王凯新
最好的办法就是选择自己喜欢的事情每天坚持定点做，定点做的好处是有规律，有了规律人就不会觉得无所事事，心情就会舒展。
山水精灵v飞龙
遇到这种情况，大家肯定都不愿意，但发生啦，就接受吧，不管是焦虑，不耐烦，还是快憋不住啦，都得坚持，忍住，让这疫情早点结束，大家才能解脱，所以放宽心，别一直想不开，一切都会好的。🙏🙏
凤Love璐
我就是武汉的，天天宅在家看电视，睡觉，顺其自然吧！别出去就好，度过难关！春天就会来临的！
汉楚留香
好好想想防疫一线的工作人员，他们冒着生命危险，舍下一家老小，不畏严寒奋斗在抗疫一线。咱普通老百姓好好呆在家里就是支持抗疫了，还有什么好焦虑的。
长江一孤舟
非常时期，千万不可焦虑！无非是让每个年轻的你提前体会一下未来的你的老年生活罢了！或许还幸运的是有全家人的陪伴，偷着乐吧！当有老的那一天到来时，谁有时间天天陪你？拍个视频珍藏起来！
隐玲
焦虑没用，我也是封城前段时间浪费了不少时间，每天就是等待不做什么事。现在别的地区都复工了，我也可以做点工作的事，自律很重要，心态也重要。
lois_lane
自己平复好心态，该吃的时候，吃，该睡的时候，睡，居家自我锻炼身体！记住！身体才是革命的“本钱”！[捂脸][捂脸][捂脸]
铁骨柔情148734389
缓解焦虑感的最佳方法，就是多看看感染者全家人的无可奈何的非正常生活！尤其是孩子！还有那么多奉献者被感染或是拼命连续工作而过劳逝去者的无辜！跟他们相比，我们毕竟还是有相对的自由，是何其有幸呢[祈祷][祈祷][祈祷]
真心真容芳子
非常时期，非常时刻，一定要稳住自己情绪，虽然说没有给出一个确切的时间，但一定要坚信，越是控制得严，时间将会越短，否则将会全功尽弃。
ez老哥
将焦虑的情绪强行终止，转移注意力。当终止到一定的程度时，焦虑的情绪就会减轻，这样焦虑在不知不觉中被终止了。再回过头来面对疫情的时候，就会有一种释然的感觉。
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