作者 | 冬瓜面包树
面对肆虐的病毒，广大网民们被迫开启了沙发、餐桌、床三点一线的肥宅生活。除了吃了睡，睡了吃，沉迷于游戏、追剧之外，相信很多人也跟上流君一样，过上了被健康卡支配的生活——
起床第一件事就是量体温，随后在各个地方汇报打卡，包括但不仅限于班级群、小区群、公司小程序，甚至还有可能是健身教练、提琴老师，只有安心写下“正常”或是“健康无症状”，这一天才算是正式开启了。
然而每个人在信誓旦旦地汇报健康背后，却是自己打个喷嚏都要紧张半天，家人咳嗽一声空气都变得沉重起来，谁都没有料到，2020年的目标陡然间就变成了活着。在健康汇报的背后，是无数小心思的切磋和较量。
part.1
被健康汇报更改了的作息
为了解大家在家的身体健康状况，不少单位都要求及时汇报健康状况，设置了五花八门的健康汇报形式，线上打卡、调查问卷、拍照上传……认真填写健康状况汇报成为员工们每天新的KPI。
健康汇报看起来简单，实际上却蕴含着诸多技巧，一有不慎，很容易造成许多误会，比如最起码应该知道人体的正常温度是多少，千万别手抖。
连续三天37℃以上，班长看到时怕是吓出了一身冷汗。上流君只想偷偷猜测，这位童鞋的生物课是不是体育老师教的？
还有些童鞋，秉持着严肃认真的态度，将自己每天的身体状况事无巨细报告，“报告，我今天咳了十三下，擤了一次鼻涕。”是个有画面感的健康卡了，就是领导看了可能想打人。
不过呢，有难度的并不是汇报什么内容，真正令人感到头秃的的是：在规定时间内的健康卡，和我规律的晚睡晚起的作息也太不一致了吧。
自从有了健康汇报，从此与睡懒觉say goodbye。八点打卡就算是幸运的了，偏偏还有让早上6点半就打卡的，并且每天形式还不一样，今天拍起床照片，明天写打油诗，老板你这么想我不如多发点红包哇。
还有些时候，明明是你汇报身体状况，结果爸妈比你更上心，专门做顿早饭，本来想打完卡就睡个回笼觉的你，吃个饭就清醒了一大半。
面对有些没有强制规定汇报时间的单位，脑洞大开的网友们想到了新的解决方案：睡觉之前向组织汇报情况。不仅完美解决了早起的问题，还能遇到不少一起熬夜的“道友”们。
但如果恰好你的领导对员工“特别关心”，你就永远也不知道什么才是正确的汇报时间。晚点汇报，领导觉得你太懒；早点汇报，领导又觉得你没休息好，怎么做都是错。
被逼无奈的网友们只好将眼光瞄准了每天在家上网课的弟弟妹妹们，可怜弟弟妹妹们小小年纪，却承受了他们不该有的重担，不仅要每天早晨六点起床上课，还得帮睡懒觉的哥哥姐姐们汇报身体状况。
part.2
一边汇报健康一边忧虑健康
虽然大家每天在进行健康汇报，汇报内容都是“健康 ”，但总有人心里充满了焦虑：“啊，我打了个喷嚏！咦，嗓子有点不舒服，该不会是那啥吧？！我刚才好像呼吸困难了，谁来救救我……”
为自己健康状况焦虑的网友们总能时时刻刻把新冠肺炎的症状牢记于心，发热、头疼、全身乏力、干咳、咽喉疼......出现任何一个疑似症状，都要纠结很久。如果自己有点小感冒，或是鼻炎犯了，心里都得嘀咕半天。
在家待着还好，要是不得不出趟门，路上看见人都要躲得远远的，即使从头到脚戴上了头套、雨衣、鞋套全副武装，也并不能减少心里的慌张。
甚至还在内心上演了一场紧张的谍战大戏：不戴口罩出门=谋财害命。
尤其是各种新闻报道一出，什么无症状病人、检测好几次都检测不出来的病人，焦虑效果瞬间加倍，分分钟代入自己，并认为自己已经病入膏肓。
唯一能让自己感到欣慰的，就是感到肚子饿的时候，“新闻说了，没有食欲是症状之一，那我应该没事哈。”
有时这种焦虑不光是对自己健康的担心，还有对家人的担心，家里有谁咳嗽一声，打个喷嚏，就会神经紧张一下，
不由自主脑补出一场聚集性案例的大戏。
哪怕是没有接触史的男朋友，也得居家隔离安排上，每两个小时汇报一次体温，被安排得明明白白。
如果说以上这些焦虑都还是有点依据，还有些同学，在家吃得好喝得好，玩手机玩多了眼睛疼，睡觉睡多了头晕，也要怀疑是不是病毒“穿墙而入”，甚至还交代好了遗言。
找爸妈一看，本来紧张兮兮的妈妈听说你睡觉睡了12个小时，一下轻松下来：“害！哪有什么病！你这孩子就是欠收拾！”
part.3
孩子，网上查病才是病啊
一般来说，总担心自己得病的网友们，接下来的动作就是掏出手机，搜集各种信息进行自我排查，但结果总是：本来只是很轻微的症状，越查越胸闷，越查越焦虑。
网友们一点点对着官方报道仔细对比自己的症状，拿出福尔摩斯探案般的细致将自己的症状“明察秋毫”，平时求之不得的信息检索能力居然能在病毒带来的“心理折磨”下飞速提高。
即使自己的症状不在官方通报的症状里也依然觉得不舒服，只能再去反复搜索，一个症状换七八个关键词不停地搜索，一分一毫的小细节都不能放过。
百度指数显示，新型冠状病毒没有爆发之前，“症状”一词每天的日均搜索量不超过500次，病毒爆发后，“症状”一次的搜索次数成倍增长，最高日均搜索率有8000多次。同样搜索频次最高的还有“发烧”、“咳嗽”、“咽喉痛”等关键词，可见充满焦虑的网民并不在少数。
网上查病，仿佛自带buff加成，本来没什么问题的小病，愣是也能开启“绝杀”功能，分分钟癌症起步，让人心里更加惊恐。
有时还会让人不知该哭还是笑：明明是吃了火龙果导致那个啥有了颜色，网上查病能给你整个肠癌；明明是男生下腹疼痛，网上查病建议你切除卵巢；以及查了半天嘴里长了黄色的东西，以为自己就快只剩三个月了，结果发现是一颗黄豆壳……
在网上搜索完病情，本来都“安排好了后事”，到医院一检查，原来就是吃多了不消化，头一次觉得医生的叮嘱如此温暖如此令人感动。
伴随着焦虑的行为可能是这样的：一天测十次体温，无数次感受自己的呼吸，无数次测脉搏，稍有风吹草动就紧张到呼吸困难。
更严重的是，哪怕在线问诊无数次，医生都说建议先观察，还是会不放心地直接奔医院去抽血、做CT，肺炎是没得，但可能快得精神病了……
很多人不知道的是，有些网上查病的回答，其实是复制粘贴过来的，每条1.5元，谁都可以自问自答，这样的搜索结果，你还敢信吗？
所以啊，还是借用医生的话：
孩子，没事别网上瞧病，没病都能给自己吓到。真的有哪里不舒服，大家最好还是通过官方渠道在线问诊，或者做好防护去医院，寻求专业的诊断，而不是自己随便对号入座。
因为疫情被迫宅在家的日子里，我们失去了许多平日里不怎么在意的自由，但也让我们开始更加重视健康，总是疑心自己生病的背后，其实是我们对自己负责、对家人负责的表现。
只是有时候，这种焦虑需要有个限度，在信息过载的当下，我们更应该保持理性，相信专业。而比焦虑更重要的是，平日里加强锻炼，提高自己的免疫力，保护好自己，也是保护好家人。
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