玖wu後的小姐姐
工作壓力大會經常有辭職念頭，說明你在這家公司做得一點都不開心。首先要檢查是否工作能力出問題還是人際關係出問題。找出問題所在經過一翻努力還是沒有多大改變的話要果斷辭職。這種壓力就像一根刺，時時刺痛你的內心。這種精神傷害是無形的，時間久了健康都會出問題。
飛翔1419504814
你現在面臨的問題和我這幾年一模一樣！工作壓力大，事情多，責任大，還幹不出成績，容易出錯。所以經常想著不幹了，自己去找工作或者創業，覺得自己還有點本事，付出和回報不成正比。去年我身邊還有一名同志甚至要辭職，由於關係好，告訴我原因就是因為工作壓力大。這種時候怎麼辦呢？
1先考慮自己能不能離開這份工作，說白了就是家裡生活需要這份工資不，如果需要，那就一定要慎重。
2辭職以後做什麼？找工作？是否可以找到你合適的且比這裡待遇更好。創業？你有錢麼？有人脈麼？有資源麼？有項目麼？你是當老闆的料麼？如果一旦失敗，你的家庭生活能否承受住？這些都要去考慮
3如果不辭職怎麼改變。首先是心態，不要給自己太大壓力，你這種狀態應該不是能力的問題，所以擺正心態，有那種反正是工作，沒幹完也工資照發的心態，心理先不要有壓力。對於活太多幹不完，坦坦蕩蕩告訴領導，但是不推活，該怎麼幹怎麼幹，我用了五年時間才把手上的活推掉了一半。最後就是提高自己，多學習，把工作分等級，只要做出閃光的點就行了。活永遠幹不完，影響的安全的重大事情一定不要馬虎。剩下的慢慢來
創業就要行動
一、工作壓力大，要學會自我調節，成年人誰不是負重前行
最近我有個兄弟單位做HR的同行和我聊天，他說他們公司最近開了個心理諮詢室，專門為員工減壓做心理輔導，每週外部專家來一次“坐診”。
我挺羨慕他們，就說：“你們公司員工的福利待遇可真好，還有這樣的心理服務！”
這位兄弟苦笑著說：“唉，好是好，但也是無奈之舉啊。去年我們公司裡有兩個員工都得了嚴重的抑鬱症，其中一個直接休長病假了，還拿到了醫院精神科的證明。”
我問：“抑鬱症怎麼發生的？”
他說：“還不是工作壓力大唄，我們公司近年來業務繁重，領導也沒有給增加人手，各崗位都是一個蘿蔔一個坑，有些員工壓力太大就導致抑鬱了唄！”
實際上他說的情況也是當今職場很容易被人忽略的一個問題，相當一部分職場人工作忙，壓力大，但卻不懂得自我調節，或者說只想自己放在心裡扛過去。
可這些巨大的壓力只靠“扛過去”是不行的，它不會自動消失，還是得有效疏導。
有條件設立專業的心理諮詢室當然最好，然後大多數企業目前都做不到外部力量的支持，更多還是依靠員工個人的有效調節。
我這裡提三條建議：
一是學會勞逸結合，不能把自己的時間都滿負荷運作了，如果工作量確實過大，也不是效率問題的，那需要及時和領導溝通減負，否則長期保持高壓狀態，心理這根弦也要崩潰。
二是要有一定的壓力疏導渠道，有些會通過跑步釋放壓力，也有人是去唱歌之類，不管什麼途徑，能把一些情緒發洩出來也是好的，但要注意方式的合理性。
三是找朋友或專業諮詢師傾訴，如果你有知心的朋友，包括家人，甚至花錢請諮詢師諮詢，我認為也是比較好的途徑，畢竟一個人的思維是受限制的，有人願意聽你說，哪怕沒有特別好的建議給你，也是種壓力的釋放。
波大人
感覺提問的都能看穿我的心思，所提的問題，都跟我類似。
就我目前的工作來說，來自方方面面的壓力真的有時候會壓的我喘不過氣來，我也曾經常冒出想要辭職的念頭，可是，後來，我又審時度勢，下定決心，要堅持下去。
主要是因為有以下幾點原因：
1、我是一個剛從全職太太角色轉換，走向職場的媽媽，面對過去的全職生活，我更享受現在有壓力的工作氛圍。
2、工作，能讓我接觸到很多新鮮的事物和人，從處理和解決各種問題裡面，我又能夠學到很多為人處事之道；
3、我所有在行業，是一個很的話題的東西，如果深入去研究，對以後個人的發展空間很有幫助；
4、老闆待我非常好，很信任我，或許在老闆眼裡，能者多勞很正常，所以，我也還是想當能者，而不是一無事處的人。
5、工資待遇相對我們這個小縣城來說，是非常可以的了，然後比較自由，家裡有個什麼事，還是可以方便照顧一下。
其實，說了這麼多，無非就是很現實的一句話，我需要工作壓力帶給我的那份收入及未來發展空間。
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/20bd59dea940441daca3ba58d3e92a2e\
羅家洛小姐
職場中，我們每天辛苦的工作就是為了能夠賺錢養家，讓我們以後的生活能夠變得更好，提升我們生活的品質。但是畢竟職場中的壓力，有時也容易壓得我們喘不上氣。讓我們在某段時間有著強烈的想辭職的慾望，想要離開這些煩人的工作，找個安靜的環境或者外出旅遊一圈，可是我們身上畢竟還揹負著家庭或者親人的指責，所以讓我們也沒辦法輕易的辭職離開，那麼究竟是什麼樣的職場壓力，會導致我們出現想要辭職的想法呢？可能我們要從這四個方面找找原因了。找到真正阻礙自己的那些原因，想辦法去改善或者修正，不僅能讓我們心裡舒坦一些，還能為工作提供不少幫助 。
小張在這家公司工作了有接近3年的時間了，從開始的新鮮積極工作，到如今的沒精神，厭惡工作，甚至幾經出現了因為工作帶來的壓力過大，想要辭職的念頭，究竟她是經歷過了什麼呢？才導致她變成現在的這個狀況呢？
同事之間的關係相處的不太好：因為工作上的一些事情，導致小張和其他同事有些不大對付，所以每天上班的時候，想著要和這些同事一起共處做事，讓她就沒有了精神。她的朋友經常聽到她說她自己和同事之間的關係相處的較差，所以每天上班很壓抑，她的朋友呢也開導她，跟她說，讓她在和同事交往的時候，要保持一個相對的距離，不遠也不近，並且不要和同事扯上利益關係，大家雖然是同在一個公司，但是相互之間還是有一定的競爭，所以有關利益的方面不要去碰。平時沒事的時候，大家一起約著吃個飯，聊聊天，分享分享自己知道的一些趣事之類的拉近一些距離，不至於雙方那麼的陌生，畢竟工作中還是需要相互配合的。
和領導之間相處有間隙：因為小張的脾氣有時候不太好，所以常常出現頂撞領導的事情，讓領導很丟面子，所以她在公司中也不太好過，她朋友就讓她收一收自己的脾氣，特別是在領導講話或者是安排工作的時候，不管對也好錯也好，都應該私下和領導溝通，不要當面和領導起衝突，不然就算你的對的，讓領導丟了面子，你接下來到工作肯定不會好做。所以，有分歧的時候，不要衝動的直接就說，私下找時間好好溝通，畢竟決定事情走向的還是領導，多和領導溝通，讓雙方有更多的瞭解，才能緩和雙方的關係，讓你在工作也不至於有太大的壓力
薪水待遇的問題：小張入職後，除了轉正的時候漲了薪水，本來說好的每年都有漲薪的機會，但是總是輪不到小張，所以讓她感到很不舒服，覺得是她被忽略了，所以幹活的時候提不起勁。她的朋友就建議她說，主動去和領導談論這個問題，如果是真的自己有能力但是卻沒有被重視，那麼就在平常工作中，努力表現出來，讓領導看見，那麼這個問題自然就解決了，如果是因為自己本身沒有達到漲薪的要求，那麼就應該好好的重新審視一下自己，多多提升自己的能力，再去和領導談這件事。
以上是朋友對小張為什麼會感到工作壓抑並且想要有辭職念頭的一個分析，小編覺得可能很多在職場中的朋友都有過這些經歷，畢竟職場說小不小，說大也不大，所以一些職場的通病，大家也都回碰上，所以，如果大家在工作上也遇到上面的三種問題，不妨學著先好好的去改善一下，先從自己開始改變，看看有哪些做得不對的地方，或者哪些事是自己做錯了，但是沒有發現的，然後再去改善自己周圍的環境。如果發現自己做出改變後，每天所面對的工作變得不再那麼的壓抑了，那麼你的問題就解決了，但是還是依舊是原來那樣，甚至變得更糟，那麼你就真的可以考慮換一份工作，重新開始
青年人的知心人
很高興回答你這個問題。
成年人哪個都是負重前行，都有壓力，無論是來自生活上的，或者是來自工作上的。
以我自己為例，每個月，每年都是不同kpi，並且也是越來越大，但是成年人畢竟不是剛畢業的學生，我們得有一定的抗壓能力，不能不碰到困難就退縮，就有辭職的想法，我感覺這是不負責任的表現，不成熟的表現。當遇到壓力或者困難後，我會選擇去疏通它，而不是在心裡憋著。
首先，我會去外面抽一根菸，讓自己冷靜一下，想一想解決困難的方法，因為方法總比困難多。
其次，我會跟上級領導，朋友，家人去溝通一下我目前的狀態，所遇到的困難，讓他們給我參謀一下，出出主意。
再次，我認為有時候得學會變通，這條道路有不同，可以拐個彎過去，因為條條道路通羅馬。
最後，我相信沒過過不去的坎，也沒有到不來春天，增加信心，相信自己。一定能夠戰勝眼前的困難，千萬不要灰心，想不開，自己走進自己的死衚衕。
希望我的回到對你有幫助，謝謝。
洋哥走京唐
一份工作，如果給我壓力很大，單純工作壓力我不會辭職，我會更努力，拼命八工作做的更好，不斷學習提升自己的能力去適應這份工作。如果不是單純的工作壓力，而是來自於同事之間的算計、排擠，領導的故意刁難，短期內我會努力改變現狀，如果沒有改善、不被認可，超過一定時間沒有進步空間及提升空間，我會毫不猶豫辭職。
我的生活還好嗎
既然你這麼糾結，那這份工作肯定有讓你留下的理由，不妨從如下幾方面考慮：
1、決策平衡單法
試著列舉你留下來的理由還有想離開的理由，將每一個理由打分並給予權重，哪方面得分高，就選擇哪方面。通過這個過程，你對自己內心想法就清楚了，後面的行動會更堅定。
2、分析壓力來源
分析你的壓力來源於哪些方面，是工作時間長疲憊感、與領導關係不好、工資低、工作中的價值不能體現、業務能力低適應不了崗位要求？面對不同的問題解決方式是不同的。
3、自己做了哪些努力
針對壓力問題，你做了哪些努力呢？是否有尋求領導和同事的幫助，是否有自己去主動學習或積極尋找其他辦法應對？刻意迴避壓力、不面對問題，問題不會消失，還會帶到下一個工作中去。
4、當前的市場、經濟環境
當前疫情下，被嚴重壓縮的就業市場，機會減少、就業難度增加。離職前還是要找到下家比較有底氣，如果確定要裸辭，那首先要考慮自己的經濟狀況，其次是離開後的就業方向是否足夠清晰。
任何情況下，清晰理性、全面的思考有助於你決策。
希望我的回答對你做決策有幫助，多問問自己的內心。別人的建議都是建立在別人的經驗和認知中提供的，並不是你的人生。
小河流水愛規劃
大家好，對於這個問題，我通過視頻的方式跟大家說說我個人的看法[玫瑰]
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 400, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/72aa3bc42d334e6db51663d31eb7e007\
康康創業漂流記
其實我也遇到過，每段工作在某個時期都會感覺壓力太大了，各種的壓力，管理壓力，生產壓力，員工的壓力其他部門給的壓力，但是是由於大部分是由自己的業務不精導致的，通常這個時候我會找一些方法，集中處理一個問題，一個一個解決，當然這個時候有很多旁觀者的冷嘲熱諷，但是隻要自己還在做這件事就得繼續下去，職場只能用成績來增強自己。我覺得辭職是沒有辦法的辦法，今天遇到壓力就辭職，去其他公司同樣的面對這樣的問題的。與其逃避不如勇敢的面對，找方法，方法肯定比困難多，樹立信心，保持積極的心態，肯定會使壓力變成動力，讓壓力錶成成績的。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/7bbbaf835aeb4539a19a5e2c6c6ff5c3\
