女明星到底和我们普通人是不是一个“物种”的？同样是宅在家里，女明星依然没有长胖一斤，还瘦了！在减肥的道路上，对于像我这样的普通人很难，美食的诱惑力太强大，更何况又快到了露肉的季节，不知道你的减肥大计开始实施了没有？
杨幂每天在家研究美食的她竟然才90.4斤，女明星真的好自律，其实减肥和吃息息相关，毕竟在体重增长这件事上，食物摄入是最根本的源头，究竟怎么吃才最保险？从杨幂日常晒得菜谱可以看出，杨幂很喜欢煲汤，俗话说，宁可食无肉，不可食无汤，饭可以不吃但是汤一定要喝的，饭前喝汤有助于保护胃，还更好的有饱腹感，以至于不用再吃多余的主食。
看到杨幂分享的煲汤图片来看，食材丰富而且还很有营养，有鸡肉、红枣、枸杞、桂圆、玉米、红萝卜等，看起来十分美味，这几种食材加在一起也十分有营养。
之前在《真正男子汉》中，杨幂当时的体重47.9公斤，当时这个体重就已经让人很羡慕了，杨幂身高166.5，但体重只有90多斤，而这一次分享自己的体重还比之前的还要少，这样的身高还能有这样的体重也是有着十分强悍的自制力。
杨幂曾说过，在变老和变胖之间更不能接受变胖，因为变老是无法控制的，而变胖便是自己对自己不负责任了，所以对于杨幂来说不敢胡吃海塞，要时刻控制着自己的体重，各种美食也只能饱饱眼福罢了。
还有女明星宋茜，最近热播剧《下一站幸福》，宋茜身材也成了大家关注的焦点，身高168的她体重也只有90 斤，宅在家中的她一碗白水煮面加荷包蛋，感觉没有任何调料。
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