“禁足”期間堅持做好四點,做自己的擺渡人

湖北確診病例首次出現3位數,讓我們看到勝利的曙光,但是,距離完全解除“禁足”還需要時間。

在過去20多天的假期裡,有人狂躁難耐,有人焦慮恐慌,有人放鬆自己,也有人在學習、網絡辦公和讀書。

胡適曾說:“一個人的前程,往往全靠他怎樣利用閒暇時間,閒暇定終生。”

事實上,與其焦慮、放鬆、無所事事,不如好好利用難得的假期,做一點有意義的事情,給自己充電,在復工後來一次覆盤,做自己的擺渡人。

“禁足”期間堅持做好四點,做自己的擺渡人


1.保持良好習慣。

著名主持人白巖松在一個節目的最後曾提出過這樣的問題:不看手機,迅速說出今天是星期幾。

問題一出,許多人頓時咂舌,答錯或答不出來的比比皆是。

問題讓我陷入沉思:“今天星期幾”是我們平常再熟悉不過的一件小事,為何在家裡待久就忽視了呢?

其實,我們忽視的不是時間問題,而是習慣問題。

家是一個不受人監督、不受人管理、行動自由的安樂窩,你可以隨心所欲,放縱自我。時間久了,日常養成的良好習慣則會被打亂,取而代之的是作息不規律、飲食不按時、衛生不講究、行為不幹練、娛樂無節制等不良行為。

可是,當疫情結束復工復產時,又如何以一個良好的精神面貌、飽滿的工作熱情、高效的工作效率和良好的生活習慣投入到工作崗位呢?

網上有句話說:我們今天戴上口罩,是為了能儘快不戴口罩。

很多事情,現在做並不是為了現在,而是為了將來。

培根有句名言:習慣是一種頑強而巨大的力量,他可以主宰人生。

保持良好的習慣,從最基本的做起,學會自律,學會控制,才能在工作上更好地覆盤。

“禁足”期間堅持做好四點,做自己的擺渡人


2.控制娛樂需求。

前不久看到一個段子:

網絡辦公剛開始興致勃勃,但很快發現,網絡辦公不僅效率慢,而且沒有任何的工作環境,工作起來很散漫。前面是電視,旁邊是沙發和手機,一不留聲就躺下玩起手機看上電視,一趟就是一上午。

還有些人,晚上追劇看直播,原本準備11點前睡覺,結果一不留神到了凌晨1點;計劃早起開始辦公,結果因為熬夜,醒來再刷刷手機,一上午過去大半。一天下來,工作進入不了狀態,工作效率上不去。

羅曼·羅蘭說:生活中最沉重的負擔不是工作,而是無聊。

當一個人處於無聊的狀態,往往傾向於娛樂需求。

適度的娛樂有益於身心健康,但過度的娛樂也會讓人沉迷,喪失自我,消磨鬥志。

一個真正優秀的人,即使是在假期裡,他們往往不會過於放縱自己,無節制地追求娛樂,反而是保持良好的習慣,控制對娛樂需求的慾望。

做人的最高意境是節制,而不是放縱,當你學會控制自己的慾望,你則能掌控自己的人生。

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3.堅持讀書。

陳繼儒在《小窗幽記》裡說:“閉門即是深山,讀書隨處淨土。”

讀書,和外界的喧囂無關,那裡有一個屬於自己的精神世界。

前兩天,一張在“方艙醫院”讀書的照片火了。病房裡,大多數人或玩手機,或躺著睡覺,只有一個年輕人躺臥在病床上,戴著口罩,聚精會神的讀一本書,網友們稱他為“清流哥”。

有人說,他看的不只是一本書,而是另一種生活狀態,另一種心情,另一個世界。

“禁足”期間堅持做好四點,做自己的擺渡人


英國作家毛姆曾說:閱讀是一座隨身攜帶的避難所。

在長時間的假期裡,我們大多數人,往往被手機綁架了,卻沒有想過,放下手機,靜下心來讀一本書。

海明威在《真實的高貴》中有一句話:“優於別人,並不高貴,真正的高貴,應該是優於過去的自己。”

董卿曾說:“我始終相信我讀過的所有書都不會白讀,它總會在未來的某一個場合幫助我表現得更出色。”

讀書,不能讓你免疫病毒,但能驅除內心的浮躁;讀書,不一定能帶來好運,但能讓你成為更好的自己。

堅持讀書,能改變人和思維方式,豐富並完善人格。

堅持讀書,是天塹變通途的機會,也是照亮世間一切美好的燈塔。

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4.解鎖新技能。

前幾天,網絡上有一個段子:疫情讓全民成了廚子,醫護成了戰士,老師成了主播,門衛成了哲學家,逢人就問你是誰,你從哪裡來,你到哪裡去。

在朋友圈裡,也看到不少人在曬美食、曬網課,從沒有哪一個時期像現在這樣,有足夠的時間嘗試新的事物,學習新的技能,掌握新知識。

木心曾說:“高質量的生命,是時時刻刻知道自己該做什麼。”

當你不知道做什麼,讀書讀不下去的時候,最好的打發時間的辦法就是學習新技能。

比如說,學習做美食,讓家庭的煙火氣息更濃烈一些;學習運動技巧,讓房子成為私人健身房;學習帶娃攻略,讓自己成為帶領孩子通往世界的指路人;學習職業技能,為復工之後加薪升職做準備;學習理財方法;做好家庭財務規劃......

這些新技能,簡單實用,有益身心。並且,掌握技能固然重要,但學習的過程更考驗一個人的耐心決心、行動力和時間管理能力。

英國著名教育家赫胥黎說:

“時間最不偏私,給任何人都是二十四小時;時間也最偏私,給任何人都不是二十四小時。”

時間是世界上最公平的東西,利用好每一個二十四小時,用得其所,用有所獲。在每一天裡掌握一點點新的知識和技能,日積月累,終會厚積薄發,讓自己更優秀更有價值。

“禁足”期間堅持做好四點,做自己的擺渡人


5.

《擺渡人》有這樣一段話:如果命運是一條孤獨的河流,誰會是你靈魂的擺渡人?

這是一個值得我們深思的靈魂拷問。

楊絳說:人這一生,無非是認識自己,洗練自己,自覺自願地改造自己。

我們每個人最終的歸宿都是自己,在這個過程中,我們應該不停洗練自己,改造自己,提升自己,做自己的擺渡人。


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