梦想成真96722
粘米粉可以做什么美食？
粘米粉又叫大米粉或籼米粉，它是多种食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种，所以别跟糯米粉混淆了，它的颜色呈淡淡的灰白色，味道香浓，营养丰富。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素等营养物质，也非常易于人体消化吸收。
中医认为粘米粉性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻之功效。
能做到美食也是非常多的，可以做很多中国的传统美食，比如大米糕、萝卜糕、芋头糕、粤式肠粉、钵仔糕、凉皮、粉蒸肉等，除此还能做大米蛋糕等西式甜品，还可以添在宝宝辅食中。粘米粉虽然好买，但是很多不良商家会在其中添加很多不良成分来增白，获取利润，而自己在家制作方法又不难而且健康无添加，今天跟大家分享如何在家自制粘米粉。
【食材】
大米、水
—— 【开始制作】 ——
1、将大米提前浸泡一晚，泡到松软的状态，将泡好的大米沥干水分后铺在簸箕等物体上，摊开晾一下，大米外皮的水分蒸发了就可以了。
2、将干燥的大米放入破壁机中，打到手感细滑，用手搓一下没有颗粒感，就可以了。（用研磨料理机或者料理棒都是可以的）
将制作好的粘米粉放入密封袋中，放在阴凉干燥处保存即可。
我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持。
江一鱼
粘米分可以做什么美食？
大家好，我是月牙弯弯挂天边，粘米粉可以做什么美食，我的回答是：粘米粉，加一个大芋头，可以香喷喷的芋头糕哦！而且做法简单，食材便宜又好买，做出的芋头糕软糯鲜香，非常入味，口感特别好呢！
有关芋头糕的美食科普
芋头糕是一款传统的经典小吃，是广东广州、佛山、潮汕等地的特色糕点，在香港和澳门的美食上也占有一席之地，更是广州茶楼里必点的一道小点心。芋头糕的做法大致相同，主要食材有粘米粉、芋头、虾米、腊肠、香菇等，口感鲜香，粉糯入味，既可以用来当早餐，也可以作下午茶，在饱肚的同时，也能品尝到不一样的特别风味。
芋头糕，小时候经常妈妈经常做给我们吃。小时候，肉没有多少的吃，芋头却是蛮多的，因为都是自家地里种的，所以会特地留一些放在屋里阴凉的地方，时不时地做一些芋头的美食。
今天我给大家做一个广式的芋头糕——鲜香入味，粉糯好吃，做法简单，一学就会。
【主料】粘米粉250克，香芋头600克，玉米淀粉40克，
【配料】广式腊肠2条，虾米60克，香菇10朵，葱花适量，温水300毫升
【辅料】盐、花生油、蚝油、酱油
——美味开始制作——
1、芋头去皮切小方块。我们先准备芋头粒，把芋头清洗干净，削去皮，先切成厚片，再切成条状，接着切成1厘米大小的正方体就可以了，也可以切成长条状，不过要薄一些，切好后放在一边备用。——这里的芋头，最好选择那种大大个的香芋，这样做出来的芋头糕才会更加粉糯鲜香。而且在削皮的时候，芋头的皮里会有一些黏液，滑滑的，有些人皮肤会比较敏感，会感觉到痒，所以在削皮的时候最好戴上一双手套，以防万一。顺便说一句，削淮山的皮，也会有同样的情况，所以备上一双厨房专用的手套还是很有必要的呢！
2、准备好配料。干香菇提前用水泡开，切去蒂部，然后把香菇切成小丁；腊肠把它对半切开，再一分为二，切成腊肠丁；虾米用水清洗一下，沥干水分放在一边备用。这些是最基本的配料，当然了，如果你家条件比较好，也可以加入一些泡开的瑶柱干、腊肉干等，口感会更加丰富哦！
3、调制米浆。准备一个深一点的盆子，倒入称好的粘米粉、玉米淀粉，用筷子搅拌均匀，然后一边搅一边慢慢地加入温水，一直搅拌到米浆中没有颗粒，成为光滑的米浆水，当把筷子提起来的时候，筷子嘴的米浆能快速地掉落下来，调到这样的状态就可以了！——当然了，粘米粉的吸水性会有些不同，所以一定要慢慢地加入温水，以免和得太稀了！
4、炒制食材。准备一个炒锅，把炒锅烧至8成热，加入少许花生油，倒入腊肠粒，转中小火慢慢地炒，一直炒到腊肠变为半透明的样子，闻起来特别香！然后把虾米、香菇也倒下锅去一起翻炒一下，接着把芋头块倒下锅去，搅拌均匀，炒至半熟的状态，最后调味，加入适量盐、2勺酱油，1勺蚝油提鲜，再一起翻炒均匀，最后关火。——注意，这里的盐千万不要加多了，因为腊肠和虾米本身都是咸的，所以不要加太多。
5、混合食材。准备好米浆水之后，把米浆水轻轻地倒入第4步炒好食材的锅中，一边倒一边搅拌，米浆水遇热会很快凝固，所以搅拌动作要快一些。把米浆跟锅里的腊肠粒、香菇粒、虾米等食材混合均匀后，装入一个提前准备好的蒸盘里，为了防止粘底，可以先在蒸盘中涮一些油。用手或铲子把芋头糕压紧实一些，这样蒸出来之后才不会散。
6、开水上锅蒸。提前烧开一锅水，把芋头糕放进水里蒸，开大火蒸35分钟，然后用筷子插进芋头糕里，拔出来的时候没有糊状粘着筷子，就说明芋头糕已经蒸熟了！——注意，最好一次性加足水，要不然途中再加水，会影响芋头糕的口感。如果芋头糕真的还没有熟，而锅内又没有水了，那么这时候最好加入热水。
蒸好的芋头糕，拿出来摊凉，然后脱模，再切成自己喜欢的形状，就可以直接吃啦！咬一口，粉糯又咸香，真的非常好吃！如果隔夜了怕凉，你也可以把它放到平底锅里，把它煎成两面金黄，看着更诱人！
——小结——
香喷喷的芋头糕，既可以当早餐，也可以当下午茶，鲜香入味，吃上两块，有一种满满的饱腹感！要想做来这么好吃的芋头糕，其实是很简单的一件事。只要你按照上面的步骤认真去做，相信是没有什么难度的。喜欢的朋友不妨试一试哦！
月牙弯弯挂天边
大家好，我是爱做饭的ww
粘米粉是用大米磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉。一般也没都用来制作糕点、小吃的食品。粘米粉是比较平和的食物，有健脾养胃，通血脉、止烦、止渴、止泻的作用。
粘米粉的选购
在购买粘米粉的时候要注意，真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白色的。所以在购买的时候不要买雪白色的。
粘米粉可以用来做什么？
粘米粉戚风蛋糕
食材：
鸡蛋，粘米粉，牛奶，白糖，玉米油。
步骤：
- 把玉米油和牛奶混合，加入20克的白糖。
- 把鸡蛋清和鸡蛋黄分离，把蛋黄放在油和奶的那个盆子里。
- 把鸡蛋清分三次加入80克的白糖，打发至干性发泡。
- 在用打蛋器把蛋黄搅拌均匀，筛入粘米粉。
- 加1/3的蛋白，加入蛋黄里，翻拌均匀，再把混合好的蛋糕糊倒入蛋白盆里，翻拌均匀，放入模具中用力震几下。
- 放入预热好的烤箱，中下层上下火140度，30分钟转160度30分钟，考到表面上色均匀后即可出炉。
- 冷却后倒扣出来，切块就可以吃了。
![]()
食材：
粘米粉100克，澄粉30克，玉米淀粉10克，盐少量，植物油适量，虾仁200克，胡椒粉适量，料酒适量，葱姜蒜丝料，小青菜几颗，生抽适量，香油适量。
步骤：
- 虾仁加少量盐，胡椒粉，姜末腌制半个小时左右。
- 粘米粉100克，澄粉30克，玉米淀粉10克加盐混合均匀。再加1.2倍左右的水，搅拌成无颗粒的米浆，静置20分钟。
- 找一个平底盘刷上一层薄油，加一勺调好的米浆粘到盘子，转动，粘满盘底，米浆越少做得越薄。
- 锅里烧开水，放平底盘，蒸两分钟，蒸到中间鼓起来。拿出来晾晾就可以轻松揭起来一张粉皮。
- 在粉皮上放一些腌制过的虾仁，撒上一些葱花，慢慢卷起来，将卷好的肠粉全部摆入盘子里再蒸三分钟，
- 吃的时候切成段，加上几根小青菜，再淋上生抽和香油调的酱汁就可以了。
![]()
如何自制粘米粉？
- 先用平时吃的大米取小半碗，稍微清洗干净后用水浸泡半个小时，然后沥干水分放进搅拌机里磨碎。
- 因为大米有吸水性，干磨一次后会有成团的现象，所以要过筛，过筛把其中没有磨碎的捡出来。一直过筛到像粉一样，自制的粘米粉就完成了。
我是爱做饭的ww，持续更新零食，小吃，甜品，面食等美食视频，喜欢记得关注我。
小小雯美食
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！
粘米粉，又叫籼米粉，是指用大米磨成的粉，在所有的米粉中糯性是最低的，优质的粘米粉保留了籼米的原香，粉质细腻，是制作各类中西式糕点中很重要一味原材料！
粘米粉可以做什么美食？
粘米粉可以做的美食很多呀，涵盖各种中西式点心，比如我喜欢的冰皮月饼、萝卜糕、大米发糕、大米戚风蛋糕，都是会用到粘米粉，成品暄软可口，自带米香味呢。
下面分享一下冰皮月饼的做法，晶莹剔透、口感Q弹美味，免烤配方，是一款特别适合夏天的小点心哟，喜欢的伙伴不要错过！
奶黄冰皮月饼（参考分量 10个）
推荐理由：家人非常喜欢Q弹美味的美食，比如说青团、年糕、麻糍等。在冰皮月饼制作食材中，除了有糯米粉，也有不可或缺的粘米粉，有防粘的效果，让冰皮月饼的口感是Q弹有韧性、而且不粘牙，得到了家人一致认可。对于爱吃软糯口味美食的伙伴，非常值得一试哟！
食材：
【饼皮】
糯米粉：35g，粘米粉：27g，澄粉（小麦淀粉）：27g，牛奶：160g，细砂糖：45g，玉米油：18g。
【馅料】
奶黄馅：250g。
【辅料】
熟糕粉：适量。
准备步骤：粉类材料（糯米粉、粘米粉、澄粉提前混合过筛。）
制作步骤：
1、糖+牛奶+油用蛋抽搅拌均匀。
2、加入提前过筛的粉类，呈z字形不规则拌匀。
3、过筛面糊，盖保鲜膜静置半小时。
4、蒸锅烧开一锅水，放入面糊，保持大火蒸25分钟。
5、用刮刀趁热将饼皮整理成团，盖保鲜膜室温放凉。
6、饼皮和馅料都分成25g的剂子，馅料搓圆，饼皮包馅料。
8、50g圆形月饼模具内部撒少量糕粉，敲掉多余的粉，压模。
9、冰皮月饼做完放入冷藏几小时以后，口感更佳哟！
Tips：干货看这里！
1、饼皮想做其他口味或颜色，可以取部分饼皮与蔬果粉等混合，揉搓均匀即可进行下一步操作。（紫薯粉、菠菜粉、可可粉、南瓜粉、草莓粉等都可以哟！）
2、熟糕粉就是炒熟的糯米粉，可以将生糯米粉小火炒熟，略发黄、有熟粉香味即可。
3、分剂子、包馅、压膜建议都戴一次性手套操作，可以防粘！
4、自制奶黄冰皮月饼无添加，建议冰箱保存，2天内食用完毕。
好了这款用粘米粉制作的“奶黄冰皮月饼”就做好了，做起来也并不难，所有材料混合蒸成饼皮，包入喜欢的馅料，用漂亮的月饼模具压成型即可，总结起来就是：一混合、二蒸、三包、四压模，伙伴们你get到了吗？
我的头条号还有大米发糕、米粉戚风蛋糕等用粘米粉制作的美食分享，欢迎关注拔草，一起共享美食的乐趣！
喜欢我的美食分享，就点赞、转发分享和关注来支持我吧！你的一赞一评都是对我的最大支持哟！期待下次相约！
吃货小筑Vivi
粘米粉是一种很常见的食材，以前条件不好的时候，最常见的是熬粘米粉糊糊吃。
现在随着生活质量的提高，粘米粉的做法也就更多，比如常见的戚风蛋糕、凉皮、发糕、鸡蛋饼、年糕等等。
今天就介绍一种我自己做过的比较满意的做法:
长汀客家簸箕饭
簸箕饭算是著名的客家小吃了，最早发源地主要是闽西客家地区的武平、长汀、上杭地区，但是具体的每个地方的做法又有些微不同，今天就说一说长汀客家簸箕饭。
用料：
粘米粉 250克
水 适量
豇豆角 半斤
瘦肉 100克
葱花 50克
做法：
步骤一、在粘米粉中加少量水，边加边搅拌，调成软软的一团糊糊，浸泡半小时，过程中可以揉搓增加柔韧性。 然后加水调成浆。
步骤二、锅中加水，大火烧开。将粘米粉糊糊摊开，用蒸屉布或者簸箕隔水蒸（要厚薄适中，太薄太厚都影响口感，以2-3mm为佳）。 盖锅盖蒸90秒，开锅，能看到有气泡鼓起来了。
步骤三、将簸箕饭取下，薄又有弹性。放平整。
步骤四、炒馅料：瘦肉切碎，加切好的豇豆角和葱花，加耗油和生抽、盐炒熟
步骤五、将馅料撒在蒸好的簸箕饭上，卷成卷
步骤六、开吃！美美的饱餐一顿，是不是开始流口水了。
注意事项：
1、要大火蒸，小火蒸出来的就不好看也不好吃了。
2、粘米粉和水的时候，一定要注意加水的量不要过多，过多就蒸不出来，也不能太少，太少了蒸出来有疙瘩。
3、不想吃带馅的，也可以蘸料吃，基本和肠粉的吃法差不多。
小陈的快乐每一天
粘米粉就是我们天天做饭的米磨成粉。它的用途也很广范，是各种大米中糯性最低的品种，有着糯米粉不可代替的作用。
选购粘米粉要注意
选购粘米粉时要注意，真正纯正的粘米粉不是雪白，是天然香浓米味带点灰白，市面上有很多品牌粘米粉很不错。
粘米粉可以什么美食呢？其实粘米粉可以做岀很多美食的，粘米粉是比较柔弱、细滑的，摩擦不会感到有颗粒状。所以人们常用来制作小吃，例如萝卜糕、糍粑、芋头糕等。深受港省澳茶楼的点心之一的砵仔糕也用粘米粉开成桨做成，这图的砵仔糕就是我自制的点心之一。
粘米粉是一种性质比较平和的食物，味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。而且适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、老年人、妇女产后、婴幼儿消化力减弱者，熬成稀粥调养食用。只有糖尿病患者不宜多食。粘米粉做岀美食真很多。
多啦闲情
粘米粉葡萄干发糕
用六寸的蛋糕模具固定底盘，用油纸铺在底层。
用料：粘米粉110克、鸡蛋两个、牛奶90克、糖30克。玉米油13克、葡萄干适量
步骤1、油、牛奶蛋黄搅匀
2、加粘米粉搅成蛋黄糊，加入适量葡萄干。
3、蛋白加糖打成干性发泡(分三次加糖）和蛋黄糊搅拌均匀，入模具底部铺层圆形油纸方便脱模。
4、包上保鲜膜，上锅蒸35分钟，(水先烧开再上锅蒸）
5、到时间后在锅里闷，5分钟到扣脱模。
爱美食的轩妈
粘米粉可以做碗仔糕、芋头糕、红豆糕、萝卜糕、肠粉、糍粑等，它是用大米磨成的一种白色粉末，是多种食品的原料，纯正的粘米粉颜色并不是雪白色的，而是白中微微带点灰色。
碗仔糕，红豆糕．
主 料： 粘米粉8两（也就是大米粉），砂糖8两（约320克），红豆2两（约80克），清水5杯，生油2汤匙。
做 法： 1、红豆洗净隔水蒸软熟，粘米粉用清水2杯调开，加入生油候用。2、余下之清水与砂糖煲滚，加入粘米粉浆中搅匀。3、把小碗涂油后蒸热，每只碗放适量红豆，倒入粉浆至七分满，排列于蒸茏内，用猛火蒸约20分钟，可用竹签挑出食用。
备 注： 1、粉浆用小筛隔滤，可令成品更幼滑。2、粉浆中也可加入椰浆和淡奶，但需扣除水的分量。3、也可用眉豆代红豆，黄糖代替白糖
娜娜港漂生活
粘米粉就是大米磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉，它是多种食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种，有着糯米粉不可代替的作用，真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白。
中医认为大米粉性平、味甘、有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的作用。
粘米粉的作用非常多，可以做碗仔糕、芋头糕、红豆糕、萝卜糕、肠粉、糍粑等。
北京老味道
糖不甩。
材料：粘米粉、糯米粉、花生、芝麻、椰蓉、黄糖
做法：
1、将花生仁先放进平底锅中少量油、小火翻炒，待花生略微泛黄时放入白芝麻翻炒，等芝麻泛黄后关火，晾凉
2、用研磨机将1打成粉末（花生去皮），若没有研磨机，也可以用刀切碎
3、糯米粉和粘米粉倒入干净的盆中
4、用凉水50克和成软硬适中的面团
5、将面团等分成4块，用手搓成圆圆的丸子
6、黄糖中倒适量清水25克
7、用小火熬成黏稠的糖浆。另取一个锅煮汤圆
8、将煮好的汤圆，放入糖浆锅中再小火煮两分钟，最后捞出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎，再浇上糖浆即可
