竹海飘雪

nba传统中锋的位置已经被严重弱化，正在被这个时代所抛弃，如今的nba进入到了小球当道的时代。任何事物由盛转衰总会有他的必然性，讨论如今的中锋位置的弱化，就要先从中锋盛行的年代开始说起。

篮球皇帝张伯伦、指环环王拉塞尔、天勾贾巴尔、大梦奥拉朱旺、大猩猩尤因、海军上将罗宾逊、大鲨鱼奥尼尔、移动长城姚明、魔兽霍华德，由于太多就不一一列举，无一不是如雷贯耳的巨星，无一不是各自球队的中流砥柱，除了姚明跟霍华德没有获得总冠军，上述提到的巨星都获得过nba的总冠军。“得中锋者，得天下”，nba曾经非常流行的一句话，这么看来是不无道理的。

中锋弱化的年代

以上是这是近十年的nba总冠军跟各自球队当家球星，科比、詹姆斯、杜兰特、库里、诺维斯基、莱昂纳德无一不是这个时代的巨星，但又没有一个是打中锋位置的，近十年夺冠球队的核心都不是以中锋作为基础。

现代篮球需要一个什么样的中锋

现代的篮球需要一个会投三分的中锋，曾经的魔兽霍华德这个赛季都已经投进了三分，在如今这个全民三分的时代，一个不会投三分的中锋已经不是一个合格的中锋。如今的中锋代表：恩比德、考辛斯、唐斯、约基奇，也都有一手的三分投射能力，中锋射程的不断扩大，使得场上的空间才能被更大的拉开。

现在的篮球需要一个能拉开空间的三分，也更追求场上的进攻回合，在勇士队用格林打中锋的时候你就能看出来，他尽量避免与对方的高大强壮的内线肉搏，更多的是现在弧顶进行策应，现代的中锋挡拆之后不再内切，反而是往外线拉开，留给后卫的突破空间才会更大，现代的篮球对于空间的追求越来越大。

传统中锋的位置已经被严重弱化，留给传统中锋的生存空间已经不多了，要么适应这个时代，要么被这个时代所抛弃，适者生存的道理就是那么的残酷。

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大致侃球

库里+汤普森为代表勇士队夺得总冠军以后，NBA联盟就刮起小球旋风，中锋在球队中战术地位越来越弱化。

一、打破了距离篮筐越近得分效率越高的传统理论，站桩中锋耐以生存的基础没有了

由于库里和汤普森这种划时代的三分射手的出现，彻底打破了以前距离篮筐越近得分效率越高的理论，库里的真实命中率65%，顶级中锋奥尼尔真实命中率58.5%，两项一对比你就知道了。所以现在球队建队都以后场和锋线作为建队核心。

二、联盟鼓励进攻加快了攻防节凑，中锋移动速度相对缓慢，劣势更加明显

当今NBA联盟更强调进攻，防守犯规的尺度很小，不像以前经常在内线肉搏，按照以前的标注来说，现联盟可以说体毛级犯规。所有进一步导致外线球员的进攻比例会加大，命中率的提高。这样进攻节凑更快，回合数更多，中锋移动速度慢，进攻防守跟不上都会成为被针对的点，所以中锋的劣势越来越明显。

三、当今联盟进攻强调的进攻空间，中锋技能需求更加单一话防守+三分+篮板。

当今NBA联盟强调的进攻空间的最大化，所以中锋都要出来投三分，中锋经常也要换防小个子球员。以前传动中锋内线技术越来越没有发挥之地，所以中锋现在越来越弱化了。

联盟也是在不断发展中的，之前帕特莱利就说过，未来篮球的发展方向就是没有明确位置区分，5个人5个位置都能打的。例如字母哥和詹姆斯都可以1号位打到5号位。

番茄不加鸡蛋

是的，目前NBA联盟盛行小球打法，要求攻防节奏更快，注重进攻和外线投射能力，所以传统的中锋在联盟已不受欢迎，昔日得内线者得天下的统治地位已被严重弱化。

当下联盟打小球的典型代表球队就是东部的雄鹿和西部的火箭，雄鹿本赛季场均得分119.7分（联盟第一），场均三分出手38.4次（联盟第四），命中13.8个（联盟第五）。火箭场均得分118.2分（联盟第二），场均三分出手43.8次（联盟第一），命中15.2个（联盟第一）。

打小球的球队三分球是主要的得分手段，也是常规战术，需要场上的球员有很强的外线投射能力，尤其是空位三分的机会，有时候甚至需要中锋拉到外线投射三分，比如雄鹿队的中锋大洛佩兹，就扮演着这样的角色，吸引防守为字母哥拉开内线空间。在这种体系之下，传统的中锋就不被重视，只会吃饼没有投射能力、站桩硬扛打法的内线球员逐渐边缘化，在球队的战术地位越来越低。从火箭交易主力中锋卡佩拉就能够看出，火箭队坚持提速打小球的决心，虽然被球迷诟病，但依然乐此不疲。

金州勇士曾经把这种小球打法发挥到了极致，死亡五小阵容可谓打遍联盟无敌手，引领了联盟的小快灵的快打风格，四年豪夺三冠，让不少球队羡慕嫉妒恨。联盟之所以推崇这种打法，主要还是基于商业利益，吸引观众的场面考虑。毕竟观众花钱买了门票，谁也不想看到死气沉沉的防守大战，激烈的对攻大战才观众最乐意看到的。

因此，在小球盛行的联盟传统中锋被弱化了，有的已被联盟抛弃。但是有的球员不甘心，开始转变开发新技能以适应这种打法，比如雄鹿的大洛佩兹（本赛季场均三分出手4.7次，命中1.4个），连霍华德和德拉蒙德都开始尝试投三分，可见这种打法对于联盟球员的影响之大。

钱哥侃体育

并不是说中锋的位置弱化了，只是说随着空间时代的来临对中锋这个位置技术水准提出了新的要求。

2月7号，卡佩拉被交易出去，活塞庄神被清走，这或许，让大伙觉得现在中锋是不是都不值钱了，跟白菜似的，随便丢。

跟15年前比起来，但凡是中锋那个不是香饽饽，莫宁37岁了还有市场，鲨鱼迈不动腿了骑士还将其招致麾下，小乔丹还敢出来要价，现在这些中锋却遭受到了甩卖，花火，卡佩拉和庄神，遭遇都是如此。就连去到勇士蹭冠军的大表妹也不受待见。

时代在发展，中锋位置或许你觉得被弱化了，实则不然。

篮球说到底还是长人运动，不管规则如何地变化，战术怎么打，漫长的赛季，你总要有镇守篮板的存在，参考马赛克塔克充当中锋，被碾压成什么样子了，打太阳的时候。

其实，中锋并没有弱化，只是在这空间时代，中锋要出来3分线外，为后卫腾出突破空间，对中锋要球，那么你要拉开自然是要有一手及格线上的三分球才可以，不然，人家也就是直接蹲死在篮下，我就是不出来，急死你。

说白了，现在中锋要求你跟掘金那五花肉一样，可以在弧顶投射3分，可以在弧顶策应，甚至，可以在弧顶发起攻击，这就是现在空间时代对中锋提出来的新要求。

中锋罚球70%算是优秀了， 罚球都罚不好，你让他去投3分，这不是强人所难吗？自然，掘金的五花肉属于异常，而大姚这种基本功扎实的也是例外。

现在联盟不鼓励低位背身单打，去肉搏，主推速度，快速地高效地完成攻击，所以，二次进攻时间缩小到了14秒，低位背身单打，你在低位要到球，那么这时间或许没了，现在联盟也就有4-5个人还在低位去进行尝试，浓眉+安东尼+约基奇……不过，回合数都很少，不超过5次，10年前，这可是奇观。

但现在中锋在3分线外出手5+再正常也没有了， 不会投射3分，你注定会被淘汰，卡佩拉和庄神被送走也是如此。

篮坛碧玉刀

中锋位置不是被弱化，而是新时代对中锋的要求，与之前不一样了。

现在的中锋要求具有中远距离的投射能力，能为后卫和前锋拉开空间，低位进攻比例减少。典型的例子就是大洛佩兹的转型-3D中锋。

另外从nba的薪水榜变化也可以窥见一番

2009-10赛季的nba薪水前30里面总共有11位内线球员，分别是：小奥尼尔，邓肯，奥尼尔，诺维斯基加内特，斯塔德迈尔，姚明，肯杨马丁，霍华德，兰多夫。

但到了2019-20赛季只剩下了8位，分别是格里芬，米尔萨普，乐福，霍福德，武切维奇，约基奇，恩比德，波尔津吉斯。

中锋的市场行情是一路走低，在球队中的地位毫无疑问是被弱化了。

沉默小石匠

中锋的作用还是非常的重要，只是现在的中锋不再是传统的中锋，反而让人感觉被弱化了！随着勇士创立的“死亡五小”阵容，传统中锋彻底改变了。现在这个联盟大致可以分为传统型中锋、进攻型中锋以及组织型中锋三大种类，当然他们各自承担的任务却是不同的！

传统型中锋的代表——德拉蒙德

在刚刚结束的一笔交易中，活塞几乎是白白送给骑士一名全明星中锋，要知道如果在90年代的话，德拉蒙德可是球队的宝贝疙瘩，无论如何都不会交易的，更别说白送了！赛季至今德拉蒙德场均贡献17.8分15.8篮板2.8助攻1.7封盖，放在任何一个年代这都是非常不错的成绩！那么活塞为什么还是要交易呢？就是因为联盟盛行小球，他的移动成为了球队的累赘！勇士时代的博古特就是一个承上启下的例子，随是传统中锋但是移动能力却比一般的中锋要强，所以在“死亡五小”阵容中能够生存下来，如果不是伤病，勇士可能会更好！

进攻型中锋的代表——恩比德

恩比德在进入联盟之前就被誉为最强中锋，76人崛起的希望，当然他的成长也没辜负人们对他的期望，他就是进攻型中锋的代表，在所有中锋里面可以说是技术最全面的。本赛季场均22.8分12篮板3.2助攻1.4封盖，而且场均命中1.3个三分且命中率为33.3%，他的进攻效率为105.1在中锋位置上也是非常靠前的！他的背身单打技术也很独到，而且拥有非常高的篮球智商。进攻能力在所有中锋中也是首屈一指的！

组织型中锋的代表——约基奇

掘金这两年已经成为了西部的佼佼者，逐渐的能够与西部强队相抗衡。其他球队的当家球星要么是后卫要么是前锋，而掘金却恰恰相反，当家球星却是一个接近300斤的大胖子！我们对他的认识以及所赞誉的就是他的传球！本赛季场均20.6分10.3篮板6.8助攻以及拥有112.6的进攻效率排名联盟第37名！看掘金打球就像是“镜面”，一个大中锋做组织，指挥队友跑位，简直太不可思议了！最主要的是他总是能够传出出神入化的传球，队友总是能够舒舒服服的接球上篮或者投篮。一个2米多300多斤的大胖子竟然能够做出这样的事情，太不可思议了！

随着时代的转变，联盟进攻体系的转化，中锋的位置变得越来越模糊。2米好几可以打中锋，1米9几（塔克）照样可以大中锋！没有被弱化，只是变得不再那么的传统！

急停跳投打铁

看看现在最出名的球员打的是什么位置的就应该明白，在如今的NBA中锋位置重要性降低功能被弱化这已经是一个显而易见的事实。中锋逐渐被削弱这既有些人为的因素也有些时代的选择的意味。

首先时代的选择:在过去上世纪70年代80年代甚至到90年代初期一直都是球队中的中锋当家做主人们普遍信奉“都内线者得天下”--从过去的巨人张伯伦，“指环王”比尔拉塞尔，“天勾”贾巴尔，“大红巨水母”比尔沃顿，“空中魔术师”萨博尼斯，到“大梦”奥拉朱旺，“海军上将”大卫罗宾逊，“大猩猩”帕特里克尤因著名的中锋一代接着一代从未有过断绝，那时候是中锋的辉煌盛世。可惜自从90年代乔丹带领公牛夺冠并且连带着收视率飙升整个篮球联赛为之受益后，各支球队的经理人发现不依靠中锋只依靠外线也能够获得成功获得总冠军。而且相比于朴实无华的内线，外线的球风更加劲爆华丽更能吸引球迷的注意力，中锋就不再是球队的第一选择已经逐渐陷入了势微状态，而到了现在流行的攻势篮球最注重两个方面速度和三分球，速度慢得分靠近篮下这些传统中锋的特点却反倒成了他的软肋，传统中锋是彻底无用武之地，21世纪初“大鲨鱼”奥尼尔，“小巨人”姚明就已经是传统中锋时代最后的余晖了！

第二个就是人为规则改变的因素:曾经的NBA总裁大卫斯特恩发现相比于以中锋作为核心的慢节奏攻防，球迷更加喜爱以外线为核心带动的快节奏攻防转换后，蓝球场上的规则就逐渐由有利于内线而转向有利于外线，传统中锋的威力受到遏制。到了最近十年由于小球战术三分球的盛行，规则更是进一步发生了变化--尤其是对于中锋防守最为不利的防守三秒(让反应迟缓无法一直守护在的中锋彻底成了后卫突破的靶子)，盖帽规则的变化(盖帽时防守球员只能垂直起跳，手臂只能伸直)更是让当时的东部第一中锋“黑姚明”希伯特在防守端成为了隐形人，整个人状态大跌最终无奈离开了NBA。

“风水轮流转”现在的NBA中锋做主角的辉煌已经过去只能成为球队的配角，要想在NBA立足就要根据球队的需要来确定自己的打法--要么你可以依靠自己的身体素质做一名蓝领苦力能跑能跳能拼抢篮板能在篮下吃饼(卡佩拉)；要么你作用全面能防守能策应组织还有投篮能力(小加索尔)；要么你就提升自己的投射能力让自己射术精湛投射范围大最好还有一手漂亮的三分球(洛佩斯)。

君子小小兰

现在小球打法成为主流，传统中锋在战术地位上逐渐弱化。这也是现在篮坛的一个趋势发展。

在传统的篮坛，无论NBA、CBA还是国际篮坛，都流传这样一种说法，那就是“得中锋者，得天下”。而事实也确实如此，巅峰时期的奥尼尔，无论是在湖人还是热火，都是夺冠的基石，还有马刺的邓肯，虽然属于大前位置，但更多的是中锋的打法。CBA赛场就更凸显中锋的重要了，从前的姚明和大致，几乎就是中锋的对决，而没有韩德君的辽宁，马上就掉了一个档次。

现在的NBA赛场，更多的球权都在后卫队员手上，流行的小球打法，让中锋的作用更多的是策应与协防，传统中锋往往不适应球队较快的比赛节奏，跟不上球队的攻防速度。

但是，我想随着时间的推移，还会有更多的战术打法，传统中锋也会有再次证明自己价值的机会。

断线小木偶

小球时代减少了阵地战术，中锋的进攻威胁被弱化，但也对中锋有更高的要求，要求中锋能组织、会传球、能防守。移动速度要更快、防守面积要更大，投篮能力要更强。如掘金的约基奇，攻防两端都比较全面。掘金以他为进攻发起点。76人以恩比德为建队核心。当然每个队打法不同，对中锋的要求也不同。

传统型：德拉蒙德、努尔基奇

吃饼型：卡佩拉、小乔丹

组织型：约基奇、武切维奇

进攻型：恩比德、唐斯

防守型：戈贝尔、罗宾-洛佩斯

空间型：大洛佩斯、小加索尔

虽然说NBA作为商业联盟为了让比赛更加多元化，制定了许多不利于中锋的规则。 因此也不能说中锋弱化了，每支球队的中锋仍然在球队中发挥着不可替代的能量。

你在哪里A

随着小球风暴的来袭，中锋位置确实被弱化了，下面说一下个人的几个观点。

全民三分球，中锋难以生存

NBA在以肉眼可见的速度向三分线外发展，而大个子球员往往因为身高和体型原因不具有小个子球员一般优秀的手感，这就在无形中弱化了中锋位置。

球风偏软，内线肉搏已成过去

低位单打、勾手、篮下脚步这些技术仿佛已经彻底消失在了NBA，现在的联盟已经很少见到低效率的内线单打，多是传球到外线投射三分。之前的联盟对内线的要求有低位技术和防守，如今的联盟中锋只剩下蓝领或投射型两种了。放眼联盟，紧靠低位技术生存的只剩下阿尔德里奇，但马刺也已经证明了紧靠阿德无法带领球队取胜。

小球时代，中锋需求改变

各球队对中锋的需求已经从大体重、高海拔过度到能投三分、能保护篮筐。如果不能很好的适应时代，那就只能依靠挡拆和吃饼安心干球队里的脏活累活。而作为一名蓝领，想必球队也不会将中锋作为核心。

随着NBA的球风的改变，中锋位置受到了很大程度的影响。其实这也和联盟中锋线球员后卫球员星光熠熠有很大关系，未来中锋位置还是有许多值得我们期待的面孔，如艾顿、恩比德、约基奇。相信他们可以振兴中锋的低位，为联盟的风格带来一些改变。

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