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多看書，我就是情商極高，極能耍嘴皮子了

因為，我從小就養成了愛書的習慣。

無論什麼書，書是知識的海洋，精神的食糧。

所以你要多看書，

再就是給自己信心，多與朋友交流。

其實這個鍛鍊起來很簡單。網上不正是個好平臺麼？

鄒小鴿

情商低了這麼多年，想想那個不受歡迎，做事顧頭不顧尾的自己，真的是很難過啊。

小學不受歡迎，想著到了初中就好了吧，初中不受歡迎，想著到了高中就好了吧，高中不受歡迎，想著到了大學就好了吧，反反覆覆這樣，不知道有沒有和我一樣的人。

曾經想著努力改變一下自己，卻找不到門路和改變的點，那個整天活在自己世界裡的人，終於在經歷了銷售創業做生意這一系列流程之後，快速地變成了另外一個人，而這個人就是現在的我，我也懂得了，情商，是可以通過經歷培養的，就好像，現在的你，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。

回憶下來，我們常說的情商分為以下3個輪廓。

1、感知他人情緒的能力。

2、控制自己情緒的能力。

3、目標和行為的高度統一（價值最大化）。

1.怎樣提升感知他人情緒的能力

1.1 表情

人類70%的情緒表達來自表情，有的人喜怒不形於色，那麼眼神也是裝不出來的。

當然，不用像偵探片裡那麼細節，我們日常生活中，能做到基本情緒的識別，就夠了。

話說一半，好像對方的表情有點難堪，是不是我說錯話了，哪裡表達有誤會？對方覺得提了矯情不提憋屈？感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。

所以，提高情商，從識別他人的表情開始。

1.2 回應

要關注聊天包括微信聊天當中，對方的回應。

有的人很喜歡沉浸在自己的表達當中，不管對方的回應，這很讓別人不爽，導致聊天無法進行下去。

曾經有一個朋友，在QQ對我說他最近的創業項目怎樣怎樣，我本在忙，還要附和他，嗯，挺好，不錯，好好做，加油。明眼人都看得出來，這是在終結話題，因為每一句話都是結語。可他就是不停啊，直到我說，我要吃飯了，他才草草結束話題。

這裡，一定要注意「我要吃飯了」和「我要去吃飯了」的區別，我要吃飯了，直觀感受就是，我要xxx了，表明我對你的話題不感興趣，而「我要去吃飯了」重點在於「去」這個動作，真的去吃飯，可能等我回來我們還可以繼續聊這個話題。

所以，不管是微信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。

1.3 學會感受氣氛

群體當中的情緒化學反應感知，是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當中。

知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。

想想那些聊天中總是製造尷尬的人，還有尷尬之後主動轉移話題化解尷尬的人，他們是不是這個群體中情商的兩個極端呢？

而在戀愛當中，以上這三點就變得尤為重要，因為你的她生氣的時候，不會告訴你為什麼生氣，所以會有下面的對話：

「不開心了？」

「沒有」

「你肯定不開心了。」

「我說沒有就是沒有！」

「好啦寶貝我錯了＜(。_。)＞」

「你沒錯」

「我真的知道錯了_(:3」∠)_」

「你錯哪了？」

「()我想想。。」

你要知道女孩子不開心，往往不是她生氣的一件事，不是你沒有給她買她喜歡的衣服，不是你沒有給她擺椅子，也不是你沒有說晚安，她發脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什麼會積累？

因為你之前根本就沒在意到她不開心嘛，沒在意到她的表情變化嘛，她又覺得自己不說憋屈，說了矯情，積累起來，就是不lei你了，不開心了。

之前看過一個問題，題主問的是「談了一年多的女友突然說和我在一起很累，莫名其妙地和我提了分手」

下面最高讚的回答是「看到莫名其妙四個字，我都覺得累」。可見這個女友在提分手之前，不知道暗示了多少次自己很累了，所以，想提高情商，談幾次失敗的戀愛很有必要。

2.控制自己情緒的能力

越長大越會發現，最難戰勝的還是自己。

因為人特麼就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物呀，學會控制情緒，確實很麻煩。

對於同樣一件糟心事，同樣一個小人，我們的處理方式從不成熟到成熟，經歷以下幾個層面。

氣盛爆發後悔

氣盛憋著還好沒發作

氣盛淡然閒看庭外花開花落

這些其實不止是對小人，那發個脾氣倒也無所謂。

很多時候我們的情緒對象是朋友，親人，和愛人。

而在情緒當中我們是非常清楚什麼話可以傷害對方，如果此刻說了，那麼這句話帶來的後果，可能是無法彌補的，所以我們會為說錯話做錯事後悔，這樣的事是不是發生過很多次呢？

說最狠的話，傷害了最親的人？

可以用盡一生去折磨小人，讓他過得慘，但是你的一生，也搭上了，這是你想要的麼，一生撕一個小人？

所以，知道自己要什麼，也是情商提高的一個重點。

控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的回應。

回想一下我們身邊有沒有那樣一種人，不管你說什麼，ta總是喜歡第一時間否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身邊就有這樣的人，很煩。

我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定。而且一旦你否定了別人，他立刻就會站在你的對立面，爭論起來，至於事實是什麼，他怎麼也不會服輸的，所以討論就變得沒有意義。

你會發現，越是牛逼的人，越不會直接否定別人，同樣的話，他們會說「嗯，是，但是從另一方面講，有沒有可能xxxx」，他們的說話方式從來都是先肯定對方，然後再說自己的觀點，讓別人覺得和他溝通交流很舒服，這樣討論才可以繼續進行下去。

另外一種情緒對象，是討厭的人，尤其是小人，你一旦惹到他們，他們可以一直糾纏你，黑你。所以千萬不能招惹小人，其實你大

學會認可別人，是提高情商很重要的一個點。

在戀愛關係當中，女生因為一個小事哭了(T_T)，你的第一反應不能是「這麼點小事至於麼？」

如果你這樣說了，那麼恭喜，你將成功引爆一枚核彈。

緒，先承認「肯定至於」，再去尋找她真正哭的點，是來大姨媽了，還是昨晚啪啪完沒有抱著她，你懂得。

3.保持目的和行為的統一

不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價值最大化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。

舉個例子，女朋友要聊天，可是你要睡覺，你怎麼辦？

這時候不懂女生的男生就不開心了，怎麼這麼作呀，我加班到現在項目沒做完，明天還要早起，怎麼你就不能懂事一點，然後把電話掛了，結果五分鐘後一個電話過來說「你居然沒有跟我說晚安！？」

情商高的男人，做法是這樣的。

懂事的女生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。

女生有時候撒嬌看似無理取鬧在意的是你的態度，而不是真的在索取什麼。

再舉個例子，你追求一個女生，她想要的是蘋果，你花盡了所有積蓄，給她買了一車香蕉，她不想要，拒絕了你，你不甘心，問她「為什麼我為你付出了所有，你還是不和我在一起？」這個段子是不是很眼熟，是不是很多男人追女生都是這樣的，我對你這麼好，你為什麼不和我在一起？

誰告訴你「對你好」=「和我在一起」？

喔，是那些女生說的，我想要對我好的，你還真信？

看看那些天天上下班門口堵，送花到公司，擺蠟燭表白，哪個不是把女生弄得很尷尬，哪個不是起了反作用，想感動女生，卻感動了自己。

目的是追求到，行為卻推向了反面，這，就是情商低。

之前學員總是和我講說，老師，我看了你說的情商低的表現，發現我老闆情商很低啊，經常對我們破口大罵，不控制情緒，那他為什麼還能當老闆呢？

首先，發脾氣也不一定是錯的，要看是為了什麼目的。包括星爺脾氣不好，你能說他情商低？顯然不是，他只是不甩很多人而已，知道自己想要什麼，努力做到，自己開心，有收穫，就夠了。

當然也可能，你的老闆確實情商低，那又怎樣？情商只是成就事業的催化劑，有的老闆有錢你有麼，有的老闆有資源渠道你有麼，有的老闆有個有錢的爹你有麼，有的教授掌握核心技術，情商低同樣可以當老闆，你可以麼？當然，如果他情商高的話，事業會更加順風順水，這個不提。

情商是一個代名詞，並不是讀懂了秀優越的東西，有的老闆情商是不高，可我們並不能說情商不重要。就好像你在看這個問題這個答案，是用來提高自己情商，而不是去針砭身邊的人誰情商低的。就好比馬雲長的醜成功了，你不能說一個人的外貌不重要＃

總結下來，情商高不是喜怒不形於色，而是通過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的回應，學會運用情緒，通過恰到好處的行為，達到自己的目的，所謂價值最大化。

當然啦，開心就好，高情商也無非就是讓你可以一直開心，讓身邊的人也開心。

比如，如果你伸伸小手點個贊，我會很開心喔。

蠻荒食堂

可以多背誦一些笑話，給大家講笑話來提高自己的語音表達能力，也能通過理解喜歡提升情商。

1.醫生是我朋友，我問：“你一般多久？”

他：“一分鐘左右吧，最多兩分鐘，你呢？”

我：“我一次再不濟也要半小時”

他：“你TM是我見過便秘患著中說的最清新脫俗的一位！”

2.和男友去醫院體檢，他尿檢紅細胞偏高。

醫生拿著結論說：以後要多注意，不能太勞累。

男友馬上接了一句：是不是以後不能洗碗拖地做家務啦…

3.第一次帶男友回家吃飯，男友很是拘謹，老媽悄悄地把我拉一邊:“帶你男友出去走走吧，等飯好了，再打電話喊你們回來吃飯。”我說:“沒事兒，我給你們打下手，讓他跟我爸聊天唄！”老媽一撇嘴:“你們趕緊走，你瞅瞅他嚴肅的樣子，看把你爸緊張成啥樣子了 ！”

多讀讀笑話，既能提高情商又能給別人講講提高語音能力。

猿猿小生活

題主的性格可能內向，在與他人交往中遇到了障礙，其實提高情商和語言沒有捷徑，那就是在生活，工作，學習中提高自己，各種生存環境是改變人最好場景。本人年輕時就非常內向，與生人一說話就心慌，臉紅，說不出來，外號老蔫。後來有了脫胎換骨的變化，與人交往也順暢了，語音表達方面，號稱鐵嘴。我把我的經驗簡單的介紹一下。

1、要想提高情商，首先要有不怕吃虧的精神。要明白，認請一個人要付出代價道理。通過不斷付出，知心朋友會越來越多，回報也多，情商自然就高了，那些把你當傻子捉弄的人，要採取敬而遠之的方式，打交道以利益為原則。

2、在工作中要勇於承擔責任，最能鍛練情商和語言的方式，就是當工作帶頭人，這樣的就會逼迫你提高情商和語音表達能力。

3、情商和語言表達也是分層次的，要養成學習文化知識的習慣，不斷提高自己專業知識，文化水平，個人修養。持之以恆的堅持，你的情商和語音層次會不斷提升，助你人生一帆風順的。

4、在學習過程中，讀書要讀出聲，有意識的通過學習提高語音表達能力，即掌握知識，又提高了語言表達能力，一舉兩得。

以上經驗僅供參考，但有一點是必須的，那就是想成功，必付出，持之以恆，堅持不懈是每個成功者的不二法寶。

常言道“性格決定命運”，這話有一定的道理。千萬不要相信，性格是遺傳的鬼話，遺傳僅佔性格特徵的一小部分，人生交往過程的環境是形成性格的主要因素，而人的環境是可以爭取和人為改變的，最後祝題主成功。

百性哲學

你好，很高興回答你的問題。

其實，想要提高語言表達能力的人不少，也屬於一種正常現象。你既然問到了這個問題，那麼就表示這個問題在你的生活中形成了一種障礙，或者說會影響自己的人際關係，讓自己不得不停下腳步來思考這樣一個問題。想要提高自己的情商，特別是語言表達能力，具體應該從哪幾個方面著手呢？

一.多看書。我們常說書中自有黃金屋，但很多時候我們在交流當中發現詞彙不夠，語言不通順，因此看書可以增加自己的知識量，需要時立刻從大腦中提取。

二.多練習。對於溝通表達，敢比會更重要，一併要敢於邁出溝通的第一步，平時在家裡私下多多練習，適當的時候可以進行手機視頻或者錄音，回放進行自我評判。

三.多思考。雖然我們在實踐講話的時候難免會犯錯，但是一定要回頭多思考自己的不足之處，及時進行復盤。

四.多互動。在互聯網時代，可以藉助時代的力量進行線上和別人溝通，堅信熟能生巧的道理，然後面對面互動，才能從中發現問題，進而及時修正問題。

希望我的建議對你有幫助，謝謝！

雨桐有話說

提高情商高和表達能力的三招必殺技

想要提高情商特別是語言表達能力，說明你更希望提高表達能力。表達能力和情商之間有一定關係，但是沒有必然的因果關係，並不是情商高的，表達能力就一定強，比如有些看起來情商高的，只會耍嘴皮子，說話說不到點子上，一頓和稀泥，你好我好大家好；情商低的，表達能力並不一定弱，比如有的人情商低，邏輯思維比較強，語言表達有層次，能夠一針見血的抓住重點。

很顯然高情商不是耍嘴皮，不是委屈自己討好別人，不是肥肉一塊太油膩，不是見風使舵圓滑成精；語言表達好也不見得就是張就來，滿口何止跑火車，開火箭都要開兩架呢

01高情商的人的特點：

1.換位思考能力極強，和TA交流很舒服，沒有壓力感。

2.見人說人話，見鬼說鬼話，說話前一定三思，不同交流場景自如切換。

3.真正的高情商，滿眼都是真誠，不會是雙面人，否則活著太累。

02表達能力強的人的特點：

1.有組織框架：先在大腦中組織語言框架，不冒冒失失。

2.有邏輯層次：說話有邏輯性，一聽就懂，不囉嗦。

3.有語言技巧：說話有技巧，一聽就是我想要的，說到心坎兒上了。

當然還有更多的特點，在這裡就簡單羅列以上特點。下面就可以奔著這些特點去談提高方法了。想想都激動！

1.換位思考：首先一定要鍛鍊換位思考能力，挖掘你的同理心，共情能力。說得簡單就是，當你要說話之前，或者發飆之前，給自己幾秒鐘，想一想，"如果我是TA，我會怎樣？"

"己所不欲，勿施於人”，是孔子的經典妙句，自己不喜歡做不到不要強加於別人。這也是我很喜歡的一句話。

孩子的考試沒有考好，非常難受的坐在書桌旁，你是去批評他，還是去安慰他？他此刻心理是很痛苦的，有自責，有沮喪，甚至覺得在同學面前抬不起頭，很沒面子。你能做的是擁抱他，讓他難過的哭一哭，一把眼淚一把鼻涕的說卷子如何難，自己如何粗心，千萬不要打斷他的話。這叫同理心，與他產生共情。想象這個孩子就是你自己，你此時希望獲得怎樣的外界反饋。

你可以拍著孩子的肩膀，重複他說過的嘮叨，讓他的情緒得到釋放，並逐漸安靜下來。

2.三思而後言：一旦建立了共情的通道，相當於你和對方打通了信任的橋樑，有了基本信任，你後面的語言溝通就好進行了。接下來，你要組織自己的語言。一般建議先簡單的描述對方的困境，或者快樂場景，採用"總分總"的結構，然後按照"一、二、三"的方式分別表達。最後總結一下。

這種表達方式簡單易學，說情話也適合的哦。你可以真誠的對你的愛人說："一，我愛你；二，我愛你；三，我愛你。總結一下，就是我愛你很重要，重要的話說三遍!"然後你愛人就會一個粉拳打過來"討厭!"

3.表達一定要真誠，不要演戲。當然要是一輩子真誠的演，也挺好的！

2020年2月2日，武漢。

武漢"封城"第11天。在家足不出門，為國家做貢獻。祝福武漢，武漢加油，武漢必勝💪💪💪

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幸福觀察

這個問題應該是很多人的心聲。情商的定義，情緒商數（Emotional Quotient）通常簡稱為情商，EQ，是一種自我情緒控制能力的指數，由美國心理學家彼德·薩洛維於1991年創立，屬於發展心理學範疇。源於百度百科

我個人覺得提高情商，提高語言表達的有效途徑之一是多讀，多聽，多寫，多說。

培根說過：讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭之學使人善辯.

冰心曾說：“讀書好，多讀書，讀好書。

凡有所學，皆成性格。”而我覺得是：生活，因生命而精彩；人生，因書籍而絢麗。讀書能提高我們的品味，能讓我們的生活更加充實。良好的閱讀習慣，更會讓我們受益終生。讀書的過程是知識積累的過程，是開闊眼界，修身養性的過程。

後待續

鵬城美食甲HopeMan

提高語言表達能力也就是要提高自己聽的能力 ,看的能力 ,背的能力 ,想的能力 ,編的能力 ,說的能力 。

1．聽的能力

聽是說的基礎。要想會說，首先養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。

2．看的能力

多看可以為多說提供素材和示範。可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為學習說話提供範例。

3．背的能力

背誦不但可以強化記憶，還能訓練形成良好的語感。嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、薰陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。

4．想的能力

想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，應認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。有了比較條理化的思維，才會讓自己的語言更加條理化。

5.編的能力

會編善說是想像力豐富、創造力強的標誌。要養成善於編寫的好習慣，這對提高語言思考和說話能力有著積極的作用。

6．說的能力

說是語言表達能力的最高體現。只有多說，語商能力才會迅速提高。

摯愛王先生1

好榮幸回答問題，[贊]

如何提高自己的情商4個方法

情商(EQ)又稱情緒能力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。

記得曾經看到這樣一句話“智商誠可貴，情商價更高”，細想是很有道理的，從前人們都認為智商對於一個人的成功有著決定性的作用，可是通過很多跟蹤調查發現，情商相比於智商要更重要。既然情商的作用如此的大，我們應該怎麼提高自己的情商呢?我從以下一點談談個人淺顯的看法。

提高自己情商一、控制情緒

在日常生活中，每個人都會有高興、快樂、鬱悶、煩躁的時候，這些積極的情緒和消極的情緒每天都在產生，問題是我們該如何應對、處理、排解。

可能受傳統文化的影響，大多數的中國人的情緒不會明顯地表達出來，中國人講究含蓄美，但是，情緒是不能消除的，所以情緒會通過如何處理工作上的事情，如何與他人交往的過程中間接地表現出來，因此，情商對工作、人際關係的影響就變得特別突出和直接。如果你不好好控制情緒，也許就會對你產生不好的影響。

要想提高自己的EQ，我們要懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣。學會放鬆，運用深呼吸，幽默療法，挑戰認知都是很不錯的方法。

同時它也要求我們有情緒自制力：能夠剋制衝動及矛盾的情緒。一認識自身，因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰;二是妥善管理，即能調控自己;三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發;四是認知他人，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。

請記住一句話：己所不欲勿施於人。也許你只是片刻的情緒不好想要發洩，但是也許你會因此而失去別人對你良好的評價。

情緒是一枚硬幣的兩面，本身無所謂好壞，它存在的價值在於發生後的理性反思和深化對自己的認知。

提高自己情商二、情感

它要求我們學會處理人際關係。而當我們有了一些內在的品質以後，人際關係會變得很和諧。比如：對人寬容、換位思考、學會關心、充滿愛心、富有同情心、溝通協調、誠信正直、善於合作、樂於吃虧、奉獻精神、樂觀豁達、積極向上進取。

除此之外，處理人際關係還需要一些人際關係的技巧：社交察覺，就是指就是準確的察覺到交流人的情感變化，學會察言觀色。同理心：感受到其他人的情緒，瞭解別人的觀點，積極關心他人。我們要怎樣管理我們的人際關係呢?我們需要有團體意識，學會與他人合作，並懂得服務他人，在人群中建立影響力，具備領導力，發展其他人的能力，衝突管理，與周圍的人建立聯繫，培養及維持我們的人脈。

我們可以發現，在現代社會有這種情況，有不少神童，大家都說他是聰明的，神童啊，但是沒有像人們想象的那樣子，長大後可以有出息。為什麼?有的學生雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，什麼都是我，我，不關愛他人，總喜歡周圍的人圍著自己轉。

有的大專家，智商特別高，做課題也可能是一把好手，也有一定的名氣。但是他們與人合作方面還不盡人意，對人苛刻挑剔，不能原諒人，不能寬容人，人們對這個大專家怎麼辦，敬而遠之，到後來可能成為孤家寡人，行不成成大氣候的科研團隊。也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。這便是情商的作用。

請記住，如果想找到幸福，請別忘了從精彩至上的社交生活開始。

提高自己情商三、意志

堅持自己的想法，當然前提是你的想法是對的，執著但不固執，不要半途而廢，做事不能虎頭蛇尾，意志能成就一個人，當然，她也能毀滅一個人。也許你航行了一生也沒有到達彼岸，也許你攀登了一世也沒能登上頂峰。但是能觸礁的不是士，敢失敗的未必不是英雄，奮鬥了就問心無愧，奮鬥了就是成功的人生。

提高自己情商四、耐受挫折

事物都有其兩面性，挫折是好是壞?取決與你。只要處理得當，挫折可能也是一種機會。這就要求我們善待人生的機會。在面對挫折、面臨危機的時候我們要像是對待機遇一樣對待它，挫折了可能短時間內會有損失，但是我們看的很開的，放遠了看，就把這暫時的挫折當作是個長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的，而且會很大。

人生活在希望之中，舊的希望實現了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來。在挫折面前我們應該滿懷希望。

現在我們來談談怎樣具體的提高個人修養。

書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。讀一本好書，就像和一個高尚的人談話。所以我們要廣泛的涉獵好的書籍。確立高尚的追求，使生命變得壯麗，使精神變得富有;庸俗的追求，使人生變得昏暗，使青春變得衰朽。我們都知道志同道合，你有什麼樣的追求，就決定了你有怎麼樣的一群朋友，所以有這麼一句老話：想理解一個人，就看看他的朋友。

生活中，諒解可以產生奇蹟。諒解可以挽回感情上的損失;諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。

言行適度，凡事想到別人，是君子的兩大特色。

最難抑制的感情是驕傲，儘管你設法掩飾，竭力與之鬥爭，它仍然存在。即使你敢相信已獎它完全克服，你很可能又因自己的謙遜而感到驕傲。

提高個人情商，我們還需要做到增強個人競爭力，誠實而正直，有責任感，對人要坦誠相待，有一個感恩的心，要注意培養謙卑感，要有勇氣，有動力。在人際關係中，如果想要贏得良好的人際關係，有一點是很重要的，那就是聆聽的藝術，在交流過程中，聽比說更重要，學會聆聽，是對他人最起碼的尊重，也是個人素養的體現，他能幫你贏得好感。其次就是身體語言了，身體語言往往能生動的表達你的思想、觀點、你此刻的情緒狀態，如果身體語言沒有利用好，可能會錯誤的傳達你的意思，造成誤解，甚至影響一個人對你的評價。

我們還需要有明確的生活哲學，這樣，我們會更容易快樂和幸福，最不容易在困境中失去信心。當擁有了這一切以後，你的身上會散發著迷人的優雅，它會讓你的情商分數倍增。

文雅的舉止，得體的應對，真切的關心，優雅的微笑，適度的放鬆，淵博的知識，高尚的人格，這些都是你提高情商的途徑。

我們的時間茶社

只需要一點，就是換位思考，站在別人的立場上考慮問題。

你就能有高情商表現：

1. 不說讓人尷尬的話，因為這些話你聽了也會不舒服；

2. 心存感激，對幫助過你的人表示感謝，因為你幫助別人時也同樣期待別人的感謝；

3. 令人生厭的事和話不做，因為換做是你也會討厭這樣的人；

4. 積極對待生活和周邊的人，管理好情緒，因為你也不想有人無端對你發怒，大呼小叫；

5. 力所能及的時候幫助別人，你的一點點小幫助，對別人可能就是解了燃眉之急。

關鍵字: 別人 情商 語言表達