世界冠軍張繼科。 圖源：中國乒乓球協會官方網站
乒乓球世界冠軍張繼科目前拍攝的一段“居家練球”視頻，吸引了很多人點擊觀看。在視頻中，張繼科和爸爸對練，面對世界冠軍的來球，張爸爸絲毫不落下風，網友紛紛留言，“科爸好厲害啊”“父子打球歡樂多”。
其實，張繼科之所以錄製這個視頻，就是提醒乒乓球愛好者們，疫情期間在家也能打球。可以臨時“徵用”餐桌、茶几等傢俱作為球檯，家人之間相互切磋球技。儘管球技有高有低，但家人在一起打打球，不僅活動了身體，而且這種難得的互動，更能提升家庭幸福感。就像網友們留言所說：“這是父子打球，媽媽拍視頻，真是幸福的一家人。”
近日，1988年奪得漢城奧運會乒乓球男子雙打冠軍的韋晴光、陳龍燦，也與大家分享了幾個保持球感的絕招。韋晴光說，簡單的顛球既是一個保持手感的好方法，同時也能提高身體的靈活性。首先可以練習原地顛球，然後再練習顛球慢走。原地顛球時可將球拍平放於胸前，另一隻手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，如此反覆進行，顛球時要注意握拍以及顛球的力量。練完正面後，再換反面練習，如果技術過硬，還可以練習用球拍的三個部位顛球，即正面、側面和球拍頂部。
另外，在家也可以對著鏡子練習揮拍，觀察和糾正自己的動作。沒有鏡子，可在牆上畫出一個方框，大約邊長為20釐米，然後站在離著方框大約三步遠的距離，將球往框內打，這樣可以練習擊球的準確性。陳龍燦介紹，手持球拍連續顛球幾次後，可稍加用力，將球顛至離球拍1米左右的高度，待球下落時，再輕輕將球“卸”在拍上，並讓乒乓球在拍子上保持平衡，然後再將球輕輕挑起，換球拍的反面接球，繼續讓球在球拍上保持平衡，如此反覆練習，球感就能提高。
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