王乾
去找更好的人，千万别犯贱。
记住，放不下渣男得不到幸福！自己要是不争气，谁骂你也没用。
缥缈间
我孩子父亲，在我坐月子期间选择抛妻弃女不辞而别......三次起诉之后终离掉！代价是我独自抚养3年的孩子判给了他。13年过去了！前尘往事不堪回首......既是前任又是渣男，好不容易脱离的关系，为什么还要纠缠？！
心经78
旁人说再多的大道理是都没有用的，主要是看你自己是否能放下，很多人会说，会劝解别人，但自己却做不到。时间可以检验一切，你都知道他渣了，如果你想让他继续对你渣下去，那就继续选择跟他在一起。所有的选择只跟你自己有关，别人说再多，但是别人也是代替不了你来生活的。所以一切还是要遵循自己是意念。
还有就是你咋说别人渣的时候反思一下自己，有哪些地方做的不好，人无完人。物以类聚人以群分，交友、结婚都是一样的。缘来则聚，缘散则分。
床垫姐
说什么放下渣男前任？既然渣为何要爱，既然已经爱了为什么要说渣，明明说渣却放不下，说明渣男也给了你一段难忘的回忆吧！
每个人都会为自己的错误买单，去承受一定得痛苦，在感情的世界里，两个相爱的人都是局中人，而破局的都是局外人，只要相爱的两个人才知道彼此所为对方付出了什么，所以既然已经分手就不要说前任渣了。
人在江湖，身不由己，有映在脑海里，刻在心里的记忆是抹不掉的，你不可能选择性失忆，所以说既然忘不了那就记着就好了，又不占内存，对吧！所以说有些事情不要刻意的去忘掉，时间久了也就慢慢看淡了。
人不能活在回忆里，要活在当下，既然过去了那就让他过去，你有重新开始的权利，选择一份新的感情，找一个阳光开朗的对象，开开心心，快快乐乐，何必要给自己拷上一副枷锁来加重自己的心里负担呢！
有句话说：分手了就不要相互诋毁对方了，因为你们都是曾经彼此深爱过得人。爱一个人，本身自己就要承担一半责任，谁让我们瞎了眼呢！是吧！再说感情这个事情，谁有能说的清楚，顺其自然吧。
听说你在北方
你好，我来回答你。
渣男的十大标准有玩暧昧、靠女人、暴躁易怒、不给你承诺未来、总是对外声称单身、来者不拒、没有原则、经常劈腿、骗财骗色、只恋爱不结婚。不知道你的前任是哪种渣呢？
如果你遇上的是社会上比较普遍存在的玩暧昧和劈腿渣男，而且明明忍无可忍已经分手了，但还是牵肠挂肚放不下，怎么办呢？只有一个建议:删掉所有联系方式（包括微信、支付宝、邮箱、其他平台），这样忍三个月就基本解除前任在你心里撒下的毒了。
当然，积极一些的方式有培养自己的兴趣爱好，努力学习/工作，结交一些有正能量的新朋友，就看你适合哪种了。
但是有必要提醒一下，如果你自己一味沉溺，不主动释怀，靠别人骂是骂不醒的，次数多了还会影响自己在别人心中的形象和信誉（为个渣男实在不值当这样糟践自己）！
以上是我的诚挚解答，希望能帮到你。
也希望广大仙女们能够先认识自己，明白自己想要的是什么，然后擦亮眼睛找到对的人！
木棉配
首先，你想放下他，其实是放过你自己。
当你放不下时，你有很多期待，而期待不能被满足时，你就会失落，产生不好的感觉堆积在你的身体里，情绪积压在身体里会攻击你的身体。
放开他，是最好的爱自己。
我猜，你的性格也许不是乐天型的，如果你自己无法走出来，也可以求助第三方。
好好的爱自己！
孜琼心理与生活
遇见渣男要是说能够潇洒的甩甩头，相忘于江湖，估计正常人都是难以做到的，反正我是做不到。什么是渣男，要是你根本不喜欢他，纵容他，他也没有机会成为渣男，遇见渣男，你要想到和这样的人生活在一起，会过上什么样的日子 ，应该当机立断，想通决定放手，一定要意志坚定. 这种人给你的生活不会带来正能量。
嘉桐宝贝jt
告诉你几个残酷现实：
1、你放不下说明你不够强大。解决方案：要么自立自强，通过努力有钱变成人见人爱的典型。要么忍辱负重，逆来顺受，喜欢上绿色调。
2、渣是多数男人的本性。哪有不偷腥的猫，只有偷了不被发现的猫，或者有贼心没贼胆暂时没偷的猫。
3、生活是一种将就，聪明人学会睁一眼闭一眼。你放不下前任，证明他有喜欢的地方，你敢保证再找会比前任好？同样你保证你不会某个时候变成渣女？
4、男人渣说明你不够优秀，对他的吸引力不够，不能让他只停留在你的身上。自己先天不足，玩高配，是一种错误。
元小爱一哥
自己不争气。自己犯贱还想让别人骂醒你！告诉你，没有人能够让你醒来，除非你自己愿意醒来！上帝都叫不醒一个装睡的人，你这就是在装睡！你心里明明知道他是渣男还纠结什么？
鲍浚淇
首先觉得你能来提出这个问题是很棒的行为哦！证明你意识到这样的行为不好，我觉得可以从两个方面尝试解决。
一、最好的疗伤方法是旅行
觉得这段时间你找个好友，一起到处走走，去一些不同的城市，渐渐忘掉这件事。但是中途如果想起这件事，那最好的方法是一笔带过，不要一直沉浸在里面哦。
二、要学会放下
我觉得你应该想开一点，前任就只是前任，虽然还是可能会有点放不下，但是明知道对方很渣，就应该放手，给自己一个崭新的机会。所谓放弃一棵树，可以得到整片森林嘛。
最后，希望你能早日放下，继续向前走！
