大傻猪与小傻猪
首先要看血糖控制情况，不知道您说的两块面包是多少克。还有沙拉是用沙拉酱拌的吗？如果用沙拉酱做的，不建议吃。沙拉酱高油高糖。可以用一点橄榄油和醋及一点盐来调制一个沙拉汁。最后推荐少食多餐，饮食粗细粮搭配合理，加上适度运动，这是控制血糖的最佳方法。
开心美厨
这得看血糖情况，如果血糖控制的很好，这么吃还是可以的，有蛋白质，碳水化合物以及维生素，营养还是均衡的，不过面食还是尽量以无糖的为主。
中医内分泌付医生
通俗的说法是，低脂、低盐、低油才是你吃的最佳食物。每次的餐后一个小时后，再适量运动，就是健康的生活方式！
丹青
多了，你选择得升糖指数较高，牛奶乳糖也不少，沙拉钠盐和糖也不少。你需要区分那些是低糖或无糖食物，哪些是高糖升糖食物，控制血糖五驾马车都不能少。
阿卡澜品会
主食吃错了，再少也升糖。
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