江山北固

一、邏輯思維訓練

邏輯思維訓練，我推薦麥肯錫金字塔原理，金字塔原理的核心是總分結構，先總後分，先主要後次要，先結果後原因，這樣的結構，邏輯性比較強，而且從表達上也比較符合大部分人不願意聽廢話的習慣。

（1）結論先行

先總結一個結論， 先說出結論，大腦會自動將接下來的訊息關聯到這個結論。

（2）邏輯遞進

內容的邏輯包括邏輯樹、演繹歸納、邏輯順序三板斧。

• 邏輯樹：議題樹、假設樹、是否樹
  

• 演繹歸納：用總結歸納來呈現、 用演繹推理來構思
  

• 邏輯順序：時間順序、結構順序、重要性順序
  

通過結論先行，交代了結論或觀點，通過邏輯遞進，層層深入，這就是金字塔原理的妙處，通過這樣的邏輯推理，內容就比較有條有理了，接下來，我們需要構建說話的金字塔，重點包括：

• 從結論說起
  

• 縱向把握思維脈絡
  

• 橫向確定邏輯關係
  

• 圖形化設計
  

這裡，重點分享一下語言的“圖形化”，所謂語言的“圖形化”，就是我們上學時的比喻句、擬人句這樣的形式，目的是讓我們的聽眾能夠想象那個畫面，比如這句“去年今日此門中、人面桃花相映紅”，我們腦海中就會出現一個青春少女，唇紅齒白、一襲白衣、在粉色桃花的映襯下，讓人春心萌動，為什麼會這樣呢？以為我們的爬行腦更加喜歡視覺化的信息，所以，語音也要圖形化、視覺化。

二、表達能力訓練

好了，內容有了，也有條有理了，而且還有視覺化了，這時候，我就需要用語音來表達了，這裡面，我依然推薦麥肯錫的故事技巧或者TED演講的故事方法。

（1）麥肯錫的故事模型（SCQA）

小例子：

(S)我覺察到一天裡只要我面對手機的時間偏長

(C)就會出現效率低下，視力模糊的的情況

(Q)手機就是一個黑洞，是一個浪費時間的坑，我該如何改變呢？

(A)利用番茄工作法，集中精力工作，只在零碎的休息時間集中處理手機方面的問題

（2）TED故事方法

TED故事=衝突+行動+結局+情感+展示，小例子：

• 去年我工作壓力大的時候，經常失眠，沒有食慾，還老跟你發脾氣（衝突）
  

• 有天早上，我昏沉沉地起床，看見你在廚房，一邊用手機查菜譜，一邊幫我做早餐（行動）
  

• 後來，你把做好的蔥花餅端到我們面前的時候，我就暗暗發誓，一定要愛你一輩子（結局）

  
  

• 說這些話的時候，你眼含淚花、深情款款地看著她（情感）
  

• 說完之後，把她擁抱在懷裡（展示）
  

（3）幽默

幽默表達的核心就在於：情理之中 、意料之外，越是意外，越是意想不到，越能創造出其不意的效果，比如巾幗不讓鬚眉（抱），一個“抱”字，就把前面的意境完全改了。

再比如：

三、資源分享

文中圖片為思維導圖製作，個人認為，思維導圖是邏輯思維的訓練的最有效工具，軟件分享給你，獲取方法：

（2）私信發：思維導圖大禮包（注：不是在評論區發哦）

思維導圖PPT

我說你只看表面，天命論點是唯心。風雲人物不一般，背後付出超常人。表達能力和邏輯，都是天長日久練，人後練來人前練，鐵棒就能磨成針。這是思想的要求，必須具備此精神。

謝謝問答團。從專業角度講，通常從事培訓，諮詢，公關行業這類群體表達肯定是佔有絕對優勢，為什麼這麼說，以下發表下小編的觀點：

說到表達肯定是先邏輯後表達

我需要更正一條的是，很多人認為一個人能說會道就是會表達，能說會道只能證明善於言語，而表達表達，表現自己的同時，我們所表達的話語還要讓傾聽者溫順入耳，甚感舒服，你不能讓人家和聽演講一樣，想說句話都找不到切入點。另一方面需要強調的也是比較重要，好的表達一定是充滿邏輯思維醞釀的過程，邏輯簡單的說就是固化流程的先後順序，上臺我需要兩什麼，講這件事我需要輸出一個什麼樣的觀點。

多聽，多說，多閱，多演練是形成好的邏輯思維的必備條件

人常說有個好的師傅引路，遠比自己盲目行走要捷徑的多，如果我們沒有好的師傅，那就多聽跟前朋友及能夠接觸到優秀的領導，看看他們要闡述一樣觀點時是怎麼表達的，再試著融入自己的觀點不斷練習，閱讀是儲備能量的必經之路，通過閱讀我們學會區分模塊，再進行適當修正儲備，那樣在自我演練的時候就可以不斷更新積累，我多次提過，克服恐懼的唯一途徑就是不斷的面對恐懼，如果你是做辦公室的，那就需要學習怎麼回報，彙報什麼，長久下去必然會形成自己獨特的邏輯思維，獨特的表達方式。

路漫漫其修遠兮，表達之路在於持之以恆，切不可急功近利

工作中我們經常說以結果為導向完成任務，然而對於表達及邏輯思維，恰恰是需要以過程為導向，這個過程也許是漫長煎熬的，但做不到持之以恆，勤加練習，結果一定是達不到理想效果的。通過多年職場分析，即便培訓銷售他們所在乎的方法論，實際也是通過訣竅加方法論，再加上死記硬背，最後柔和進去自己的思維理念，自然形成了獨具一格的表達方式了。

醉酒當歌亂談彈

01

先界定下事實：不存在思維清晰、溝通不清的狀況，如果有，那就是還沒有想清楚。

想要提升表達能力，重要且首要的是——提升自己的邏輯思維能力。

邏輯思維，實則是將思維結構化。

怎麼理解？舉個例子。

隨機寫15個數字，試試在3秒內能否記住。

1，5,6,3,8,7,2,4,9,0,5,3,2,4,1

是不是覺得有點費力？

換一種呈現方式，再試試。

1,2,3,4,5,6,7,8,9,0,1,2,3,4,5

沒有一點挑戰性吧，同樣的一組數字，只不過後者更具規律，記起來就是如此容易。

因為它更符合我們大腦運行時的使用習慣，人類大腦在處理信息的時候，有兩個規律：第一，不能一次太多，太多信息會讓我們的大腦覺得負荷過大；第二，喜歡有規律的信息。

結構化思維便是從無序到有序的一種思考過程，將蒐集到的信息、數據、知識等素材按一定的邏輯進行歸總，繼而讓繁雜的問題簡單化；從而讓我們的大腦更快速、更有效的處理信息。

02

我們再來看看，結構化思維究竟是如何工作的？

倘若有人問你：如何看待洋酒行業當前所處的宏觀大環境？

你怎麼回答？

“嗯，總體環境不太好，經濟都下滑了。”往往是大家的答案。這種憑感覺給出的答案，聽上去就顯得那麼不專業呢！

而擁有結構化思維的人往往會依據一個結構，根據結構將自己的觀點放進去。

通常來說，宏觀環境分析比較常見的結構是PEST（Political政治層面, Economic經濟層面, Social社會層面, Technological技術層面），當你從這4個層面去闡述自己的看法，聽者不僅能清晰洞察你的想法，更感受到你的專業性。

該如何訓練自己的結構化思維呢？有3個小方法。

1）累結構：看書的時候，看到一些有意思的理論，思考出它的三個應用，然後把它記下來，作為自己的素材，有空可以拿出來看看。同時，還可以給這些理論進行歸類，比如價值鏈類、三要素類等等。

2）寫文章：一週一篇文章，必須用結構化思維的方式寫，並且，儘量使用你積累的結構素材。如果你沒有時間寫文章，那就只搭文章結構，寫出關鍵點即可。

3）講議題：每天給自己一個議題，用15-20分鐘的時間，用結構化思維的方法來解決/論證這個議題，不一定要寫下來，說給自己或者同伴聽就行。同樣，過程中儘量使用你積累的結構素材。另外，如果是你自己構思的結構，也整理到素材庫去。這個訓練是最關鍵的一點。

以上內容，整理自《請停止無效的努力》一書，希望對你有所幫助！

週末理想

表達能力和邏輯思維能力很多時候是相輔相成的。如果你的邏輯思維很清晰，那麼你的表達能力一般也不會太差，反之亦然。

提升表達能力和邏輯思維能力的幾個思路：

1、練習清楚地發出每一個字的讀音，同時說得慢一些。發音準確是讓別人聽懂最基本的保證，說的慢一點可以讓別人更好的理解，即便你說慢一兩秒鐘對你的清晰表達會產生意想不到的效果；當然你也可以在說話過程中，稍微停頓一下，這樣有助於讓聽話人更容易理解消化你的意思。

平時有時間的時候，可以把自己要說的話錄下來，然後聽聽，看自己在哪方面需要改進。

2、多讀書。讀書的好處在表達上體現在：①熟悉語法，如果你連語言的基本語法都不懂，你就很難說出能讓別人理解的語句或想法。你可以多讀一些書，並適當地運用其中的一些高級詞彙，這會讓你顯得比較有文化。②積累詞彙，特別是某些領域的專業詞彙，會有助於你跟專業人員在某一方面的交流。豐富且高級的詞彙，會讓你的表達更生動，且顯得比較有文化。不過要注意的是：在使用高級詞彙的時候一定要使用正確，不然反倒會破壞你在別人心目中的印象，起到適得其反的效果。③積累講話的素材、資本，如果你的大腦中沒有“墨水”，那麼你的講述一般不會有太多魅力。④讀書也是可以很好的鍛鍊我們的思維的。

3、對不同的人群說不同的話，總的原則是：說得簡單些。不要把簡單內容複雜化，這樣更有助於對方理解。

有機會多在家人和朋友面前表達自己的想法，看看他們是否理解你所說的。

4、不斷地學習。注意，這裡的學習不是指狹義上的讀書。可以是任何一中技能或新知識，比如：練習精英特快速閱讀，強化你閱讀、理解、記憶、觀察力、思維等多方面的能力；學習並熟練掌握一門樂器或舞蹈等等，都會有驚人的好處。把你現在想做的事情付諸於實踐，並堅持不懈地去做，你會收到意想不到的成效。

學習的過程其實就是思維鍛鍊的過程，同時也是“知識”積累的過程，你學了什麼東西，那麼關於這方面的內容表達你就會更加得心運手！

每天學習一點

在回答這個問題之前我先作一首小詩，好讓題中“兩個能力”鮮活起來。

“ 說出的一個字是春雨一顆/

說出的一句話是浪花一朵/

說出的一段話是奔騰的小河/

河的那頭流進乾渴的心窩/

河的這頭連接著我胸中的大海，/'

|和活水長流的湖泊”

詩中的“活水”就是表達者心中鮮活的知識儲備，也就是“胸中有書”，這是提高思維能力和表達能力的前提條件。

先說表達能力的提高辦法。其一，要想說得通必須想得通，換言之，只有腦子裡把所要表達的內容想通了，才能交待清楚。。其二，說話要明確對象，否則就是對牛彈琴。其三，講或說的話，該長則長，該短則短，卻不可隨心所欲。其四，層次分明，重點突出，善於比喻，深入淺出。其五，以理服人，以情動人。一言以蔽之，讀讀《口才學》是提高表達能力的一條好途徑。

提高邏輯思維能力需要學習邏輯思維和辯證思維的相關理論知識。簡單地講，懂得概念，能正確地判斷推理，得出正確的結論；還要學習歸納推理和演繹推理。從兩個方面想問題，切記極端。這個問題複雜，另當別論吧。

再用一首小詩作結：將自己說出的話播種在聽者的心田/它們自動發芽/你用笑容欣賞長勢/收穫交給他（她）們吧

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根言木語

談話雖然有許多技巧，但是人們在講話中，總有著一種恐懼心理。擔心在談話中出醜或者談話失敗，這種恐懼心理極大地影響著人的表達能力。實際上，恐懼心理是普遍存在的現象。不過，經過長期的努力。我們也能增強自己的語言表達能力。有這樣一些方法。

1，進行重要的談話時，不能僅靠臨場發揮，而要在談話之前把交談的目的，方式以及交談的技巧在腦海中做一番精心的設計，這樣在交談時才能有條不紊，沉著冷靜的說。

2.扣緊主題

交談的目的就是要告訴對方什麼道理或是什麼觀點，無論選擇何種談話方式，運用哪種談話技巧，如果拋開最終的談話目的，那麼無論你再口若懸河，你的他話都是毫無生命力的。因此交談一開始，就要緊扣談話主題，圍繞談話目的，通過適當的舉例，圍繞中心思想展開交流。這樣才能把談話內容引入到預期的設想之中，達到談話目的。

3.堅持練習

所有的談話技巧都是在經常鍛鍊中學到的，離開的鍛鍊而大談交談技巧的都是毫無作用的空談。這就要求我們在平時要抓住每一個能夠鍛鍊的機會，面對當眾講話的時候不要膽怯，而是要有鍛鍊自己的意識。當今許多演說家、評論家、演員，無一不是靠著平時辛辛苦苦地練習，才達到目前演說的水平的。

4.條理清晰

作好交談的準備的同時，也要注意講話的條理必須清晰。要做到這一點，就是將要說的話梳理清晰，不要一股腦的往外搬，免得讓人來總結你的話，分析你的意思，這樣豈不是成了學生聽課。我們在日常交談中，就要注意所講問題的條理化，儘量讓人覺得言簡意賅，重點突出。

5. 要點突出

上學期間，老師講課文時讓我們在課文的某些句子下面畫上波浪線，以示重點。在講話時，自然也有重點和非重點之分。我們談話的目的是為了達到某一目的，而這個目的可以用簡潔的語言表達出來，那些圍繞這一目的而談的事例、客套話等等，都是圍繞之一目的服務的。

Fern_陳哞哞

首先，表達能力一定是建立在邏輯思維能力之上的，有了縝密的邏輯思維能力，表達時才會有基本的框架，在此基礎上才有繼續完善表達的方法。

那麼，如何提升邏輯思維能力呢？ 當你對身邊的事物產生了自己的觀點時，一定要詢問自己，為什麼會得出這樣的結論？有哪些原因呢？這些原因有沒有論據支撐？有沒有可以反駁自己的？這些不足可以通過怎樣限制條件來避免？這和我之前接觸到的事物有哪些相似之處？它們之間有什麼關係嗎？當你覺得關於這個觀點，你自己的思維邏輯夠完善時，可以去網絡上看看其他人的想法，你覺得他的觀點有哪些可取之處？可以和你的觀點、論據支持互補嗎？發散思維、然後完善、再反駁、再完善，這就是你的邏輯思維的優化過程。別看你一開始思考的問題很小，養成辨證思考的習慣，邏輯思維能力才能得到更好的提升。

1.不忘目標。

傳達觀點時，時刻牢記自己想講的是什麼，不要被人帶著越繞越遠。

2.提煉要點。

提升自己表達的條理性的，可以把要點控制在三個點內。想講的越多，反而什麼都講不好，聽者會get不到你的重點，甚至覺得你羅嗦。

3.大量輸入。

可以多閱讀經典的書籍，來擴充自己的詞彙表達庫。可以多看優秀的演講，分析其演講結構並總結規律，變成屬於自己的方法論。 4.刻意練習。每天洗澡時，可以圍繞著隨即迸發的一個話題闡述自己的觀點，運用三個關鍵點提取法。多加練習，久而久之你就會發現自己的表達1能力得到了一定的提升。

作者簡介：賀嘉老師，長江商學院CEO班演講教練，教過1000+高管的演講，現在想帶你成為一個能說會道的人。

賀嘉

表達分為說話和寫作，而表達又與邏輯能力相關聯。我建議多閱讀、多練習、多輸出。

在與人交談中認真傾聽別人，說話之前先想想如何組織語言的先後順序，再說出來，寧可慢一點也要表達清楚。同時，抓住每次在公共場合說話的機會，鍛鍊膽量也很有必要。

閱讀完一本書後要求自己寫書評或者讀後感。寫之前先弄清楚書的邏輯結構，再組織語言。經常性有意識地鍛鍊自己的輸出能力，同時也是在鍛鍊自己的表達能力和邏輯思維。

希望我的回答對你有幫助。

豬豬貓張讀書

表達能力又分為語言表達能力和文字表達能力，題中的表達能力應該指的是語言表達能力。

語言作為思維的一個載體，它是對個人思想和情感的一種表達方式，因此表達能力和邏輯思維能力應該是相輔相成的。

一個語言表達能力很強的人，他的邏輯思維一定是嚴謹的，這點毋庸置疑，但也有些人邏輯思維能力很強，卻無法用條理清晰的語言表達出來，也就是我們常說的：肚子裡裝了很多貨，無奈倒不出來。

有什麼好方法既能提升表達能力又能提升邏輯思維能力呢？

答案只有一個：刻意練習。

怎樣的刻意練習才能達到想要的效果，給大家提供幾個小技巧：

1、增強閱讀

要想提高語言表達能力，擁有豐富的知識儲存量是必不可少的。即使做不到上知天文下知地理，但最起碼在與人溝通時不至於因為說錯話而貽笑大方。

閱讀可以開闊視野，拓寬知識面。

我們在看訪談節目時，經常被主持人的妙語連珠與隨機應變所折服，隨意一句詩詞都能信手拈來，隨意一個話題都能順利展開。這些看似隨意的背後，是知識庫的儲備作基礎的。

知識庫如何建成，除了平時耳聞蒐集來的信息之外，大量閱讀是必不可少的。

冰凍非一日之寒，堅持長期閱讀，日積月累，集腋成裘，構建自己的知識庫，說話時才能出口成章，表達能力自然會提升。

2、學會思考

思考是提升邏輯思維能力的必經階段，很多時候，不是不會表達，而是不會思考，想不明白也就說不清楚。

對看到的某些問題，要知其然知其所以然，才能將問題理解透徹。

同樣，在表達一個觀點之前，先在大腦中進行梳理，有了比較條理化的思維，表達才會更加有層次，不會產生你說了半天，人家還不知道你在說啥的交流障礙，所以要想好了再說。

邏輯思維清晰，表達才有條理，與人交流時對方才能明白你想表達的是什麼，所以思考這一步驟是必不可少的。

3、善於學習

我們經常接觸的人中，肯定有邏輯思維嚴謹、能說會道的人存在，多去觀察學習他們的說話方式與技巧。

除此之外，平時多看看語言類節目，有些脫口秀節目挺不錯的，比如《鏗鏘三人行》、《老梁觀世界》、《曉松說》等等，在看這類節目時不僅僅是看個熱鬧，要抱著學習的態度去看，主持人縝密的思維，流暢的表達，都值得我們反覆觀看並思考領悟學習。

還有關於演講和邏輯思維方面的書籍，比如《演講與口才》、《金字塔原理》、《思考的技術》等等，也可以找來看看，對錶達能力和邏輯思維能力的提高有一定的幫助。

4、勤於練習

培根曾經說過：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，哲學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯，凡有所學，皆成性格。”

這段話的意思是：無論想在哪個方面有所成就，包括邏輯思維和表達能力，都離不開多讀書，多學習，多實踐。

光說不練是假把式，所以，除了閱讀、思考、學習之外，練習是非常關鍵的。

平時多與人溝通，不要放過那些可以發言的機會，包括聚會、開會、演講等等，尤其是開會發言特別鍛鍊思維與表達能力，該高調時高調，千萬不要覺得當眾說話不好意思。

堅持長期的刻意練習，假以時日，表達能力和邏輯思維能力都會得到大幅度的提升。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

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關鍵字: 職場 邏輯 表達能力