王君藍
我覺得抑鬱症是很可怕的，我身邊有好幾個得抑鬱症的，最近還有一個投河自殺了，在之前和她聊天時，她嘴裡就說怎麼死，其餘什麼話都聽不進去。還有一個把現在也小一年了。每天就是躺在床上。吃飯才起來，就整天躺著，一句話不說。甚至家裡有其他人都覺得很煩。得了這種病很可怕。她們的念頭就是死解脫。真心希望家裡人能理解包容她們，她們是病人。
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我不是抑鬱症患者，但我一直在找合適的機會去找心理諮詢師。
有時候想法會比較極端，冒出一些正常人不會有的想法，我不知道自己有沒有病。
即使是我這樣的都覺得自己應該是出了問題，我想真正的抑鬱症患者會更加痛苦才對。
每個人應該都有幻想過或是嘗試過自殺，但真正的患者，他們的腦海中每天要跟這種想法抗爭幾十次，一天兩天也就過去了，但如果是一年兩年？十年二十年呢？就算不死也會瘋掉吧。
我以前嘗試過自殺，注射了整支胰島素。
其實藥效發作的時候求生意識是很強的，做不到靜靜的躺在那裡。
身邊的人會勸遇到問題的你：“凡事想開點，有什麼好難受不開心的呢？”久而久之我就不會再跟身邊的人說自己的問題。一句很矯情的話，一個人在面對外界的時候笑得多開心，背後他就有多難受。
抑鬱症是病，需要醫生的幫助，它很可怕！
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抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。思維遲緩臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，意志活動減退臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，迴避社交。但是要確診是抑鬱症，需要有時間上的判斷，還要有症狀輕重程度的判斷，要想確診抑鬱症啊！那得去當地的精神衛生中心，找專業的精神科醫生。知乎上有個抑鬱症的哥們這麼說“有多可怕 怎麼說呢 以前啊 我怕黑怕鬼怕很多東西 抑鬱了之後 除了抑鬱 我什麼都不怕了 它更可怕 永遠跟著你 時不時發威 情緒憋在胸腔裡 如鯁在喉 配合治療也會突然有點希望 然後它又會出現 一朵烏雲在頭上 你不知道什麼時候會下雨 但你知道它是烏雲 就總惦記著 它一定會下雨 讓你狼狽 提醒你逃不掉的”。
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1.過分敏感
2.情緒波動大
3.過分在意別人的看法
4.經常性忽略自己的需求，習慣性照顧別人的情緒。
5.愛哭，即使是一件不起眼的小事。
6.畏手畏腳，想事情往最壞處想，繼而畏手畏腳，形成惡性循環。
7.瘋狂想隱居，拒絕與別人交流，覺得非常麻煩。
8.沒有興趣愛好，惶惶然不知所以，以前喜歡的東西，現在也無感。
9.常常回憶過去，拿曾經的過錯懲罰現在的自己。
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抑鬱症的特徵有幾點
悲哀，愛哭，感覺什麼都沒有希望
不思飲食，情緒低落，任何事情都沒有興趣
總認為自己是個無用之人
重症：自殺的傾向隨時產生
鞋姐熊熊
想知道抑鬱症是什麼樣的？可不可怕？
魯迅先生的小說《藥》寫了華小拴吃了人血饅頭以後，沒幾天就死了，在當時，肺結核就是絕症，是非常可怕的病，而現在，治療肺結核是很高效的，人們就不怕了。
任何疾病都一樣，人們不瞭解它，沒有解決方法，就可以。如果看懂了原理，知道怎麼解決，就不可怕。
抑鬱症是常見的心理疾病，發病率很高，現在青少年患病的比較多，多數人都在堅持吃藥，但效果並不理想，有的人甚至一病就是幾十年，所以很多人覺得可怕。
抑鬱症的主要症狀是持久的情緒低落，興趣缺失，軀體症狀很多，但本質就是極度自卑，覺得自己不行，自己沒有能力改變現狀。
所以解決的重點就是讓患者看到自身優點，通過練習，把自己的優點和長處變成自動化思維，並在實際工作學習中體會。
調整抑鬱症的有利條件，就是利用抑鬱症患者以前的優秀，給他塑造到原來的優秀狀態。
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抑鬱症我們大家都很熟悉，可以說是，抑鬱症經常聽到，也無處不在、無奇不有。很多名人都涉及到抑鬱症，包括張國榮、崔永元、王菲，都曾經跟抑鬱症有過交集。那麼抑鬱症到底是什麼？不是有些人說我今天心情不好，是不是就是抑鬱症？不是這樣的。抑鬱症從疾病的角度來說，診斷也有一定的標準，它會達到一定的程度，比如說有一段時間，兩星期左右情緒抑鬱、非常不開心，怎麼也高興不起來、失眠，食慾不好，覺得缺乏動力的感覺。如果有這一系列的症狀的話，就考慮是抑鬱症。現在網上或者很多APP有這種量表，大家如果有情緒，覺得心情不好的時候可以去測試一下，評估一下自己。可以發現，不是所有的抑鬱就一定是抑鬱症。
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抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
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抑鬱症的患者大多是心境低落.悶悶不樂，悲傷，沮喪，特別的壓抑。常常為了一點小事而大發脾氣，最大的痛苦就是睡不好覺，失眠，記憶力減退，嚴重者會有對生活的無望，甚至會出現自殺的傾向，
有些患者，會導致神經紊亂，身體衰竭，會引發其它疾病，心臟，胸悶，胃腸道不適…等等，
溫馨提示：敞開胸懷，遇事不要糾結.太執著，一生短暫，凡事想開！
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國際上通用的診斷標準一般有ICD-10和DSM-IV。國內主要採用ICD-10，是指首次發作的抑鬱症和復發的抑鬱症，不包括雙相抑鬱。患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型症狀。其他常見的症狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食慾下降。病程持續至少2周。 近年抑鬱症人群還是逐年增長，高發，覺察到有上述情況要重視，但也不要太著急，綜合評估，早干預
