Alen-阿路
我认为你沉迷于《陈情令》证明了你喜欢这部电视剧，你可能把电视里的情景带入到现在的生活中，一回神突然发现电视还是电视，现实还是现实，这种落差让你觉得生活没有意思。
其实很多人看完《陈情令》依然沉浸在剧情里，很多人几个月了还出不了坑。那也证明这是一部好的电视，好的剧情，才让人沉迷。
主演肖战也说过，演完之后过了大概一个月才慢慢出戏。那是因为演员投注了自己大量的精力去体会感受角色，入戏深。其实很多演员自爆因为演了某一部电视久久不能出戏，有些甚至患上了郁抑症。
观众也一样，我们看一部电视，太专注，代入感太强，会发现现实与剧情不同，落差感非常大，就会觉得生活没有意思
这时候不管是演员还是观众都需要及时调整自己，自我调整是非常重要的。我们可以做一些其他的事情转移注意力，比如约几个朋友出去聊聊天，吃点东西，或者去唱歌放松一下心情，可以去刷刷明星八卦。如果喜欢电视里的演员，可以去看看他们其他的电视剧，节目或者采访，分散注意力。要有自己正确的判断能力，电视毕竟是虚构的，我们要回归现实。然后你就算还是喜欢看《陈情令》，也不会像现在这样沉迷。
零零xy
我也是陈情令的追随者。
说实话去年陈情令开播并且火🔥我都一直没有看，因为对这类剧情比较排斥再者演员一个也没有听说过。
公司的同事大多都是年轻的小姑娘，就看她们每天沉迷于肖战 王一博什么的，我还感觉很可笑，说她们花痴……
大概到9月份吧，工作稍微轻松一些，也想追个剧，就问同事有什么好看的，她们就一直安利陈情令，让我看两集，如果不好看再介绍其他剧，并且实时的把剧里演员的剧照，现代照，简介什么的发给我，并且一直强调穿黑衣服的是魏无羡 白色不笑的那个是王一博。别看他们在剧里一个活泼一个端正，但是现实生活中，端正的那个却是一个爱运动爱跳舞的男孩，那个活泼的魏无羡却是个艺术生，会画画……
总之呀，还没有开始看，我身边的人已经给我把王一博肖战的爱好特点安利的差不多了，于是，抱着试试看的心态就开始，结果就是和你一样，迷上了，觉得里面每一个都演的非常好，剧情，演技 场景 配音都非常完美。
到现在，我都记不清自己刷了多少遍这个电视剧了。
当然，工作和业余爱好我会分开，工作的时候好好上班。利用空闲时间追追自己喜欢的剧也不是不可以。只要不沉迷于其中，我觉得是可以的。
喜欢一部剧，自然会喜欢里面的演员，觉得他们很优秀，那就只有让自己变得也优秀起来，跟他们一起成功，跟他们一起做做公益，对自己对社会都好，加油王一博加油肖战。
博君一笑0805
哎入坑没办法出坑我也不想出坑。这辈子能为他们两个疯狂一次也不枉白活了这么多年。。人生有多少次为了爱奋不顾身。只有他们两个会让我这样吧。我老公说来看看你的购物车里基本上全是他们的东西。我看了下确实是的。哈哈。
博君一肖占山为王
怎么说呢，一开始是认为，陈情令 这部剧拍的好，编剧整体也写了好，后来发现还有一本小说，我看了下整个小说写的很好，每个人都有自己的无奈《陈情令》十憾：
一憾不能护金光瑶于少年
二憾不能遇薛洋断指前
三憾不能救江厌离命悬一线
四憾不能保温琼林白衣不变
五憾不能全魏无羡鲜衣驽马间
六憾不能免蓝湛甘苦十三年
七憾不能还晓星尘以清平忘泠暖
八憾不能算江晚吟问余生竟子然
九憾无人唤虞紫鸢为江夫人
十憾你我终是书外人
我想活成魏无羡，却把自己活成江澄。
努力飞的人
理解你的感受。作为一个佛系小飞侠，看完陈情令，我也纠结过很长时间。说说个人感受吧。
本人从没追过什么剧，但每隔一段时间就需要看一部古装剧，不是宫斗剧那种，就是倾向于武侠剧/言情剧。深究其中缘由，我觉得武侠言情剧，更能触碰到我们内心深处的某种美好情感，或许是我们DNA里深深刻着的那种很古老很久远的东西。这种美好的东西被激发出来，让我们感到自己内心深层的愿望似乎得以实现！此时我们不想离开这种美好感觉。
尤其是陈情令，没有男女之情，只有纯纯的友情。加上肖战和一博的精湛演绎，让我们似乎生活在梦幻中。但这种纯粹，是所有人都梦想又没法拥有的。
所以，如果你看完陈情令，觉得周围生活里的一切都不美好了，我也理解。这种走不出的感觉，是正常的。想想自己某次深刻的暗恋，你就更容易理解。就是“求而不得”。
那要怎么样走出来呢？我建议你像走出暗恋一样，走出来。
首先，分散注意力，投入日常的工作或学习是最有效的。
其次，限制追剧，刷片花，刷视频，舔屏的时间。
试试这两步，慢慢地就可以走出来。除非你自己不想出来。 如果不想出来，那就再看几遍。也许是大姨妈要来了，就想沉迷一下，伤感一下呢？😉
正正Max
某友和我一样非常喜欢肖战和王一博主演的电视剧《陈情令》，与之聊天后发现她沉迷于蓝忘机，一直走不出来，甚至希望自己也能遇见那样的人。于是想去说服对方，让对方对现实和故事有一个区分。老实说我觉得如果对方是一个有理智的成年人的话，她不会有这样的想法，因为这样的想法其实有点幼稚。这个世界上哪有蓝忘机那样的人啊？首先，蓝忘机的“成长环境”就是一般人没有的。
在魏无羡出现之前，二哥哥是蓝氏双璧之一，是叔父最得意的门生，他的每一步成长，都是深受蓝氏雅正为训的家规熏陶的，三千家训是刻在他的骨子里的。虽然蓝氏家训一方面是束缚，这也是这样的家训，把他教育成了景行含光的皎皎君子。而叔父虽然严厉，但是却十分“尽心”，且二哥哥还有一个“读弟机”兄长。这样的家庭关系就促使二哥哥虽然失去了双亲，但是情感上并没有“过度缺失”，所以他的冷是“疏淡”但并不是“漠然”。从内在而言，他是冰山下的火种。
在我们的生活当中，就算是双亲都在的孩子，绝大部分也不可能有这样的成长环境。受到这样的教育，被教育成这样。其次，钟情程度也不是每个人都能做到的。魏无羡曾经说过“谁不仰慕大名鼎鼎的蓝二公子呢？”可见，二哥哥是“声名在外”的。
那么，在魏无羡不在的这十六年里，二哥哥的倾慕者定然也不会少。但是，这些倾慕都没能影响到他，没能撼动他的情之所钟。甚至，时间让想念愈发强烈和醇厚。试问生活中，哪个人能做到“由始至终心系一人”真正“为一人而入红尘”？且不说生活中，我昔年看金庸，都说杨过是金书“第一情圣”，但，在十六年的等待里，杨过，也先后与除了小龙女之外的《神雕》众女产生交集，撩得人家动了心，又作“情圣”样子认妹妹，堂而皇之的说一句“我心里，始终只有龙儿一个。”我素性不喜欢杨过，就是因为不喜欢他“撩了又跑”的性子。但实际上，如果放在生活中，杨过确实难得了。为什么“别人家的男朋友”熬过异地，或者煲个汤，送个礼物，就能上热搜呢？因为在生活中，在异地而“不受诱惑”，记得日子送礼物，洗手作羹汤，这些已经很难得了。生活中大部分的人，是做不到这些的，所以这些“别人家的男朋友”，才以稀为贵。生活中，“拂去沾身花”的杨过难得，“别人家的男朋友”亦难得，何况真正“为一人入红尘的二哥哥”？如果真有二哥哥那样的人，旁人又岂会难得？
再次，二哥哥何时和魏无羡关系变好？是因为两个人放灯时的“愿我魏无羡，能够一生锄奸扶弱，无愧于心。”和寒潭洞的“义不容辞”。都暗合了二哥哥的心境。换言之，即，忘羡是因为开始时便“志同道合”，关系才得以进一步发展。
二哥哥在乎的，是“灵魂的共鸣与契合”。即，即使生活中真的有二哥哥那样的人，你想要遇见，也得先提升自己，让自己拥有打动他的能力和“资格”。综上，不要说二哥哥没有存于俗世，即使他存在，也不是任何人都能相配的。憧憬人人都有，但与其沉迷，不如好好去过自己的生活吧！当你闪闪发亮，就不会是一颗寂寞的星星。当你自己足够精彩，才能遇上更精彩的人。
宇宙男子
过于沉迷一个故事，不是说你有多爱那些故事里的人，你只是沉迷于故事里那种爱的氛围，说明你对于现实生活和现实的人有多失望呀……
比如我而言，看看那些偶像剧，放松大脑是蛮好的。我会觉得那些男人真的很帅很不错，也会有时追追花絮新闻看看。但是我知道人生的重心还是要放在现实生活中，假的就是假的，故事里的形象都是一个团队塑造出来的贩卖给你的。
你现在应该正视自己生活，到底哪里不如意让你不想面对，要寄望虚幻来弥补自己的精神空虚。
你可以先从现实生活中寻找自己的兴趣点，比如赚钱去旅游？运动去参加跑步？研究自我打扮？这种可以提升自己的，现实生活兴趣，当你在人生中发现自己热爱的，自己能不断成长的优点，那么偶像剧对于你的影响就趋于正常了。
叶成流
我觉得你不因该这样沉迷于《陈情令》
我建议下面几点
一、是欣赏王一搏和肖战的演技和颜值，和各位演员的表演。
二、欣赏它的剧情，澄清切合了主题，男主的善良，照顾弱小，和无辜之人。
三、画面很美，布景特效也很好的。
积极的面对生活，像王一搏和肖战那样给大家带来积极的正能量，满满的能量感，微笑面对生活，电视剧来源于生活却高于生活。我们要做生活的主人。
MM电影
看到一部好剧，沉迷进去很正常。即使不沉迷于这个剧，也会沉迷另外的剧。
你得想好自己是沉迷于陈情令才觉得现实生活没有意思，还是本来就是觉得现实生活很没有意思呢？
如果只是沉迷剧中觉得生活没有意思，那就用剧中人物来激烈自己，比如陈情令里面就塑造了很多形象气质特别的人物。
皎皎君子泽世明珠蓝忘机
蓝忘机爱读书，字写的非常不俗，抛去好看的皮囊，精神世界肯定丰富多彩，他寡言，大抵是因为他把所有的话都说与了书。
武功了得，更是习得最难的弦杀束，可见他做什么事情，非常有韧性，也能耐住寂寞。
你这么沉迷，可以多研究一下的闪光点，自己也学会一下，不到追了剧，也可以提高自己。
心灵通透傲娇腹黑魏无羡
魏无羡是特别的存在，世家自弟没有不喜欢他的，心思缜密，爱玩好动，遇事总不按常理出牌，多想是不是有其他解决办法。
绝处求生习诡道，开山第一人，他的爱玩，从来不耽误做正事，能分的清，用他的话说，大事从不含糊。
你看他也爱玩爱闹，但是正事该做还是做的，你也爱剧，但是该做的事情还是要做的，生活本来就是很枯燥无味，要学会自己创造乐趣。或者呢，你可以学学他，学习一门新的技能，比如疫情时期，健健身撸撸铁都是很不错的。
善良毒舌江澄
或者你可以去朋友聊聊天，想想是否有那些年没有说出的误会，毕竟一起走过很多快乐的日子。
温柔贤淑师姐
你也可以像师姐一样，学学做美食，比如莲藕排骨汤，比如鱼香肉丝、宫保鸡丁等等，给家人送上你的惊喜。
如果这些你都不想做，我建议你接着沉迷，并且一天24小时，尽自己最大力去沉迷，直到你把电视的每个情节都记住，然后来头条回答关于陈情令的所有问题，还可以锻炼一下文笔。
最主要的是，把沉迷变成一种动力，你沉迷什么就让什么变动动力，激励你变的更好。
追剧可爱妞
我也是，怎么办不知道，但是自己也不来愿意抽离出来
