呢卡里了么里
我觉得还是得看体质，有人天生四五天一次，肯定干，有人一天一次两次也会干，干胃火，肺火，肠子有火，都容易引起，或者脾胃不好，我觉得针对自身找个缘分对的医生看看，当然，加上饮食调节
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你好，首先要看病人是多大年龄，然后问有无服用某些药物，最后看活动情况。如果所有都正常，就要要看饮食习惯，只有知道这些才好分析，不然就是把每一个方面分析，但是你们不是医生，全部讲了可能更糊涂，目前来说建议如果没糖尿病，每天早上空腹一杯蜂蜜水，平时多吃含纤维素的素菜，同时多活动，不要憋大便，养成定时排便的习惯再说能否改善。
海岛星痕
大便干结怎么办？告诉你一个身力易行好办法！首先腹部要有力量，———当你蹲着便意苍凉时，你要站起来，意识要解大便，而后猛地下蹲，这样至少一次，靠着大肠蠕动，不要着急，慢慢就好了。早起大便之前要先喝200毫升的水，让肠道湿润，解大便就轻松点了。平时多吃点香蕉，对大便干结问题也有帮助。
同是一首歌
吃些容易排便的食物，比如柚子香蕉之类的，对身体排毒有好处！
专业房产顾问靓
中草药完全可以治愈。但不是谁开的都可以。
现实人生129561198
花青素，便秘福音，超级好，还瘦肚子！
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