糖友知识树
不管是糖尿病还是高血压，第一个睡眠，饮食和心情很重要。还有运动，和补肾必不可少。患糖尿病和高血压长期吃药，对肾功能还是有所影响。所以中医对这些病为什么要补肾
小小黄芪
慢性病已经成为威胁人类健康的主要公共卫生问题，吸烟、过量饮酒、不合理膳食和身体活动减少、血压升高和血糖升高等慢性病危险因素在人群中普遍存在；居民营养状况与健康密切相关。
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
一、防治三个目标
减轻生理反应，缓解病情。
提高患者对应激的认识水平，增强应对能力；
帮助患者从客观上消除致病的心理社会因素；
二充分认识疾病
所谓知己知彼百战百胜，与疾病抗争的过程也是如此，首先要了解疾病的相关知识，多查阅疾病病因，对于疾病的性质，疾病的控制能力也要有基本的认识，这样才能更好地预防和治疗疾病。
三、情绪管理
学会放松：有句话叫笑一笑十年少，也是侧面反映了乐观的情绪对于身体健康的重要性，保持好心情，学会放松，对于疾病的管理有着重要的正面意义。
有效利用社会支持：现如今，国家乃至社会对于慢性病的防治和管理很是重视，各种慢性病防治和安全用药培训活动如雨后春笋一般出现，慢性病患者可以多参加各种公益培训活动，加强对慢性病和安全用药的合理认知。
要作好长期与医务人员交往的准备：生病千万不要讳疾忌医，要主动及时的和医生沟通，了解病情症状以及治疗情况，不舒服了要赶紧去看医生。慢性病的治疗是长期的过程，要做好长期与医务人员打交道的准备。
四、寻求心理干预
支持治疗：首先心理上要接受自己已经得了慢性病的事实，然后慢慢调节心态，配合治疗。
健康教育：多从正规途径了解慢性病的健康教育，对疾病有个较为全面的认识。
放松训练和身体锻炼：多进行运动，有助于放松身心。
其他的心理干预措施
五、正确的慢病患者心理
①正确处理生活变故事件，避免强大的心理刺激给人们造成的心理压力；
②积极协调、正确处理和保持协调的人际关系
③积极参加社会、文娱活动，消除心理疲劳，增强抗病能力。
不屈的熊猫大侠
那是肯定的呀，患上糖尿病都是医院确诊以后医生给你找出的病因。因为糖尿病也是分很多种类的。最常见的一型糖尿病，二型糖尿病，特殊型糖尿病，病理性糖尿病等等，确诊以后才能更好的更具自身的情况医生给与药物治疗，糖尿病不可怕可怕的是并发症，更可怕的是自己不愿意正确面对疾病，做不到健康饮食科学用药，时时监测。也不愿意去学习正确知识。这才是最可怕的[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
