玖wu后的小姐姐
工作压力大会经常有辞职念头，说明你在这家公司做得一点都不开心。首先要检查是否工作能力出问题还是人际关系出问题。找出问题所在经过一翻努力还是没有多大改变的话要果断辞职。这种压力就像一根刺，时时刺痛你的内心。这种精神伤害是无形的，时间久了健康都会出问题。
飞翔1419504814
你现在面临的问题和我这几年一模一样！工作压力大，事情多，责任大，还干不出成绩，容易出错。所以经常想着不干了，自己去找工作或者创业，觉得自己还有点本事，付出和回报不成正比。去年我身边还有一名同志甚至要辞职，由于关系好，告诉我原因就是因为工作压力大。这种时候怎么办呢？
1先考虑自己能不能离开这份工作，说白了就是家里生活需要这份工资不，如果需要，那就一定要慎重。
2辞职以后做什么？找工作？是否可以找到你合适的且比这里待遇更好。创业？你有钱么？有人脉么？有资源么？有项目么？你是当老板的料么？如果一旦失败，你的家庭生活能否承受住？这些都要去考虑
3如果不辞职怎么改变。首先是心态，不要给自己太大压力，你这种状态应该不是能力的问题，所以摆正心态，有那种反正是工作，没干完也工资照发的心态，心理先不要有压力。对于活太多干不完，坦坦荡荡告诉领导，但是不推活，该怎么干怎么干，我用了五年时间才把手上的活推掉了一半。最后就是提高自己，多学习，把工作分等级，只要做出闪光的点就行了。活永远干不完，影响的安全的重大事情一定不要马虎。剩下的慢慢来
创业就要行动
一、工作压力大，要学会自我调节，成年人谁不是负重前行
最近我有个兄弟单位做HR的同行和我聊天，他说他们公司最近开了个心理咨询室，专门为员工减压做心理辅导，每周外部专家来一次“坐诊”。
我挺羡慕他们，就说：“你们公司员工的福利待遇可真好，还有这样的心理服务！”
这位兄弟苦笑着说：“唉，好是好，但也是无奈之举啊。去年我们公司里有两个员工都得了严重的抑郁症，其中一个直接休长病假了，还拿到了医院精神科的证明。”
我问：“抑郁症怎么发生的？”
他说：“还不是工作压力大呗，我们公司近年来业务繁重，领导也没有给增加人手，各岗位都是一个萝卜一个坑，有些员工压力太大就导致抑郁了呗！”
实际上他说的情况也是当今职场很容易被人忽略的一个问题，相当一部分职场人工作忙，压力大，但却不懂得自我调节，或者说只想自己放在心里扛过去。
可这些巨大的压力只靠“扛过去”是不行的，它不会自动消失，还是得有效疏导。
有条件设立专业的心理咨询室当然最好，然后大多数企业目前都做不到外部力量的支持，更多还是依靠员工个人的有效调节。
我这里提三条建议：
一是学会劳逸结合，不能把自己的时间都满负荷运作了，如果工作量确实过大，也不是效率问题的，那需要及时和领导沟通减负，否则长期保持高压状态，心理这根弦也要崩溃。
二是要有一定的压力疏导渠道，有些会通过跑步释放压力，也有人是去唱歌之类，不管什么途径，能把一些情绪发泄出来也是好的，但要注意方式的合理性。
三是找朋友或专业咨询师倾诉，如果你有知心的朋友，包括家人，甚至花钱请咨询师咨询，我认为也是比较好的途径，毕竟一个人的思维是受限制的，有人愿意听你说，哪怕没有特别好的建议给你，也是种压力的释放。
波大人
感觉提问的都能看穿我的心思，所提的问题，都跟我类似。
就我目前的工作来说，来自方方面面的压力真的有时候会压的我喘不过气来，我也曾经常冒出想要辞职的念头，可是，后来，我又审时度势，下定决心，要坚持下去。
主要是因为有以下几点原因：
1、我是一个刚从全职太太角色转换，走向职场的妈妈，面对过去的全职生活，我更享受现在有压力的工作氛围。
2、工作，能让我接触到很多新鲜的事物和人，从处理和解决各种问题里面，我又能够学到很多为人处事之道；
3、我所有在行业，是一个很的话题的东西，如果深入去研究，对以后个人的发展空间很有帮助；
4、老板待我非常好，很信任我，或许在老板眼里，能者多劳很正常，所以，我也还是想当能者，而不是一无事处的人。
5、工资待遇相对我们这个小县城来说，是非常可以的了，然后比较自由，家里有个什么事，还是可以方便照顾一下。
其实，说了这么多，无非就是很现实的一句话，我需要工作压力带给我的那份收入及未来发展空间。
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罗家洛小姐
职场中，我们每天辛苦的工作就是为了能够赚钱养家，让我们以后的生活能够变得更好，提升我们生活的品质。但是毕竟职场中的压力，有时也容易压得我们喘不上气。让我们在某段时间有着强烈的想辞职的欲望，想要离开这些烦人的工作，找个安静的环境或者外出旅游一圈，可是我们身上毕竟还背负着家庭或者亲人的指责，所以让我们也没办法轻易的辞职离开，那么究竟是什么样的职场压力，会导致我们出现想要辞职的想法呢？可能我们要从这四个方面找找原因了。找到真正阻碍自己的那些原因，想办法去改善或者修正，不仅能让我们心里舒坦一些，还能为工作提供不少帮助 。
小张在这家公司工作了有接近3年的时间了，从开始的新鲜积极工作，到如今的没精神，厌恶工作，甚至几经出现了因为工作带来的压力过大，想要辞职的念头，究竟她是经历过了什么呢？才导致她变成现在的这个状况呢？
同事之间的关系相处的不太好：因为工作上的一些事情，导致小张和其他同事有些不大对付，所以每天上班的时候，想着要和这些同事一起共处做事，让她就没有了精神。她的朋友经常听到她说她自己和同事之间的关系相处的较差，所以每天上班很压抑，她的朋友呢也开导她，跟她说，让她在和同事交往的时候，要保持一个相对的距离，不远也不近，并且不要和同事扯上利益关系，大家虽然是同在一个公司，但是相互之间还是有一定的竞争，所以有关利益的方面不要去碰。平时没事的时候，大家一起约着吃个饭，聊聊天，分享分享自己知道的一些趣事之类的拉近一些距离，不至于双方那么的陌生，毕竟工作中还是需要相互配合的。
和领导之间相处有间隙：因为小张的脾气有时候不太好，所以常常出现顶撞领导的事情，让领导很丢面子，所以她在公司中也不太好过，她朋友就让她收一收自己的脾气，特别是在领导讲话或者是安排工作的时候，不管对也好错也好，都应该私下和领导沟通，不要当面和领导起冲突，不然就算你的对的，让领导丢了面子，你接下来到工作肯定不会好做。所以，有分歧的时候，不要冲动的直接就说，私下找时间好好沟通，毕竟决定事情走向的还是领导，多和领导沟通，让双方有更多的了解，才能缓和双方的关系，让你在工作也不至于有太大的压力
薪水待遇的问题：小张入职后，除了转正的时候涨了薪水，本来说好的每年都有涨薪的机会，但是总是轮不到小张，所以让她感到很不舒服，觉得是她被忽略了，所以干活的时候提不起劲。她的朋友就建议她说，主动去和领导谈论这个问题，如果是真的自己有能力但是却没有被重视，那么就在平常工作中，努力表现出来，让领导看见，那么这个问题自然就解决了，如果是因为自己本身没有达到涨薪的要求，那么就应该好好的重新审视一下自己，多多提升自己的能力，再去和领导谈这件事。
以上是朋友对小张为什么会感到工作压抑并且想要有辞职念头的一个分析，小编觉得可能很多在职场中的朋友都有过这些经历，毕竟职场说小不小，说大也不大，所以一些职场的通病，大家也都回碰上，所以，如果大家在工作上也遇到上面的三种问题，不妨学着先好好的去改善一下，先从自己开始改变，看看有哪些做得不对的地方，或者哪些事是自己做错了，但是没有发现的，然后再去改善自己周围的环境。如果发现自己做出改变后，每天所面对的工作变得不再那么的压抑了，那么你的问题就解决了，但是还是依旧是原来那样，甚至变得更糟，那么你就真的可以考虑换一份工作，重新开始
青年人的知心人
很高兴回答你这个问题。
成年人哪个都是负重前行，都有压力，无论是来自生活上的，或者是来自工作上的。
以我自己为例，每个月，每年都是不同kpi，并且也是越来越大，但是成年人毕竟不是刚毕业的学生，我们得有一定的抗压能力，不能不碰到困难就退缩，就有辞职的想法，我感觉这是不负责任的表现，不成熟的表现。当遇到压力或者困难后，我会选择去疏通它，而不是在心里憋着。
首先，我会去外面抽一根烟，让自己冷静一下，想一想解决困难的方法，因为方法总比困难多。
其次，我会跟上级领导，朋友，家人去沟通一下我目前的状态，所遇到的困难，让他们给我参谋一下，出出主意。
再次，我认为有时候得学会变通，这条道路有不同，可以拐个弯过去，因为条条道路通罗马。
最后，我相信没过过不去的坎，也没有到不来春天，增加信心，相信自己。一定能够战胜眼前的困难，千万不要灰心，想不开，自己走进自己的死胡同。
希望我的回到对你有帮助，谢谢。
洋哥走京唐
一份工作，如果给我压力很大，单纯工作压力我不会辞职，我会更努力，拼命八工作做的更好，不断学习提升自己的能力去适应这份工作。如果不是单纯的工作压力，而是来自于同事之间的算计、排挤，领导的故意刁难，短期内我会努力改变现状，如果没有改善、不被认可，超过一定时间没有进步空间及提升空间，我会毫不犹豫辞职。
我的生活还好吗
既然你这么纠结，那这份工作肯定有让你留下的理由，不妨从如下几方面考虑：
1、决策平衡单法
试着列举你留下来的理由还有想离开的理由，将每一个理由打分并给予权重，哪方面得分高，就选择哪方面。通过这个过程，你对自己内心想法就清楚了，后面的行动会更坚定。
2、分析压力来源
分析你的压力来源于哪些方面，是工作时间长疲惫感、与领导关系不好、工资低、工作中的价值不能体现、业务能力低适应不了岗位要求？面对不同的问题解决方式是不同的。
3、自己做了哪些努力
针对压力问题，你做了哪些努力呢？是否有寻求领导和同事的帮助，是否有自己去主动学习或积极寻找其他办法应对？刻意回避压力、不面对问题，问题不会消失，还会带到下一个工作中去。
4、当前的市场、经济环境
当前疫情下，被严重压缩的就业市场，机会减少、就业难度增加。离职前还是要找到下家比较有底气，如果确定要裸辞，那首先要考虑自己的经济状况，其次是离开后的就业方向是否足够清晰。
任何情况下，清晰理性、全面的思考有助于你决策。
希望我的回答对你做决策有帮助，多问问自己的内心。别人的建议都是建立在别人的经验和认知中提供的，并不是你的人生。
小河流水爱规划
大家好，对于这个问题，我通过视频的方式跟大家说说我个人的看法[玫瑰]
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康康创业漂流记
其实我也遇到过，每段工作在某个时期都会感觉压力太大了，各种的压力，管理压力，生产压力，员工的压力其他部门给的压力，但是是由于大部分是由自己的业务不精导致的，通常这个时候我会找一些方法，集中处理一个问题，一个一个解决，当然这个时候有很多旁观者的冷嘲热讽，但是只要自己还在做这件事就得继续下去，职场只能用成绩来增强自己。我觉得辞职是没有办法的办法，今天遇到压力就辞职，去其他公司同样的面对这样的问题的。与其逃避不如勇敢的面对，找方法，方法肯定比困难多，树立信心，保持积极的心态，肯定会使压力变成动力，让压力表成成绩的。
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