進入了2020年世界開始了HARD模式，沉重的消息一個接著一個。
澳大利亞的跨年大火還未熄滅，東非的蝗蟲又遮天避日，中國的“新冠病毒疫情”牽動人心。
為了抗“疫”，全國啟動一級防護，我們不得不“宅”在家裡過年。
這應該是有史以來最焦心的長假，也是最安靜，最無聊的假期。
在疫情持續一個多月之後，知乎上出現了一個帖子：
疫情期間讓你明白了什麼？
網友的回答：
“有一天，輝煌了，一定要有個好身體，才能享受人生！”
“有一天，落魄了，還得有個好身體，才能東山再起！”
“健康不是第一， 而是唯一！”
“人生只有單程，沒有往返，讓自己健康是美德，讓家人健康是責任，人生下半場，拼的就是健康！”
在這些留言中，被網友高讚的是：
“人生只有單程，沒有往返，讓自己健康是美德，讓家人健康是責任，人生下半場，拼的就是健康！”
的確，歷經這場災難，我們才終於看清那些表面的虛假，明白這世界上除了健康，其他的都是小事。
健康
是擁有一切的前提
疫情爆發初期，網絡上謠言四起。
幸好，有這麼一個人，像一顆定心丸一樣，在謠言的中屹立不倒，用堅定的目光，權威的解釋，安撫我們的內心，讓我們內心得到慰藉。
他就是，84歲的鐘南山院士。他是2020年全國人民的新晉男神。
他說的話，每一句都是強心針，讓人看清。
他說的話，每一句都是定心丸，讓人定神。
耄耋之年的他帶領一幫年輕人親赴疫區，瞭解第一手資料，研究防控方案、上發佈會、連線媒體直播、解讀最新情況……通過直播給全國人民帶來疫情的最新消息。
高強度的工作中，鍾南山院士一直是身材挺拔，狀態不遜色於身旁的年輕人，這得益於他幾十年如一日的身體鍛鍊。
擁有一個強健的體魄，才是一位84歲的老人的適應著這繁重的工作的前提。
近代的一位哲人也曾說過：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；苟野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之。”
意思是說強健的身體是做一切事情的前提。
上海醫療救治組專家博士生導師張文宏，談到新冠肺炎最有效的藥物時說：
“病毒戰爭中，最有效的藥是人的免疫力。醫生最主要的作用，是幫助病人挺過前兩個禮拜，病人自身的抗體起來了，到病人免疫力恢復到足以打敗病毒那一刻。”
健康的身體，才是擁有強大免疫力的前提，沒有什麼比健康更重要，你的健康，就是你擁有一切的前提。
所以，請照顧好自己的健康，包括睡眠、飲食、情緒和心理。
樂觀豁達的心情
給自己的人生加點糖
疫情之下，大的企業也紛紛裁員自保。
2020年2月9日，K歌之王《總經理致全體員工的一封信》登上熱搜：集體裁員。
裁員的公司不只是這一家。
2020年開工第一天，新潮傳媒的CEO張繼學就發了公司全員公開信：疫情之下，迫不得已，打算裁員10%，大概500人，高管集體降薪20%。
“儘管賬上還有10億現金，但如果收入歸零，也只能活六七個月，要戰勝疫情，必須踩死剎車，卡死現金，降低成本，確保活著。”CEO張繼學是這樣解釋這次裁員。
疫情之下，扛不住的小企業也自身難保。
日前，接到一位前同事的電話。
這位80後的同事，2019年鐵了心要創業，用同事的原話：“自己再不搏一把，自己就老了。
2019年年末，他拿出自己的全部積蓄30萬，又東挪西借的湊了40萬，兩口子雙雙離職，在商業街裡開起了一家餃子館，創業初期舉步維艱，生意剛有了一點起色。
遇到了這次疫情讓他欲哭無淚，年前屯的貨，只能賤賣，餐廳也只能關閉，每天苦惱於房租、房貸、車貸中。
疫情之下，眾生皆苦。
知乎上有個熱帖的帖子“展望疫情結束後，你最想做什麼？”
網友的回答：“不是想去見誰，也不是想去哪裡看浪漫的櫻花。而是，疫情之後找到一份安家立命的工作。”
生活實苦，我們都負重而行，越是在苦難的時候，我們越要學會給自己加些糖，保持一個觀豁達的心情就是給自己的人生加點糖。
疫情之下
是我們一次集體修行
印度詩人泰戈爾曾說過：“如果錯過太陽時你流了淚，那麼你也要錯過群星了。”
2011年，音樂人高曉松醉駕被判入獄，服刑180天。
監獄裡沒網絡，沒手機，沒有鐘錶，日子過得很慢，獄中他對自己的人生進行了反思，對自我進行一次徹底的救贖。
入獄前他自我標榜精英，看不起通俗文學，在獄中他接觸了金庸小說，被武俠的魅力折服。
他苦讀《大英百科全書》，翻譯了馬爾克斯作品《昔年種柳》,通過勤奮的閱讀，這為日後做脫口秀節目儲備了大量知識。
出獄後，2012年製作脫口秀節目《曉說》，節目上線24小時後，網絡播放量突破百萬。
2014年高曉松成立了高曉松工作室，打造全新升級版脫口秀節目《曉松奇談》。
2015年加盟馬雲阿里巴巴集團的阿里音樂，出任董事長。
2016年5月17日，與劉建宏、黃健翔合作主持樂視體育談話節目《新三味聊齋》。
獲得成功的高曉松，不僅感恩生命的美好，他對那些糟心的過去也施以溫暖的微笑。
對於那段入獄的時光，他說：“那是最關鍵的時刻給我懸崖勒馬，讓我免於陷入瘋狂。”
這次疫情雖然恐怖，卻也為我們提供了一次集體修行的契機，通過這個契機來提升自身未嘗不是一件好事。
羅曼.羅蘭曾說過：“世上只有一種英雄主義，就是認清生活真相之後依然熱愛生活。”
沒有人能夠隨隨便便成功，你羨慕別人的優秀，也要看到那份優秀背後日復一日的勤奮與付出。
人生最酷的事情，莫過於將一手的爛牌打好，絕地反擊，實現大翻盤，成為人生的贏家。
疫情之下，你的對手在學習，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，你總不能將自己的生命浪費在虛度光陰中。
疫情總會結束，緊閉的房門也會打開，我們也將沐浴在春天裡，面對這競爭激烈的社會。
這期間，我們自我沉澱，希望在打開房門後，擁抱陽光同時也收穫一份滿意的工作。
沒有一個冬天不可逾越
也沒有不能到來的春天
米勒爾·海明威通過《老人與海》中刻畫出一個與大海搏鬥，在艱難的環境下，奮力生活的老漁夫聖地亞哥的形象。
在書中提到過，老人的漁船上那破舊的帆布，就像是一面失敗的旗幟，彷彿在宣告著老人永遠都捕不到魚的倒黴運氣。但是，他沒有放棄，仍然出海捕魚。
在面對種種困難的時候，勇於向人類生命的極限挑戰。
他具有頑強的毅力，在出海84天后一無所獲，仍舊在第85天仍舊出海，經歷漫長的等待終於在第85天看到了希望。
災難總會過去，冬天總會過去，春天將會到來，一次禁足未嘗不是一件好事。
生活本來就是一次次酸甜苦辣的盛宴，美好事物的失去固然令人惋惜，一味地沉湎於其中無法自拔，只會令我們錯過和失去更多。
請記住：真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖、目光堅定、一往往前走的人。
我們即使躺著在深溝裡，也要仰望滿天星辰，擁有爬起來向前走的勇氣。
請堅信，沒有一個冬天不可逾越，也沒有不能到來的春天，睡著雪下的春天的種子已經悄悄地開始發芽。
只要生命沒有結束，明天又是新的開始，在春光明媚、繁花似錦的春天裡，那些走過的路、吃過的苦，終究會成就更好的你。
作者簡介：文良，親子營5期入門4班學員，富書專欄作者，一手帶娃，一手寫作，用文字寫下內心的感悟，照亮前行的路，和300萬人一起升級生活認知，新書《好好生活》正在熱銷，本文首發富蘭克林讀書俱樂部，未經授權，不得轉載。
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