糖友知识树
什么是健康，在我看来，健康分两方面，一方面是身体健康，另一方面是心理健康。身体健康首先是没有疾病，在此基础上，每天养成固定的生活作息时间，早睡早起，然后每天有固定的锻炼时间！在饮食方面，有健康的饮食标准，拒绝过饥或者过饱，让身体机能处于最佳状态！而心理方面就是要有健康的心理状态，尽量减少消极负面情绪的影响，工作上乐观积极，生活中对家人和睦友好！养成读书的好习惯，丰富自己的精神世界！只有身体和心理都健康，这样才是真正的健康！
古月录
朋友们要想健康就要好好的认真的到头条上去问，各方面的健康知识都有，收藏了慢慢的去理解，然后认真的去做，坚持长久你的身体一定会相当健康，身体健康，心里也就健康了，没有健康的身体心里不可能健康。我讲我的一方面。我今年六十六岁身体精神，心里年轻，性欲还很旺，五十多岁的时候跟本不行跟现在没法比，看了头条上的文章，收藏起来我认真的练。越练功能越强，快乐无比朋友们努力吧身体健康现在是第一☝️抵御疾病和疫情必须要有好身体。加油💪
快乐老头65376894
其实保持健康是人近中年的时候开始关注的主题，但由于每个人的生活习惯和自身体质的不同，有些人能够始终保持精神焕发，而有的人却很早就出现了亚健康的状态。我自己是83年的，从小都自认为是体质比较弱的人，但自小就喜欢打篮球，所以一直到大学都经常打球，身体也一直都很健康。离开校园之后，篮球打的少了，后来慢慢养成了跑步的习惯，跑过半马，跑步会上瘾，但自己不喜欢随大流，参加一次就没再参加了。我认为跑步的目的是保持健康，所以目前也在坚持每次跑五公里，或出去骑骑车，爬爬山。现在无论是体力还是体型都保持的很还算好，平时很少感冒。另外保持身体健康自然少不得健康的饮食，目的是避免肥胖，因为肥胖是许多疾病的根源。当然心理健康也是人健康的重要部分，对于心理健康来说，运动其实对其影响是很大的，运动可以使人消除很多的负面情绪，积极面对困难。读书当然是必不可少的，读书使人明理，自然遇事就不会转钻牛角尖。最后总结就是适当的运动，健康的饮食，良好的睡眠，这些才是保持健康的根本。
骑行在马路上的蜗牛
我记得我的小店常来一位大爷，精神头不错，走起路来很轻盈，有一次我无意问了大爷你今年够六十了吧，你们猜怎么着，大爷回了一句，你再猜猜，大爷说今年都快八十了。我真的惊讶到了，很纳闷问了一句老爷子，怎么身体健康这么好，老人家很简单的一句话，心态好。听着也有点道理。
疤大叔
70岁，还活蹦乱跳的，就是健康 ，我们家楼下的一位百岁老人，一天就是早晨10点晒太阳，中午吃饭，下午睡觉，听电视说话唠嗑。自己的四个儿子都死了，儿媳妇有病照顾不了，自己做火车103岁从鞍山到四川找女儿，女儿死后105岁回鞍山，由孙子媳妇照顾，这样就是健康。
图影随行
我眼中的健康就是：有一颗平常心，有一个健康的身体（沒有重大疾病）。精力充沛，积极向上，心存阳光，每天保持乐观的心态，做一个知足常乐，随遇而安的健康人。
闫凤琴4
健康不但是没有躯体疾病,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力
wsl王赛磊
Hi~大家好，我是小于，很高兴跟大家一起分享～～我眼中的健康是什么样的这个问题?对此，我将用3个观点分别陈述：身体健康，心理健康和三观健康：下面请看我的视频为你详细解答[奸笑]
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/a5e72ac019a040979066ae430902b908\
小鱼儿是小于
身体健康，肢体健全，无任何疾病困绕，还有心地善良，充满正能量，积极向上的心态，这是我心目中的健康标准。
余生静享孤独
我眼中真正的健康应该包括两个方面：生理和心理。生理健康是基础，心理健康是生理健康的发展。世界卫生组织对健康的定义是：不仅是指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上，心理上和社会上的良好状态。这一定义就比较完整，符合现代人的健康观。
健康对我们每个人都是至关重要的，学习，工作上的成就都需要有一个健康的身体来支撑。真正的健康是多元的，它包括：躯体健康，智力健康，环境健康，道德健康等。
举例说明：试想一个人身体健康，充满活力，但却患有严重的精神疾病，如自闭症，忧郁症等，我们能称之为健康吗？当然不能！由此可见，健康是关于生理和心理两个方面的概念。
