竹影此时伴
头油是油脂分泌造成的，可能平常饮食太油腻，，或经常熬夜造成的，这个要从日常的饮食，和生活习惯来改善。也可能是缺乏维生素b2。可以适当的补充补充一下維生素。还有最好在洗完头发以后用吹风机，不要把头皮吹的太干，如果吹的头皮太干，就会分使油脂分泌，来保持平衡。时间久了，油脂就会造成油脂泌比较多
头屑较多，建议多使用几款不同的洗发水。找到一款适合自己的，一般含有水杨酸成分的洗发水，去屑效果会比较好。这个要看个人适合哪一款。像我平常用其他的洗发水都会有头屑，但是用清扬的一段时间就没了，这个要看你个人适合，哪一种洗发水。
头痒是因为头皮屑过多。和油脂分泌旺盛。头皮屑过多，容易造成毛孔堵塞，然后油脂分泌过多，可能会容易细菌滋生。自然而然就会导致头皮比较痒。可以尝试在洗头的时候适量的加一点白醋，可以对头皮进行消毒。 其根本原因还是因为头屑和油脂。如果头屑和油脂好了的话。头痒应该也就不复存在了。
牛仔牛不牛
【拯救大油头】3个步骤❗️告别头屑头油❗️脂溢性皮炎❗️
🍃我从小遗传我爸，头发细软发量少容易出油！洗完头半天就开始冒油了，紧紧贴着头皮，经常被自己丑哭！照镜子镜子都拒绝！头上还有很多红疙瘩，头皮屑经常一抖，和下雪是的！人生简直绝望！
🍃大学开始注重护理头皮，改掉了许多洗头恶习，慢慢头皮出油没那么重了，居然5天不洗都不油！下面我来分享一下我的护理头皮经验！
⚠️护理tips
✅再油也不能洗头太勤，容易损伤头皮
✅头皮痒不能指甲抓，容易感染、头屑越来越多
✅洗发水揉出泡沫后再上头，不然过度刺激头皮容易产生头屑
🌟第一步：油头5天不洗秘方
1️⃣把两种洗发水各按一小团，搅拌均匀揉出泡沫后抹上头发搓洗
2️⃣这次泡沫少，揉两分钟左右洗掉
3️⃣再比刚才洗发水量多一倍，把两种洗发水混合揉出泡沫后上头，
4️⃣揉至少三分钟！轻轻揉！洗掉就发现，飘逸啊哈哈！
🌿洗发水家里任意两款就行，我每次都混着搭，绿吕、黑吕、植观等等，混着用屡试不爽
🌟第二步：正确方向吹头很关键，不然头发贴着也容易油
🔆一定要逆着方向吹
先把后面头发都撩到前面来，用手指插进头发里让发丝松一松，有助于加强蓬松感。吹前面头发也是逆着生长方向，先把右侧头发使劲拨到左边吹，然后换边。这样吹出来会更蓬松。
🍃我吹头发前都会挤两泵护发精油抹在发尾，这样正好吹完时候吸收不油腻，还能保护头发。
🍃经常吹头会造成头发干枯毛躁对头皮也不好，所以我一直用的负离子吹风机，不伤头发。每次吹两三分钟，就能干，简直不能太贴心！风量也很大，吹再久也不会感觉到烫！这点是让我最满意的地方。吹完用风嘴定型很方便，定好后真心第4天头发也不油！真心感动到哭！而且外观敲好看，科技感炸裂！
🌟第三步：简单一步，改善脂溢性皮炎
👉🏻头皮瘙痒有红疙瘩，头皮屑大片大片，出油旺盛，如果仙女和我一样症状，那可能就是脂溢性皮炎了。
🍃后来医生给开了一瓶二硫化硒❗️简直了❗️好用到想哭❗️原来可以这么简单❗️
🍃洗发水与二硫化硒 1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头屑少了，出油也减轻很多，去屑去油神器！
🌟上面方法真心百试百灵，屡试不爽~！有跟我一样需求的仙女们一定要试试！说不定你也可以马上加入5天不洗头大军了！
妞妞穿搭秀
头油多说明你的头皮皮脂腺分泌异常，这是不健康的危险信号， 现在好多人掉发掉的都能看到头皮，头油头皮屑多，天天洗头还是一样。出现这种情况，最好用一些能够控油去屑的洗发水，这样可以控制出油、去屑、防掉发。
至于头皮屑，形成的原因大概有三点：头皮生态平衡遭到破坏引起（油脂、菌群、代谢平衡）1.头皮油脂分泌失衡：头皮就会变得油腻。2.菌群环境失衡，有害菌大量滋生，出现头痒的现象。3.角质层代谢过快，脱落就形成头屑。所以建议你一定加强头皮护理。
建议可以选用一下控油去屑的洗发水和护发素，加强对头皮的护理。我这边效果好的有姜力洗护，客户反映效果还是挺好的。
补发师李平
我是一名发型师，遇到很多和你有同样问题的客户。有以下经验：
1.频繁换洗发用品，头皮刺激过度。造成毛囊分泌失调，头屑，头油表现非常严重。头油头屑过多，堵住毛囊，容易脱发。因此找一款适合自己头皮的洗护用品很关键。
2.压力太大，也会影响毛囊的分泌，使头油头屑过多，适当的放松情绪，是非常有必要的。
3.头发太多，经常扎起来，头发绷得紧紧的，不能与外面空气充分接触，也会使头发容易出现头油，头屑。
4.洗护操作不当，洗头的时候，洗发水没有冲干净，要将头发冲的涩涩的，才说明冲的干净了。这个时候上护发素，涂抹到发尾发中就好了，一定不要碰到头皮，经常这样洗头，并且是同一款洗护用品，我相信头油头屑很快可以消除。
BOSS7阿强
人头上有头屑一般有两两种情况，一种是体内缺乏卫生素B族，另一种就是头皮上有炎症，毛囊因为某种原因造成毛囊炎。
根据题主的描述又有头屑头皮又痒，一般就是头皮上有真菌造成了，建议用康王酮康挫洗发水洗4—6次，一般药店有售，不建议长期使用。
在一个平常洗头注意不要指甲挠头皮，用指肚轻柔头皮，要是头发不出油建议一周洗两到三次即可。
一个教你如何养发大叔
我想拥有飘逸的长发，在秋叶的静美中，留下深沉的背影，也许在忧虑，也许在感伤！从头皮上落下的雪白色角质片，就是头皮屑，就如皮肤上有污垢一样！头皮屑若比较小，掉落时不易被发现就属于正常情况！若较大具量也较多，就会对生活造成不便，那就可能是一种疾病了！头皮屑最易发生在脂溢性皮炎的头皮上，它是种常见的疾病，除头皮外，在皮脂分泌旺盛的额头，鼻梁，耳朵等部位也容易产生皮屑！不过除了脂溢性皮炎，牛皮癣，头癣也会引发头皮屑，因此，若出现反常的头皮屑并带有皮肤病变，或发现头皮屑的部位头发异常脱落时，最好去医院接受诊断！
日常需要注意，用力抓挠发痒的头皮，很容易导致二次细菌感染，从而引发毛囊炎，会使皮屑增多！过度清洁和刺激头皮，也会使皮屑增多，此外，洗头后避免使用过热的风，控制好吹风机温度！身体好皮肤才能好，皮肤的构成和心肝脾肺肾等五脏器官是同样的，都是蛋白质，一白质吸收代谢出现问题，身体会先把皮肤头发的营养断掉，所以，一旦发现自己开始脱发，或者虽然没脱发但是头发不像以前黑亮有光泽了，身体需要调整了，而不是在局部和头发皮肤较劲，因为不改变整体，什么洗头水，护肤品也无效！
倩婷匠于心
你说的情况应该是脂溢性皮炎与青春期内分泌旺盛以及生活饮食习惯有关系。
注意别吃辣的油腻食物，尤其是油炸的东西，别喝甜的饮料，果汁，冰激凌蛋糕等食物，多吃水果蔬菜，多喝水，晚上别熬夜即可明显减轻。
我是庞医生，有任何关于头发生长问题，都可以问我，希望能帮到你。
毛发移植医生庞岩岩
经常换洗发露，总有一款适合你
胡说的生活
使用海飞丝，或者潘婷，男士用清杨
一条努力的咸鱼丁于
好像很多人都有同样的困扰，就算是天天洗头还是会头痒头油，用力挠头皮的时候，扒拉一下头发就会有好多头屑飞出来。天天洗头其实本来就是一个错误的做法，清洁过度以及洗头的水温过高，都会把头皮上所有的油脂都洗掉，让头皮环境变碱性，然后出现头痒头屑的现象。
还有就是，经常洗头还是很容易头痒，也是因为头皮里面有螨虫；螨虫是一种破坏力很强的寄生虫，它们在啃食头皮角质的时候，或者是在毛囊里活跃繁殖的时候，都会让皮脂腺受到刺激，然后分泌出比平时更多的油脂。
有什么办法能解决头油头痒以及头屑的问题吗？
1、控制洗头次数；健康头皮状态是呈弱酸性的，但是如果天天洗头或者是使用清洁力很强的洗发水，很快头皮环境就会变成碱性，在碱性的状态下，不仅会造成头屑头痒，还会滋生细菌，细菌的感染又会造成头油。
2、控制温度；洗头水的温度和吹风筒的温度，洗头的时候，温水是最好的，不会刺激毛孔分泌油脂，也能很好洗干净头皮垃圾；吹头发的时候，尽量不要太靠近吹风筒，容易让头发变得干燥枯黄，头发半干状态下，抹一些薄荷护发精油，可抑制头油。
3、有机迷迭香鼠尾草洗发精
选择洗发水，能选择温和没有硅油的最好，因为螨虫会吸食硅油；清洁除螨用迷迭香，迷迭香的活性成分高，能够直接杀死螨虫，渗透进毛囊里，清洁吸附出螨虫垃圾，还能预防早期脱发；鼠尾草的叶片能杀菌抗菌，汗液和毛孔的细菌，可通过鼠尾草杀死，并起到控油止痒作用。
