用户7084019804520
7个月份宝宝辅食添加可以花样化一些，有的宝宝开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以可以添加一点稍微有颗粒感的辅食；
7个月的宝宝可以学习坐和爬，对热量的需求增加，所以添加辅食的种类可以稍微多一点；
7个宝宝辅食除了重点补充铁以外，还可以多补充钙、磷促进牙齿生长；
7个月宝宝可以添加的食物有粥、菜末、肝泥蛋羹等。
具体推荐如下：
1.蛋黄羹
原料：鸡蛋黄、清水适量
做法：
1.把鸡蛋打入碗里，去掉蛋清，只留下蛋黄，加入等量的清水，用筷子搅拌均匀；
2.把盛蛋黄的碗放到刚刚冒出热气的蒸锅里；
3.小火蒸十分钟即可，
2.红薯泥
原料：红薯
做法：
1.将红薯洗净，去皮煮熟；
2.将蒸熟的红薯切小块，加点温开水捣烂成泥即可。
3.鸡肝泥
原料：鸡肝
做法：
1.把鸡肝放在清水中浸泡2～3个小时，再用流动水冲洗干净，去除筋膜后切成小块儿；
2.把鸡肝放在蒸锅里，隔水蒸15分钟；
3.把蒸好的鸡肝碾压成泥状即可。
4.南瓜粥
原料：大米；南瓜
做法：
1.把大米洗净后，在水里浸泡1个小时；南瓜去皮切小块；
2.锅中加入适量清水烧开后，放入大米和南瓜块儿；
3.沸腾后转为小火煮至米粒软烂；
4.用勺子背将米粒和南瓜捣碎即可。
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