暖色调111
跳广场舞不光是为出汗。及锻炼身体。心情也好。这也要看自己喜欢不喜欢跳。
三友扬子
从医学上讲，排毒就是通过汗液。人们常说跳跳舞，跑跑步，出出汗，排排毒，就是这个道理。比如：感冒，中医给抓了一付药，晚上喝了以后出了一身汗，感到浑身轻松，病几乎好了一半。
闫凤琴4
跳舞出汗是身体代谢循环加速，帮着排出身体的毒素出来，再回去休息一下，洗个热水澡，更加的使身体神清气爽，身心轻盈，面部通透年轻，身飞如燕……这正是体内毒素减少的体现呢！既锻炼了身体又，体内毒素少的效果。排尿是身体自然反应的排毒通道……同是排毒，属于两个排泄条件。
宫廷头疗十八掌仙子
我们身体排毒比例：排便70%、排尿20%、皮肤10%
小便排毒，排出的血液里经过肾脏过滤出的体内垃圾，属于排出体内垃圾毒素，所以多喝水才能少生病，坚持每天八杯水。
出汗排毒对于排出那些附着皮肤表层的毒素非常直接、有效，它可以及时阻止毒素通过血液循环遍布全身，给身体带来更大伤害。这是其他排毒方法无法做到的，健康出汗能提高免疫力，预防心脑血管疾病，维持体内酸碱平衡，避免毒素堆积在体内而形成不良循环。
王伟高级营养师
跳广场舞的作用不仅仅是为了排毒健身，还可以广交朋友，增进交流，锻炼意志和团结互助精神，特别是能使人心情舒畅，享受到很多快乐。
钰伢
生命在于运动，我没有那摩多的大道理但我对生命在于运动这个道理深信不移。我囍欢音乐听到音乐就不由自主的想运动因此我也喜欢跳舞，动听的音乐让人心情愉悦心情愉悦的人很少会生气。中医就特别讲究病由气尔生。那些跳舞的阿姨爷爷奶奶哪个不是红光满面笑声朗朗，跳舞运动身体每个部位他调动的是全部机能，举个最
简单的例子你煮了面条捞出来就不管了它一定塌成一坨。我们的身体也一样年轻人气血旺盛每天上下班奔波本身也算运动，老年人已经功成名就[呲牙]
无所事事且身体机能每日况下，因此跳跳广场舞活动活动那团榻了的面条，也许那面条不能完全恢复松撒但它不至于硬到让你嫌弃。所以我非常赞成在身体允许的情况下跳跳舞让自己出出汗排排毒强身健体于己于家庭都有利，前面说了我喜欢跳舞也喜欢打乒乓球多少年不知道感冒是啥滋味。亲们跳起来一动起来[祈祷]
托泥代水
正常人为啥要天天排毒呢？排毒的说法都是微商的夸大文案，人体哪有那么多毒，哎
Lovebaby2016
锻炼身体，增强免疫力，生命在于运动，跳跳舞，出出汗，出汗也排毒，身上舒服，
小青河南广场舞
生命在于运动，我就觉的白天坐办公室出不了汗，晚上跳跳舞运动运动出一身汗，回家洗个热水澡那是特别的舒服，特别的轻松，排毒不排毒其实我也不懂[害羞][害羞]
dgm阿妹
跳广场舞是为了锻炼自己身体，增强体质，而且还身才好，可减肥，在跳舞的过程中是会出不少汗，把毛空里的垃圾排出，而不是通过排尿来排毒，生命在于运动，现很多地方提唱跳广场舞，各种跳舞比赛，老人已遂渐年青化。
