Eileen53185201
最開始很慌，畢竟年前營業到29還忙的要死，沒想到一下子待了一個月，本來焦躁，糾結，慌亂，到現在舒適安然老年生活[酷拽]
熊出沒之大愛無疆
從回家過年到現在已經快一個月了，每天在家吃飽睡睡飽吃，啥事也不用幹啥事也不用想，想出去又出不了，每天就待在房子裡面，都快瘋了，以前幻想著能過上這種舒服的日子，沒想到這麼快就實現了，沒生過孩子的我也在坐月子了，現在能體會坐月子的痛苦了，也不知道啥時候才能出去逛街，等疫情結束了我要出去吃好多好吃的，首先就是去髮廊弄好我的髮型，憋的太難受了
廣東小陳呀
每個人都向往勞逸結合的生活，當一個人身心疲憊時，多希望在家休息來緩解一下，但在疫情期間卻無心休息，恐慌、焦慮的心理時刻困擾著，還給生活帶來了極大的不便，道路封閉了，實體店關門了，日常用品不是想買就能買得到的，煩燥的心是無法形容的。最近，我家自來水管壞了，沒水的日子生活是無法繼續的，我老公千辛萬苦找了大半天終於找到一家在自家賣水管的店，當我老公接好水管的時候就已經到了晚上，整整一天我們全家都沒喝一點水，人生第一次嚐到了生活的苦，才知平常生活順心時是多麼的幸福！
pdxf2020
不得不說，疫情期間，我們都換了一種生活方式。
原先加班加點，起早貪黑，沒日沒夜的勞作，通通換成了攤在家裡。
我們的心情，經歷了放鬆、愜意，到百無聊賴，到緊張，最近感覺心情太喪了！
當然這時候，我們也終於理解，為什麼古代會有一種懲罰，叫“禁足”。
現在，新型肺炎的疫情已經挺嚴峻了，控制傳染源頗為重要！其實，如果已知自己被感染，主動接受隔離，接受最好的治療，還可以儘快治癒！但是，很多人消極待世，甚至採取一些很不好的危害他人的行為。疑似感染者不但自己不接受隔離，還多次參與宴席，害人不利己的行為，令人髮指！同樣聽到這些糟心消息的我們，除了在家無聊無奈之餘，多了些許悲憤！
現在，我們要做的就是，首先，自我保護好，如果被感染，及時上報！
堅持了這麼久，疫情還沒有結束，倒是生活、經濟遭受前所未有的打擊，來自四面八方的緊張壓力情緒，讓我們很喪！
倒不是說多想跑出去吃喝玩樂，只是想快點回到原本的狀態。
偶爾去超市和公園逛逛，體會最普通又最美好的生活幸福感。傍晚看看落日吹吹風，夜晚聽歌去散步。想出門便出門，穿漂亮的衣服，化精緻的妝，和姐妹約出門吃飯看電影，平時宅在家裡也覺得格外有意思。
我只想快點回到原本平淡無奇的日子，快一點。
最近這段時間各路信息太多，但個人視野有限，我不知真相，也不敢妄言！做好自己，兼聽則明~
其實我覺得，面對工作、生活中的各種壓力，作為成年人，多多少少都會有負面情緒。如果想減輕壓力，放鬆身心，可以主動通過許多方式去解壓，可以試著改變一下當前的生活方式。
經歷了一個春節，在共抗疫情的這個特殊時期，我們除了遙祝武漢同胞平安，做一些義不容辭的善舉，我們能做的或許只有珍惜當下每一天，為自己、為社會繼續創造一份價值了。
改變一下生活方式，適當解壓，放慢生活節奏，給自己加油充電，讓身心有機會得以舒緩。
除了少數不得不上班的人，我跟我老公就只需要待在家裡，靜待抗戰勝利！而這段時間，如何打發時間，如何讓自己過得充實，家人過得充實，需要我跟老公的共同努力。
還在家裡手機不離身嗎？還在吃了睡睡了吃嗎?
你可以陪著孩子唱唱歌跳跳舞，放鬆心情、消除疲勞。一家人互動，既可以鍛鍊身體，又不會讓喪心情影響全家。
打開窗戶，可以欣賞風景，賞心悅目。
陪著不能上學的孩子，在家練練字，臨摹大V的鋼筆字、毛筆字，可以提高書寫水平，宜心宜腦。
在家打打羽毛球、乒乓球等等，可以去除煩惱，恢復體力。
跟老公一起下廚房，做一頓豐盛的晚餐。
這些，是你多久沒有機會沒有時間去做的事情？今天，你有這樣的機會，我們該珍惜！
不管明天怎樣，至少今天，我們該是珍惜的！
你可以憤怒、難過、失望、痛哭、破口大罵咋的都行，但是你不能說“那我不想活了”，那我們就真的徹底輸了，完敗。
在滾滾紅塵中，堅持做一個清醒的人。在物慾橫流中，堅持做一個乾淨的人。在眾人都說人心叵測時，堅持相信人性的善良。在禮崩樂壞時，堅持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻時，堅持用簡單的心，天真的眼睛看世界。
就像我們經歷過挫折，依然笑對人生！因為我們懂得珍惜~
我們這一生，如果能逃過天災，躲過戰亂，不遇壞人，不生大病，就已經非常非常幸運了。如果還能家庭和睦，收入穩定，愛人相守，友誼長存，那就真要感謝老天爺。
這樣的日子，有什麼可抱怨的呢？
或許，這次疫情過去，我們會學會珍惜，嘗試另一種生活方式。。。。。。
珍惜現在！
營造未來！
特殊時期，希望大家都加把勁兒！雖然我們只需要靜靜地待在家裡~
今天，我們都是武漢人！
我們中國人，國難當頭！
不需要推脫責任，需要的是抱團挺過去
兜小麥的旅行
答：有點煩、有點悶，但最重要還是保持樂觀的心態，趁機多充充電。
疫情期間，在家呆得久了，難免心煩意亂，這個時候抱怨的情緒也會隨之而來。
我的閨蜜，一個人困在上海出租屋啃泡麵，每天幾百條微信轟炸過來，抱怨這日子什麼時候是個頭兒。
朋友圈很多平時不太積極的朋友，也開始煩躁不安，天天抱怨什麼時候能出去工作。
非常時期，人們心情不好在所難免，但我認為與其抱怨，不如多學習、多充電，充實自己，以備後用。
｜沒法改變的事兒，再抱怨也無濟於事，而現實壓力卻不會因疫情而減緩。
“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”災難的發生無法預料，你我誰都無法扭轉，而且大部分人都不是醫務工作者，插不上手，在這種情況下，再抱怨也改變不了什麼。
事已至此，要麼做點力所能的事兒予以支援，要麼呆在家好好學習、充電，畢竟疫情是暫時的，一旦過去，現實的壓力還會接踵而來，甚至有些人早已復工，冒著危險為生活奔波。所以，等疫情一過，你會發現萬物恢復如初，之前工作上的煩惱一點兒都不會少，拖欠的活兒還得還上。
所以，別隻顧眼前，還要管未來，在家多學習，充電，彌補一下工作上的短板是不錯的選擇，畢竟現在生活節奏那麼快，每天工作那麼忙，鮮有時間來提升自己，這個時候不正是修煉的好時機嗎？
就像金庸小說裡寫的那些武林高手，很多都是在山洞裡苦修一番，因禍得福，出去之後一鳴驚人，和這個是一樣的道理。
｜抱怨會產生負面情緒，影響自己，也影響他人
除了解決不了實際問題外，抱怨最大的壞處還會滋生負面情緒，使自己和他人都不好過。
記得一次坐飛機，一位媽媽的教育方式令我記憶猶新，當時飛機在空中遇到強烈而持久的亂流，她五六歲的孩子因為受不了飛機的晃盪顛簸而哇哇大哭，媽媽當即告誡他：“不要哭，你不好過，別人也不好過，你看大家都沒有哭，你這樣哭非但會影響到別人，也改變不了什麼。”那個孩子聽到這句話後就不哭了。
這就是共情心，其實，遇到疫情後誰心情好過呢，那些樂觀的人只不過知道抱怨無濟於事，怕影響到大家心情，而不去表達罷了。
｜保持樂觀是對前線工作者最大的支持
如今，疫情已經是整個民族所面臨的重大考驗，很多工作者冒著危險奔赴前線戰鬥，可想而知他們的心理壓力有多大，所以，這個時候最要緊的是保持後方的樂觀，如果每個人都愁雲慘霧，抱怨叢生，士氣必然因此低迷，從而不利於前線戰疫的進行。
其實，戰疫不僅是一場與病毒的較量，更是一場與負面情緒的較量。對於劫後餘生的人來說心理的傷害更為持久，歷史上很多災難都給親歷者留下了巨大的心理創傷，比如，震驚世界的切爾諾貝利核洩露事件，據烏克蘭官方統計，截止到2006年，有大約240萬烏克蘭人(包括42.8萬名兒童)受到這次事故的輻射影響，出現身體和心理健康問題。正因如此，每場災難過後，心理疏導都是很重要的一部分工作，需要資金與專業工作者去幹預完成。
所以，千萬別小看情緒管理這件事，人人一聲抱怨可能摧垮一道防線，而人人一個微笑卻也可能挽救一座城池。
就像羅曼羅蘭所說：這世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後依然熱愛生活，這是對樂觀之人最大的讚美。
大眼火火簡介：IT女、小主播、寫作者，一個熱愛生活，俗氣又文藝、乖巧又叛逆的野丫頭，分享自己的感悟與故事，喜歡就請關注我吧。
上海灘大眼火火
我覺得應該平常心對待，當作多了一個假期。
雖然目前工作生活都受到了限制，但是，想一下那些奮鬥在一線的醫護人員，那些為防控疫情各種奔忙的工作人員，比之，我們幸福太多了。
就目前來看疫情已經得到了很好的控制，國家調配各種資源支援湖北，各地的措施執行有力。
你們小區封閉其實都是為了住戶考慮，如果一旦有人感染，後果不堪設想。
而我們需要做的就是調整好自己的心態。
你現在的經濟壓力，心理壓力和孕期情緒不穩定我都能理解。
但，換個角度想一下，馬上要迎接一個新生命的到來，作為媽媽更應該為他調理好身心。
經濟方面，相信雙方父母還有孩子父親都會分擔一下，而你也可以考慮眼下的情況自己可以做些什麼。辦法總是比困難要多。
心理壓力最好找好朋友或者有心理資質的專業人士來指導一下，現在網絡上也有，做好情緒的宣洩和舒緩。
多看書，尤其是懷孕的營養和情緒方面的書籍。
適當的做做操，可以力所能及做些家務，不要總是讓自己胡思亂想。
母親的情緒會影響到孩子，可以聽聽音樂，給寶寶講故事，也暢想一下孩子的未來。
總之，自己做好調節，平常心，順其自然。
相信一切都會好起來的！！！
祝安好！：）
林奕揚
其實疫情期間不能出門，就是審查自我內心，提升自我最好的時期。
從疫情情開始到現在，每一天都牽動著無數的人心其實居家之時，就是我們普通人對前線醫護人員，對國家最好的幫助。
平時在工作中，在生活應酬時，我們總覺得需要自己的時間，去讀喜歡的書，去鍛鍊自己的身體，去通過其他方式讓自己不斷的優秀。
這麼多天的居家時間，我們開始變得有點急，想要出去走走，可現在正是關鍵時刻，能不出門儘量別出門，雖然在家裡有點急，可正是提升自我的最佳時機，我們不妨趁著著段時期，好好的把握，當做修煉自己，當做自我人生的轉折點。
1.磨練好自己的內心，越是不知所措，越是修煉自我內心的好時候，我們不能任由煩躁的心情漫無邊際的伸展下去，一個人有穩定的性格，貴在能夠掌控自己，放縱自己的情緒是本性，而能夠掌控不良情緒更是一種深深植根於內心的修養，我們不妨趁著空閒時間，好好的打磨自己，打磨那顆隨時變動的心，努力的讓自己沉穩，修煉好了內心，才能更加適應在外在的環境，只要心不動，很多事就無法影響我們。
2.鍛鍊身體，疫情期間更要在家適時的保持鍛鍊，增強自己的免疫力，早睡早起，保持良好平和的心態，讓自己更加健康。在不影響他人的情況下可以做做瑜伽，俯臥撐，等等有益於自身的鍛鍊，好的身體是我們面對未來的支柱。
3.讀書，平時工作用掉了很大一部分時間，我們應該趁著居家之時，趁著有大量的時間，多讀書，讀好書，選擇書籍應以經典名著為主要選擇，選擇那些經得起時間而留下的書，這樣的書經過了認可，對我們自己的眼界和思想會更加有益，你選擇了什麼書籍，將會成為什麼樣的人。靜下心來，慢慢的讀，仔細的讀，發現書中的故事，何嘗不是一件快事呢
4.做飯，利用這段時間多學習幾個菜，那些平時一直想做的菜沒有時間做，那些存放在手機軟件裡的美食，都可以現在認真研究啊，從洗菜，切菜，炒菜，一步步的過程，更多的是從中獲得了進步，獲得了幸福感，美好的生活需要我們努力學習。
5.打掃衛生，認認真真的收拾和歸納自己的房間，讓自己的房間和生活用品看起來更加有秩序，平時看不到的衛生角落，細心的打掃，保持乾乾淨淨的衛生，讓自己的健康變得更好，心情更加愉悅。
這段時間一定要好好的珍惜，每一分每一秒都要認真的對待，其實這段時期正是反思自我，提升自我最好的時候了，只要我們用心一定會變得更好。
我們要發願，要共同祈禱。
等到疫情結束，我們去春遊，去賞花，去找我們喜歡的人，用最好的自己和未來相遇。
淡淡秋風微雨過
春風已至，梅花綻放，
二月正是賞梅的好時節。
梅花在凜冽的寒冬中，
早生萌意，含苞吐蕊。
一進二月便繁花滿樹，
似煙似雪，暗香浮動，
成為春天最早開放的花枝。
春天，總是從梅花開始的。
它開在寂靜無人的牆角處，
它開在飛雪漫空的深山中，
它開在夜色清冷的庭院裡……
梅花就這樣悄然來到我們身邊，
如風姿綽約的仙女，雅靜別緻。
就這樣讀一首詩，平靜一下自己的心緒，思考一下自己的人生，回味一下走過的路，規劃一下未來的路，好好過好生活的每一天，珍惜自己身邊愛的人。
凡人哥616
最早覺得無所謂，響應國家政策，為你為我為大家。
後來時間越來越長，各種生活必須開支需要支出，房貸要還，信用卡要還……就覺得壓力有點大了，家裡小孩有些東西也不太好買，每天也不知道怎樣打發時間，待著無聊，就想早點能回去工作，回到正軌。
刻在年輪裡的回憶
說實話，很慌，房租，房貸，信用卡都要用錢，我們不上班，就沒有收入！現在小區上午9點到11點，下午2點到5點自由出入，市場通知開門時間都改了3次了[流淚]
