静先生养生堂

酒并非导致脑梗的唯一危险因素。

高血脂、高血压、高血糖等等都是脑梗的诱发因素。

高血脂可以诱发动脉粥样硬化，引起血管狭窄，以致某部位脑血管堵塞，引起脑梗；

高血压可以损害血管，加速脂质在血管内皮的沉积，造成动脉粥样硬化，继而诱发脑梗；

长期高血糖，可以损害血管，加速脂质沉积，同时脂代谢也会慢慢异常导致高血脂，然后形成动脉粥样硬化，诱发脑梗。

……

基本上，这些慢性代谢性疾病是造成心脑血管事件的主要诱因。

因此，除了不喝酒以外，也不能吸烟，不能熬夜，还要饮食均衡科学，适当运动，最重要的是，积极治疗三高等基础疾病。最常见的就是降压药、降糖药和降脂药等药物控制。

如果已经发生过脑梗的话，一定要注意二级预防。长期应用他汀类药物、阿司匹林等抗血小板药物进行预防，避免脑梗再次发作。

如果还有高血压或高血糖等基础疾病，同时还要服用相应的药物。

切勿私自减药停药。

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脑梗是最常见的脑血管意外事件，高发于中老年人群，近年来面临着越来越高的发病率，且逐渐呈现年轻化趋势。

滴酒不沾，为何还会发生脑梗？

脑梗的病死率和病残率极高，患者即使是经过急性期治疗后，也常留有严重的后遗症，严重威胁着患者的生命健康。

1、脑梗的诱因：脑梗的发生是多种因素综合作用的结果，排除年龄、遗传等因素外，还与疾病因素、长期不当的生活方式因素等息息相关。而防治脑梗也需从多方面入手。

首先，脑梗随着年龄的增长，发病率逐渐增加。这是因为老年人群常有脑动脉硬化，加之身体机能衰退，极易发生心脑血管意外事件。其次，某些疾病因素，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、动脉粥样硬化、心脏疾病、脑血管病变等也会大大增加脑梗的发生风险。这是因为高血压会导致靶器官受损，加速动脉粥样硬化的发展，高血脂是导致动脉粥样硬化的元凶，高血糖、肥胖等会导致糖脂代谢紊乱，进而使得脂质堆积在血管壁而使得血管狭窄、堵塞，动脉粥样硬化导致的血管狭窄、堵塞是诱发脑梗的元凶，而心脏疾病如房颤是诱发脑梗的关键因素。

最后，也是最基础的因素，也即我们长期不当的生活习惯，烟和酒只是不当生活习惯的一方面，当然也是关键因素但不是唯一因素。除此之外，长期摄入高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量食物；久坐不动，严重缺乏运动；长期高压紧张工作、过度劳累、熬夜等；长期伴有焦虑、烦躁、愤怒等不良情绪等，这些不当的生活方式也是导致脑梗发生的关键因素。

2、脑梗的防治：对于脑梗的防治，还需对因入手。首先，要改善生活方式，戒烟戒酒；改变不良饮食习惯，少食高脂、高盐、高糖、高热量食物，多食蔬果；加强锻炼；规律作息，切忌熬夜；劳逸结合，切忌过劳；保持良好心态等。其次，要注意积极治疗原发病，如降脂、降压、降糖治疗等，除此之外，患者一定要注意定期体检，监测血管狭窄程度、动脉粥样硬化程度等，以便第一时间发现潜在的威胁因素，及时就诊。

王药师心血管讲堂

脑梗死旧名脑梗塞，也叫做缺血性脑卒中，起因是局部脑组织因血液循环障碍导致局部脑组织缺血缺氧，最终导致脑组织坏死。

在脑梗死的原因中，饮酒的确是其一，长期大量饮酒会使血液中血小板增加，导致血液流动调节不良，从而导致高血压、高血脂、心律失常，心脑血管疾病的发生，进一步导致脑梗死。 但就算不喝酒，高血压、高血脂、心律失常，心脑血管疾病等疾病一样有可能发生。 除此之外，还有以下原因导致脑梗死的发生：

吸烟

在脑梗死的危险因素中，吸烟是最主要原因之一，因为吸烟会通过损伤血管管壁、改变血液成分及血液动力学等引起脑梗塞。

糖尿病

糖尿病患者也是脑梗死高发人群，随着病情发展，会逐渐出现心脑血管并发症，进而引起脑梗。

不当饮食

平时盐、脂肪摄入过量，容易引发高血压、高血脂，进而增加脑梗塞的发病几率。

睡眠时间不足

休息不好，过度劳累，逐渐成为脑梗死发生原因之一，所以要保持充足睡眠。

情绪不佳

长期郁郁寡欢，也会导致脑梗死。

所以说，除了饮酒外，还有不少因素会导致脑梗死，一定要注意调节饮食、调节情绪、戒烟戒酒，增强锻炼，保护好我们的身体健康。

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酒不沾也可能会出现脑梗死哦。

24岁的小刘是长沙艺术培训班的美术老师，2月28日凌晨四点多他像往常一样，躺在床上玩手机准备起床上厕所再睡觉时，发现自己无法正常的坐起，经检查后确认为急性脑梗死。

33岁的程序员加班时突发脑梗；

63岁的大叔吃饭时突发脑梗……

其实脑梗死在我们生活中很常见的。不管什么样的年龄都 有可能发生的，

脑梗死是指血液中的各种栓子（如心脏内的附壁血栓、动脉粥样硬化的斑块、脂肪、肿瘤细胞、纤维软骨或空气等）随血流进入脑动脉而阻塞血管，当侧支循环不能代偿时，引起该动脉供血区脑组织缺血性坏死，出现局灶性神经功能缺损。

心脏原因导致的是最常见的，占脑梗死的60%～75%。它也是心脏病的表现。心房纤颤，风湿性心脏瘤，感染性心内膜炎，心肌梗死或心肌病的附壁血栓、二尖瓣脱垂、心脏黏液瘤和心脏外科手术的并发症等亦常引起。

我们应该怎么样来发现脑梗前兆？如何预防呢。

FAST原则识别早期的卒中症状。

F代表面瘫，如果患者双侧鼻唇沟不对称、嘴角歪斜，即为面瘫；A代表上肢无力；S代表说话不清楚；T代表要及时到医院就医。

具体可见脑梗五大症状：

早期症状一：突发头眩晕或摔倒

早期症状二：四肢及唇舌、面部等麻木

早期症状三：讲话结巴，含糊不清

早期症状四：视力突然模糊、眼睛黑蒙

早期症状五：犯困、嗜睡、频繁打哈欠

预防是治疗脑梗的最好的方法！我们应该如何来预防呢？

提出三级预防方案

一级预防：针对脑血管高危人群进行病因预防：年龄、性别，不良饮食习惯，如吸烟、酗酒。

二级预防：即三早预防，包括早期发现、早期诊断、早期治疗，积极改善患者临床症状，预防复发；

三级预防：即康复治疗，包括肢体、语言、心理康复治疗，通过各种方式，改善患者生活质量。

所以说，脑梗的出现是多方面的因素，不单单是喝酒的原因，希望对您有所帮助。

刀儿匠一李

张医生为你解答:饮酒与脑梗。

脑梗，是指各种原因所致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，继而出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。按照病理特点，分为脑血栓形成和脑栓塞两种类型。

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