Karna399
沒有覺是身體不大健康的表現，與年齡基本無關，只要身體好，心情好每天睡八，九小時是沒問題的。木人就是這樣的。
老於39917
這問題你不用太納悶，你還年青，沒到這個歲數。我年青的時候累到只恨天亮，那個困呀，有時候真想得一場病，能睡上幾天。可現在老了，70多歲人了，整天兒就怕天黑。一到天黑就發愁，虧好還有手機，有電視。看夠了電視，再抱手機看，頭條上逐個留覽一遍。眼看痛了，眯一會，一宿眯個兩三小時足矣。告訴你吧，這就是人老了沒有多大的活動量，而且白天想坐想躺隨便，最主要是眯一小會兒好象睡了三小時似的完全夠了。我這回答你不納悶了吧？等你到這歲數你就不納悶那！[大笑][捂臉]
另外我想給老年人提個醒，你不睡沒關係，但千萬不要影響年青人，他們要工作，要生活，他們很累很困，讓年青人好好休息。所以老人最好自己有個窩，自己獨處，這樣互不打擾最好。
老馬識途
不用納悶，到時候你都能體會到。人上了年紀，生活節湊慢了，也不按時上班了，也不出大力了，乾重活了，有時候想躺就躺，想坐就坐，那還有那麼多瞌睡呢！我姐七十多了，老說睡不著覺，有一次去給親戚幫忙收花生，累了一天，晚上一趟就睡著了，我開玩笑說，每天睡不著，還是歇得了，累了一趟就睡。所以六七十歲說大不大，說小不小，還得給自己找點活幹，生活充實了，也就睡著了！
夕陽自醉106527067
老年人一般4，5個小時的睡眠還是要的，夜裡7，8點睡覺，一般下半夜醒了就不睡了，我的父親就是如此的，他下半夜房間裡亮著燈，有時在看電視也是很正常的事，白天他會午睡一會，一般約一小時左右，我感覺他身體也不錯，反正適合他就好。
雨瀟瀟的日子
不是。我72歲了。只能說年紀大了，需要睡眠時間小了，由八到九小時變為六到七小時夠了。這還與身體體力活動量有關。如果我一天體力工作量很大，晚飯後馬上累得頭一著枕頭就睡。現在非常時期整個白天躺在床上，晩上僅睡二個小時人不覺睏
黃曾新
人老心不老，比年輕人還有精神，能力，幹勁。人老還年輕，永遠不服老，有健康年輕的心。樹老根多，人老話多。老年人深更半夜大聲說話，打擾年輕人黃粱美夢，讓人睡不到一個好覺，多有得罪，也是沒辦法的事，累教不改，不依不饒，我行我素，年輕人乾著急，一點也沒辦法。這也是老年人愛錢怕死，晚上怕鬼，說話壯膽，晚上不敢睡大覺，防小偷。農民是年年防天干，夜夜防強盜，真辛苦。人不累心累。望子成龍，讓自己兒女出人頭地有出息，給兒子忙婚事找兒媳婦，老年人哪感睡得著覺？做父母為兒女們的事操碎了心，用心良苦，嘔心瀝血，令兒女們感激涕零，兒女們要孝敬父母，不是煩，說父母不是。
中國美6220
年輕人放心地睡覺，老頭子不會影響到你。我快70歲了，每天還勞動8個小時以上。60歲以前每晚睡7一8小時，過後6一7小時，現在同樣勞動但是每晚睡4一5小時，吃過藥無果，經過多諮詢名老中醫和西醫，最後結果人生週期運動，說明了保質期規律。現在規律是，只要睡醒了就進頭條，安逸勞動學習交友都不務，所以有了智能手機不會打擾周邊的睡覺人。
李好飛狐
也不完全是老年人睡眠不好，在所有人眼裡只是一個誤解，
甚至老年人不管遇到什麼事都自己誤解自己是不是真的老了，搞得整個社會都不容納老年人。
其實很多事年輕人不一定能做得過老年人只是各有所長罷了。老年人唯一的缺點抵不過年輕人的是多數老年人身體不好各有各的毛病不同，
這些毛病不完全是人老帶來的而是年輕的時候基本就有了，只是年輕時毛病時間短不那麼嚴重可以挺得住，
之後年齡越大時間越久毛病越嚴重引起的或者時間久了還會引發多種毛病。之所以各種毛病在生活中會帶來各種不方便。
夢想歌聲
人。困不困，睡覺時間多不多，同他的身體條件有關。與心臟，肝臟，脾胃關係最大。心的力量不夠容易睡覺，心臟血液質量不好不容易睡覺。人，焦慮，擔心，害怕什麼事，都可能影響肝臟功能，這時，傳遞給心臟的血液質量就不好。脾胃功能受傷，別說心臟了，可能全身的營養供給都成問題，人老了，身體某一個部分或多或少都有點問題，不能用年輕人的標準來衡量！睡覺時間長就長吧！短就短吧！只要身體沒有出現不舒服的情況就行。睡眠太少，使用天王補心丸，可以幫助睡眠。睡眠太多，使用桂枝湯，當然，最好找中醫醫生診斷後用藥要好得多。
F雙月
經歷了多少風和雨，吃苦受罪到如今，摸打滾爬一輩子，記憶往事不覺困。年少兒時日子苦，中年為國出過力，為國貢獻交公糧，建設祖國獻青春。人生可貴之處，為新中國建設出力流汗，是爾等學習的要點，，，，，，，是的，現在國富民強了，年青人住洋房，開小車，可別忘了老一輩功勞呀，，，，，，，沒有他們努力奮鬥，那有今天你的幸福！
