现炎症等，而炎症久拖不治，有可能演变成。
陈氏养生饼
要有一个良好的生活习惯，避免一切可以避免的毒物，增强自己的胃气，补充肿瘤专用营养，提高自己的抗病能力，这样就可以避免癌症等慢病的发生，如分布在世界各地的宫廷养生传承人后代一万多人无一人患癌症。
宫廷养生
这个毛病防不胜防，防不住，命里注定得癌症死的人群，他们再保养，再养生，也不管用。
养生，千万别理解错误了，这个词语并不是“吃好喝好，休息好，而是别的意思，这里不做解释；”
紫泽锦言
1，注意遗传基因。
如果长辈中，有患癌的，就要留意免疫缺陷。
2，避免致病源。
什么污染、毒素、辐射等等，都要尽量避免。
3，食物多样化。
酸能伤人，碱能伤人，酸碱中和，有利于人。食物相辅相克，只要注意民间习俗，能避免许多无知。
4，心情调节好。
愉快的心情，可以提高免疫力。
5，保持足够睡眠。
休息就是充电，就是自我修复，提高自愈能力。
6，控制欲望。
玩物丧志，久静久动，贪图快感，让身体不能承受，最后定是内分泌紊乱，提高癌变系数。
