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哪种水果降火很快。
1.梨，砀山梨。一旦上火，就首选砀山梨，其次丰水梨，香梨等。梨滋阴效果不错，一般虚火上浮，吃几个梨子就很管用，如果是实热，再搭配点香蕉之类就很不错。
2.猕猴桃。口舌生疮。也是一种火毒。口腔溃疡。肯定很久没有吃水果，或者最近熬夜比较多。这个时候一次性吃四五个猕猴桃，口腔溃疡第二天就减轻不少。
3.西瓜🍉。我有年冬天有过一次很严重的上火，嗓子已经不能说话。耳朵里疼，下火水果吃遍没有效果，吃药没有效果。偶然的，老公买了一个西瓜，我吃了半个，第二天竟然好了。第二天又吃了半个，真的不错。
4.火龙果。通便效果不错，降火不错。
六楼家主妇
降火又实在的水果主推猕猴桃啊！
为什么这么说呢，孩子爸喜欢吃肉和咸菜，所以经常嘴里长火泡，去年冬天坚持每天一个红心猕猴桃，到现在一直没长过了。
火龙果的效果也不错，建议切开用勺子挖着吃，不然容易弄脏衣服。
其实不管有没有上火，多吃水果和蔬菜对我们的都身体好些。不熬夜，少吃咸菜，不吸烟等，都能从根本上改善我们的体质。有一个良好的生活习惯，才是最好的。
筱菡辰妈妈
凉性水果降火快，西瓜，梨。
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