宜糖健康
工作中我就见过有些糖友，是真的不想运动，不是说她懒，就感觉双腿没有力气像灌了铅似的，爬个楼梯都困难，甚至有些人一吃饱饭就想躺床上，一动都不想动，整个人都有气无力的样子，这也不能怨他们，因为血液里的糖进不了细胞，细胞没有活力，身体就没有足够的能量去消耗，就没有想运动的动力，但是并不是一说到运动就是要做跑跳般剧烈的运动，比如每天餐后散步就是个不错的选择，我见过有些轻度的二型糖友，靠走路也有使血糖降下来的，加油，祝你健康！
金太阳话健康
糖尿病有两类，一类是1型糖尿病，即基本不分泌或分泌很少的胰岛素，被认为是一种自身免疫失调的疾病，较少，约占总数的5%，一类是2型糖尿病，这类疾病通常是在身体长期被过量的葡萄糖损害后，使胰岛素分泌作用受损，无法完成葡萄糖的转化而形成，题主应该是2型糖尿病吧。
研究表明，1型糖尿病目前尚无法治愈，但2型糖尿病通过饮食调整和生活方式改变，是有可能逆转的。
越来越多的研究表明，高碳水化合物占主导的能量供应模式，是人肥胖、里面患上糖尿病的重要因素之一。
运动也被证明对于人体的健康、能量消耗、神经的生长具有正向影响，有氧运动是维持生命的必须要素之一。
当然，糖尿病并不能通过运动来治愈，我们要逆转糖尿病首先要改变的是我们的饮食（这个问题在这里不作深度解答，有兴趣可去我的头条号里寻找答案）。
题主说不想运动，我认为可能是对运动的定义理解的问题，其实生活之中无处不是运动，并不是一定要去跳强、跑步、打球才是运动，只要我们不是长期坐、或者卧，做做家务、上、下班时少坐两站路，坐电梯时，早两层下楼，然后再走到目的地，这些都是运动。
平时多动一动，其实就是一种运动，这个我想其实不难坚持吧，不要把运动想得过多，随时动动手、动动脚、活动活动身体就是很好的运动了。
您如果真想糖尿病逆转，饮食和运动的结合是很好的方式，最后希望您能身体健康起来。
健康百龄0398
糖尿病患者身体确实不想动，首先，爱运动的人患糖尿病的几率低。糖尿病患者体脂率高而肌肉率低，所以“不想”运动。不运动导致进一步肥胖，肥胖导致血脂高，血脂高进一步恶化糖尿病，这是个恶性循环。所以，糖尿病患者一定要运动起来！那么在“不想”动的情况下怎么破局呢？首先，要提高代谢率，从而提高肌肉含量。这要从营养入手。饮食方案要增加蛋白质的量，特别是动物蛋白。再有，要足量摄入高纤维食物，这会增大排泄能力，从而提高代谢率。当然，还有其它营养素的补充。总之，营养均衡足够才能让身体动起来。然后就是选择一个自己喜欢的运动。这样才容易坚持住。初期，最好找个搭档伙伴儿，两个人搭伴儿运动，这样效果好，容易坚持。
老齐看生活
糖尿病人的生活准则：
少吃多动
少吃，是指每次少吃。比如，你原来每天要吃1斤主食（淀粉食物），每餐吃3两多，但餐后血糖波动较大。不妨三顿分为五餐，或者三餐每次2两，上下午各加一餐，吃点水果、坚果之类的。不建议晚餐后或睡前加餐，除非你有夜间低血糖危险。
多动，每餐后运行2、30分钟，慢跑、骑自行车，走路，自少饭后散步。最好再做一些阻抗运动，增加肌肉，可提高胰岛素敏感性。
王强的价值经营
适当运动吧，生命在于运动，对你糖尿病有降糖作用。多吃绿色蔬菜，按时服药。
墨菊九朵
可以不运动，但是要合理搭配饮食。让肝脏代谢提高就能代谢出去，不运动代谢就只能借助外力了。
易中益
运动可以去脾湿，比单纯用药强
糖尿病专治
如果是女人，那就做家务吧，也是一个好办法，带孩子效果更好。
凉薄的岁月
管住嘴，迈开腿，再不知还有什么办法
