糖友知識樹
什麼是健康，在我看來，健康分兩方面，一方面是身體健康，另一方面是心理健康。身體健康首先是沒有疾病，在此基礎上，每天養成固定的生活作息時間，早睡早起，然後每天有固定的鍛鍊時間！在飲食方面，有健康的飲食標準，拒絕過飢或者過飽，讓身體機能處於最佳狀態！而心理方面就是要有健康的心理狀態，儘量減少消極負面情緒的影響，工作上樂觀積極，生活中對家人和睦友好！養成讀書的好習慣，豐富自己的精神世界！只有身體和心理都健康，這樣才是真正的健康！
古月錄
朋友們要想健康就要好好的認真的到頭條上去問，各方面的健康知識都有，收藏了慢慢的去理解，然後認真的去做，堅持長久你的身體一定會相當健康，身體健康，心裡也就健康了，沒有健康的身體心裡不可能健康。我講我的一方面。我今年六十六歲身體精神，心裡年輕，性慾還很旺，五十多歲的時候跟本不行跟現在沒法比，看了頭條上的文章，收藏起來我認真的練。越練功能越強，快樂無比朋友們努力吧身體健康現在是第一☝️抵禦疾病和疫情必須要有好身體。加油💪
快樂老頭65376894
其實保持健康是人近中年的時候開始關注的主題，但由於每個人的生活習慣和自身體質的不同，有些人能夠始終保持精神煥發，而有的人卻很早就出現了亞健康的狀態。我自己是83年的，從小都自認為是體質比較弱的人，但自小就喜歡打籃球，所以一直到大學都經常打球，身體也一直都很健康。離開校園之後，籃球打的少了，後來慢慢養成了跑步的習慣，跑過半馬，跑步會上癮，但自己不喜歡隨大流，參加一次就沒再參加了。我認為跑步的目的是保持健康，所以目前也在堅持每次跑五公里，或出去騎騎車，爬爬山。現在無論是體力還是體型都保持的很還算好，平時很少感冒。另外保持身體健康自然少不得健康的飲食，目的是避免肥胖，因為肥胖是許多疾病的根源。當然心理健康也是人健康的重要部分，對於心理健康來說，運動其實對其影響是很大的，運動可以使人消除很多的負面情緒，積極面對困難。讀書當然是必不可少的，讀書使人明理，自然遇事就不會轉鑽牛角尖。最後總結就是適當的運動，健康的飲食，良好的睡眠，這些才是保持健康的根本。
騎行在馬路上的蝸牛
我記得我的小店常來一位大爺，精神頭不錯，走起路來很輕盈，有一次我無意問了大爺你今年夠六十了吧，你們猜怎麼著，大爺回了一句，你再猜猜，大爺說今年都快八十了。我真的驚訝到了，很納悶問了一句老爺子，怎麼身體健康這麼好，老人家很簡單的一句話，心態好。聽著也有點道理。
疤大叔
70歲，還活蹦亂跳的，就是健康 ，我們家樓下的一位百歲老人，一天就是早晨10點曬太陽，中午吃飯，下午睡覺，聽電視說話嘮嗑。自己的四個兒子都死了，兒媳婦有病照顧不了，自己做火車103歲從鞍山到四川找女兒，女兒死後105歲回鞍山，由孫子媳婦照顧，這樣就是健康。
圖影隨行
我眼中的健康就是：有一顆平常心，有一個健康的身體（沒有重大疾病）。精力充沛，積極向上，心存陽光，每天保持樂觀的心態，做一個知足常樂，隨遇而安的健康人。
閆鳳琴4
健康不但是沒有軀體疾病,還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力
wsl王賽磊
Hi~大家好，我是小於，很高興跟大家一起分享～～我眼中的健康是什麼樣的這個問題?對此，我將用3個觀點分別陳述：身體健康，心理健康和三觀健康：下面請看我的視頻為你詳細解答[奸笑]
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/a5e72ac019a040979066ae430902b908\
小魚兒是小於
身體健康，肢體健全，無任何疾病困繞，還有心地善良，充滿正能量，積極向上的心態，這是我心目中的健康標準。
餘生靜享孤獨
我眼中真正的健康應該包括兩個方面：生理和心理。生理健康是基礎，心理健康是生理健康的發展。世界衛生組織對健康的定義是：不僅是指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上，心理上和社會上的良好狀態。這一定義就比較完整，符合現代人的健康觀。
健康對我們每個人都是至關重要的，學習，工作上的成就都需要有一個健康的身體來支撐。真正的健康是多元的，它包括：軀體健康，智力健康，環境健康，道德健康等。
舉例說明：試想一個人身體健康，充滿活力，但卻患有嚴重的精神疾病，如自閉症，憂鬱症等，我們能稱之為健康嗎？當然不能！由此可見，健康是關於生理和心理兩個方面的概念。
