这个丫头有点萌523
读书时一种习惯,是长时间慢慢养成的,不能急于求成,也不能因为试几次不行就放弃。可以做一些专注力的练习,比如数米粒,冥想之类的,等你的心静下来了,就能看的进去了。一点浅见,希望对你有用
澴河边散步
看书学东西是很费精力的。可能是休息时间不够。每天要睡足八九个小时。或者看书时喝点咖啡提神。最好还是保证充足睡眠。
2020-02-21 10:28:37 佚名
读书时一种习惯,是长时间慢慢养成的,不能急于求成,也不能因为试几次不行就放弃。可以做一些专注力的练习,比如数米粒,冥想之类的,等你的心静下来了,就能看的进去了。一点浅见,希望对你有用
看书学东西是很费精力的。可能是休息时间不够。每天要睡足八九个小时。或者看书时喝点咖啡提神。最好还是保证充足睡眠。