随着疫情的好消息不断传来，我们居家办公的日子终于快要结束了，想念一切和办公室相关的东西，，哈哈。。
疫情结束之后，好多人的第一件事是去吃火锅，喝奶茶，我只想说，哈哈，，那肯定排队到你疯了。。。
我最想做的一件事，就是去检查一下视力，，真的，，我感觉又加深了啊。。。。每天电脑手机电视的来回运转，我感觉有点晕菜啦。。。我现在对电视已经能不看就不看了，，大不了听着~~~本来我休息的时候还会看看小说来着，现在也改成听小说了，，反正现在很多APP上面都有这功能了，，还有，现在天气好了，虽然不能走出去很远，，但是阳台上运动下，看看远方的绿色，有时候心血来潮来首诗（唐诗三百首）哈哈，，这是开个玩笑来的，不过说了这么多，想强调的就是，居家办公的日子里，一定保护好你们的眼睛啊，保护好眼睛。保护好眼睛，重要的事情说三遍！
附上网上看到的一份护眼指南
首先，要养成良好的用眼习惯。
1.要远眺。 用眼30-40分钟后要远眺10分钟，缓解肌肉痉挛，防止视疲劳。
2.不要近距离用眼。 读书写字时，要做到一拳一尺一寸。看电脑时，保持背部挺直，俯视电脑屏幕越15-20度，与屏幕距离保持50-70cm。看手机时，尽可能与眼睛平视，手机距离眼睛不要太近。
3.做眼保健操。 有孩子的不仅在学校要做，家长在家也要跟着做眼保健操，穴位要按准，时间要足时，力度要足量。
4.加强体育锻炼。 居在家里也可以进行体育锻炼，如瑜伽、跳绳、踢毽子等，保持身体健康，心情舒畅，提高免疫力，中医所谓“正气存内，邪不可干”。
5.多吃蔬菜少油腻。 多吃富含维生素C、叶黄素、维生素A、维生素B等可以营养眼睛的食物。比如玉米、胡萝卜、南瓜、菠菜、西蓝花、紫薯、葡萄等。
6.保持阅读环境光线适中。 环境光照最好和阅读纸张或手机屏幕亮度一致，睡觉前不要在黑暗的环境中看手机，夜晚可以调低手机的对比度，防止手机屏幕过亮引起视疲劳。
7.保持良好的作息，不要熬夜。 熬夜伤身又伤眼，尽量不要熬夜，保持良好的生活作息规律。
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