思思有料說
“深夜加班到11點，終於提交了老闆要的方案，拖著疲憊的身體回家剛睡下，老闆在在群內@嚇得我立刻坐起來。方案要接著改，不知道今晚又要幾點入睡了。” 一句話說出了大部分職場人士的心聲。
對於這種加班加點的職場現象，很多職場人士已經見怪不怪了，甚至可以說是習以為常了。如果早早下班，反而會讓人無所適從。我這樣說並不是說加班就是好事。因為事情都有其兩面性。我們要從不同的角度來看待問題。
一、加班加點的現象
1、領導員工一起加班。因為工作，趕時間必須今天完成，況且領導也沒有睡覺，還是苦苦等著。這種現象就是職場上加班的一種情形。大家都是為了工作，為了公司，只有公司這個大家庭好了，自己的未來也會好。
2、員工加班，領導不在。對於這種情況下的加班，一般員工肯定會有的抱怨心理，而作為自己的上司，與自己是一個團隊的，但其不能自律其身，說明這樣的上司並不是稱職的上司。
3、每天習以為常的過晚加班。一個公司不可能天天都會讓員工忙到11、12點，如此下去，肯定會對人體的健康產生危害。即使公司能獲得短期利益，但對公司的長遠利益來說，卻不會有好處。
一個公司，只重利益，不考慮員工的個人得失，也它也沒有什麼凝聚力。
二、職場生存的本質
現在的職場生存，其本質就是利益、能力，實現這些的渠道就是競爭。有人說，不在競爭中生存，就在競爭中淘汰。
隨著競爭的激烈，很多公司不得不要求員工加班。更有員工為了在單位的崗位競爭中獲勝，甚至自願加班。
我們單位王平，為人老實。只要是自己的工作，不管多晚都會加班加點幹完。所以他在同一批入職新生中，能力提升很多，短短二年就成為所在部門的負責人。
三、加班是一種急流式生活
雖說，加班工作，是很多人都不願意做的事，是職場上的不得已。但為什麼還有這麼多人寧願犧牲休息，也要工作呢？
因為工作就是生活。當一個人不工作時，他會空虛，會覺得生命沒有意義，也不能感覺到成功的所在。
當我們全身心投入工作時，不但不會悲傷、悔恨、絕望等這些不良情緒傷害自己，反而會在工作中成長，提升能力。
所以，加班地工作，也是我們為了獲得認可，成為堅強的、自尊的人的一種努力過程。
愛默生說：“只要你勤奮工作，就必有回報。”當我們為了完成工伯加班加點的干時，就必然會獲得意想不到的成果。
四、敬業精神
因為時代不同，人們對加班的定義也不同。在剛解放時，幾乎所有的人，都把能多做工作看成為一種光榮，他們不求回報，只講付出，這就是一種敬業精神，一種奉獻精神。
在現實生活中，因為環境的變化，經濟利益的關係，人們的道德觀也發生了一點變化，在職場上，工作中追求一種公平，一種等坐交換。但在追求公平交換的前提下，有的人卻忘記了能力的展示。
不管哪個行業，哪個領導，要想獲得認可，獲得成功，都必須先付出。這就如“捨得”二字一樣，有舍才有得。
在大家熱衷的集五福活動中，為什麼敬業福最難得，當然也是這個道理了！
五、有付出才有收穫
正是因為加班的人明白了，只有認真完成自己的工作，才能獲得對應的成果，才能不被競爭者比下去。所以他們寧願犧牲自己的休息時間，也會加班加點地完成工作。
當然，如果從個人職場規劃來看來，要有一個美好的未來就必須先做好目前的本職工作。
如果做好工作呢？當然是要化被動為主動工作了。用享受的心態來工作，怎麼為認為加班工作是痛苦的事情呢？
所以，對於時下，有的人想不同為什麼很從人寧願犧牲自己的休息時間，也要加班加點的工作，就是因這這些人明白生活是什麼，自己的人生目標是什麼！
月影說職場
我的好朋友近6年來每天都睡眠時間只有3-4個小時，我們私下都稱呼她女金剛，要錢不要命。但是人家可是非常注重健身，她每年辦健身卡至少6萬，請私教、晨跑、夜跑，非常注重身體。
為什麼每天只能睡這麼少，因為孩子的原因，她不得不選擇辭職在家帶孩子，兩邊父母都，不在了，只能自己親力親為的帶孩子。帶孩子沒收入怎麼行，所以她做起來了微商，好在他不像別的很多微商是騙自己騙身邊人，其實並沒有賺到錢。但是她通過這6年的客戶積累，在一邊帶孩子一邊健身的情況下，目前年收入已經達到了30萬。但真的好辛苦，白天帶孩子，做飯做菜，接上學送興趣班，白天碎片化的工作若干個小時，只有晚上熬夜有，整塊的時間去回覆代理們，服務客戶，安排線上發貨。
對於她來說，這麼拼值得嗎？我想換成是我，我也會這麼拼命的，生活一定是建立在物質基礎之上，沒有一個男人會愛你愛到 永遠不變，哪怕你沒有工作沒有收入，也不能保證態度上不發生變化，只有你自己優秀了，他才可能更愛你，一定是有條件的，或許他嘴上不承認了但是生活的細節、男人都責任感都是能察覺到的。
只有雙方共同進步，彼此互相促進成長，感情才可能，越來越好，否則一直做伸手族，日積月累，總是會生出點事情出來，貧賤夫妻百事哀，我深刻體會，你越有價值，家庭的幸福指數才會更好，生活是雙方共同奮鬥出來的。
閃亮金星
這包含兩類人：1、不這麼幹不行！因為你不這麼幹很可能丟工作！2、自己懷揣夢想，為自己的目標、規劃而拼命努力。我們每個人探討任何問題的時候都要結合現實，更要接地氣。單單靠講道理是不能力性能看待社會現象的，更無法讓自己的職業生涯發展的更好。
老鬼站在社會實際狀況的角度和朋友們談一談個人的一些看法：
一、如果能做到每天足夠睡眠，誰不願意啊！只是很多人的現實生活壓力不允許哦！
誰也別站著說話不腰疼！多數人做不到“想找什麼工作就能找到什麼工作”，因此“讓自己工作儘量穩定，免於遭受失去工作、收入斷檔的境地”是很多職場人必須要考慮的現實。而且作為成年人，作為對家庭負責任的成年人，必須面對家庭開支問題，不可能為了一時之氣、任性讓家裡孩子沒錢交學費、房貸斷檔、車貸無法按時償還吧！
一人吃飽全家不餓的人，或者父母是自己“堅強後盾”的人或許可以任性一些，可以有更多理想主義。而多數人，必須面對現實，離開現實談理想，那就是幼稚了。例如，明天孩子要繳納八千塊的培訓費了，沒錢咋辦？！因此，很多人能夠找到一個收入不錯並且相對穩定的工作已經很不錯了！自己嫌棄工作時間長、太累？然後不幹？好啊！你不幹有人幹啊！別講大道理！這就是現階段的現實。
說的難聽一點，寫作這篇問答時，正值全國抗擊疫情的關鍵階段，疫情過後，一定會有一些承受風險能力較弱的企業倒閉或者減少用工！企業也會遇到資金鍊緊張甚至斷裂的風險。這種情況下，必然會有人失業！對於多數人而言，大家都是普普通通的打工族，能夠節後回到單位正常上班、正常拿到工資獎金，已經不錯了！這是中國 千千萬萬中小企業可能要面對的現實哦！誰也別講大道理！那些對普通大眾嗤之以鼻或者談高大上道理的人，老鬼要說一句：或許若干年之後，你混的還不如現在很多普通家庭的打工者呢！
二、那些為了未來、夢想奮鬥的人，很多都做不到充足睡眠。不付出超越常人的努力、時間、精力，很難後的超越他人的成就，這本來就是千百年來的規律
沒有多少人可以每天工作八小時，輕輕鬆鬆就能超越他人、超越自我的。那些成功人士、在社會上混的較好的人，沒有幾個不是付出了超越其他人的努力與辛苦的。
誰都知道“健康”多重要，可是現實是：多數行業要想獲得超越他人的成績，幾乎 都要付出其他人難以承受的東西！
優秀的運動員，哪個沒有傷病？優秀的外科醫生，哪個不是出現了緊急易患病情半夜也得爬起來？疫情階段，你能夠看到無數的醫生、護士累到、累趴下！
誰也不是傻子！誰也知道健康的重要性。但是，面對現實為好。沒有哪個行業、領域裡面出類拔萃、有所成就的人不經歷玩命的階段！你可以選擇自己的生活方式、價值觀，你可以按照自己的習慣去工作、生活，但是要尊重別人的選擇。
三、有很多人每天在浪費大量的時間、精力，卻習慣於站在社會、大眾等等高高在上的角度談論健康......實在是感覺無語
有太多人，經常被一些無效的、無意義的所謂的社交所困擾，耽誤大量的時間、精力；
有些人，抱著手機半夜不睡覺，刷一些無用的垃圾信息；
有些人，每天行動力缺失、自律性極差，空耗大好時光......
不健康的生活狀態，比少睡覺還要糟糕！四、老鬼不建議拿一個別人不好意思反駁的概念、要素去延伸出一些有爭議的話題
“睡眠很重要，健康很重要”，這一點誰敢反駁呢？！動不動就把“健康”搬出來，誰敢觸碰這個敏感的話題呢？！
再說了，這種話題說到最後，一定是延伸到：抱怨政府對企業的管理監督力度不夠、老闆沒人性、太多人沒骨氣.......歸結到這些上面，意義何在？等著社會改變？等著老闆們一個個幡然醒悟、痛哭流涕、改變工作時長？希望所有的打工者聯合起來反抗老闆？.....老鬼都不知道怎麼來形容了。
五、你過你的日子，別人過別人的日子，每個人現實狀況不同，選擇自然不同，行動也自然不同。對自己的未來負責，承擔自己現在思想、行為給自己未來帶來的結果就好。
不是老鬼沒有社會公德心，也不是老鬼沒有社會正義感，而是希望更多的朋友首先要接地氣！首先要做理性而客觀的自我評估！當自己的實力達到某個水平、階段時，自己就要貢獻多大的價值。
先讓自己強大起來，你才有機會為自己、為家庭、為社會發揮更大的作用！
這種話題，不可說，一說就是漏洞，只是希望更多的朋友能夠明白老鬼想要表達的思想就好。
老鬼歸來
主要有幾個原因：
一、不工作沒收入
沒成家，沒經濟壓力的，想什麼時候睡都可以，但是對於一些成家的或者有經濟壓力的，為了收入，不得不工作，不得不加班。現在的年輕人，普遍都被房貸、車貸各種貸壓得喘不過氣。你想出去看看外面的世界，可是你的房貸怎麼辦？車貸怎麼辦？老婆孩子怎麼辦？在巨大的壓力下，很多人，根本不敢有空閒時間去奢望什麼。
二、換工作有風險
如果說經常加班想換一份工作，會有一定的風險。比如換一家公司要經歷試用期，換一家公司不一定又能比現在這家好。有很多人都是超負荷運轉，大部分人都是入不敷出，根本沒法承受換工作時的低收入。
三、本能
也可以說是敬業，做事有始有終。既然這個事在自己手上，那就要把它做完，今日事今日畢，今天不做完這個，明天又有更多事，只會越積越多。
四、興趣和夢想
因為這是自己喜歡的事。雖然睡得晚，但是因為自己喜歡做這件事，喜歡為這個事去付出。就像很多自媒體人，同樣也會熬到深夜。要想實現自己的夢想，付出更多的努力又何妨？
王程說職場
【木子觀點】：絕大多數人是不願減少睡眠而去工作，更大程度上是不能，因為受著生存壓力、機遇壓力、知識焦慮、階級焦慮等多種因素，再加上自身的時間管理能力欠缺，受工作環境人為或非人為的干擾，都導致了職場人寧願犧牲睡眠也要加班工作，以下展開分析：
1、生存壓力
現今社會，為了給自己生活多一點保障，每個人都在追求高效工作。普通薪資收入階層，單純依靠正常工作強度帶來的財富增長極為有限。
通貨膨脹越演越烈，比如說買大米10KG，今年一月份買要花105元，而在去年只要100元，更多的米麵糧油比去年漲了5分之一，此數據來源於國家數據統計局。就像之前流行的段子，想要實現豬肉自由也變成一件遙不可及的事情，去年花20元可以買的豬肉，今年要花43.2元，雖然豬肉只是比較突出的個例。
還有房價，對比工資的增長以及房價的增長，二者完全無相關性，打工者的薪資增長根本趕不上房價增長，而房子又是我們大數人眼裡的生活必需品。對於普通人而言，第一桶金的積累，主要還是靠勞動收入實現。
2、機遇發展所迫
機遇稍縱即勢，對於機會把握，決定著你能否留在原有階層。
沙洲上的候鳥群，在地面上慢速踱步時，所有鳥兒都氣定神閒。然而，當遷徙時刻來臨，先飛者一飛沖天，落後者慌亂振翅，焦慮感自然就會產生。
睿智之人創造機會，它轉述為四個字母（WORK工作）。想要抓住機會這個傢伙，只能埋頭苦幹，死嗑自己，困難再大也不能輕言放棄。
3、工作環境氛圍也在宣導夜晚是思考及創業者靈感迸發的有效工作時段。
對於某些職業而言，夜晚工作是提高工作效率的絕佳工作方法，不僅減少周圍糟雜聲音的干擾，也是創業者靈感迸發的有效時段。比如一些產品開發工程師、不同行為設計師，客戶是海外的銷售經理等等。
工作環境的聲音分貝直接影響了工作效率，一般選擇15-60分貝的聲音環境，才能減少環境不適感。
4、知識焦慮，它絕對能入選當代職場人痛點TOP5。在面對如此多知識、卻困於令自己發狂的吸引程度時的焦慮。
王東嶽《物演通論》中遞弱代償的原理來解釋，現代社會我們的依存度越來越高，存在度越來越低，為了生存需要做的工作越來越細分化，進而要掌握更多的知識和技能。
我就總覺得自己知道的太少，要學太多，為了不被時代拋棄，拼命把所有能接觸的書籍課程收入囊中，只有這樣這樣才能感覺心中稍安。
5、害怕階層降級。
當下迭代是個熱門詞，尤其在互聯網領域，一次迭代就會消滅一個產品類別和種群。不僅要想比別人跑的快，還要比機器人有創意。疫情當下，不少機器人更快的出現在大眾面前就是很好的例子。
數據顯示，中國中產階層人數將2020年達到7億，成為中國社會的主流。然後北、上、廣、深這一代新中產而言，大部分出身城鎮和農村，得到家庭的助力鳳毛麟角。有許多人是靠讀書改變命運，靠積累聚攏財富，在追求生活的穩定同時，又不斷受到時代追趕，只能發力狂奔。
6、時間管理能力不夠。
只有1-2%人會善用自己的人生。有些人把時間安排的很滿，沒有休息，瞎忙也沒有成效。而有些人把學習、生活、工作、娛樂協調的很好。時間管理的很多本本告訴我們，找出無意識狀態下的隱形時間浪費，把時間用在增值的部分，紮實的學習，生活就會給你同比例的回饋。
英國作家查爾斯·狄更斯的《雙城記》，這是一個最好的時代,也是一個最壞的時代。在經濟沒有回暖的跡象，我們能做的只能是強大自己，停止報怨。
綜合總結，很多的焦慮都是歸根於財富焦虎。在巨大城市中維持優質生活運轉，每時每刻，都是成本。高端知識的獲取，文藝修養的提升，教育資源的比拼，未來生活的保障，都得靠財富。然，生活就是起起落落中完成昇華，你對它的輸入，會換來等價的輸出，努力不是壞事，加油！
大嘴聊職場
可以說，這樣做，很多時候也是沒有辦法的事情。
如果可以，誰不想可以每天有充足的睡眠，可是，現實的生活，它不允許啊。好多人都想要是可以在阿里巴巴工作那該多好，因為可以有很好的薪酬。但是，不知道，你是否見過午夜的阿里蜂巢。即使在接近凌晨的時候，阿里蜂巢，依舊是燈火通明，大家都在不停的忙碌著，就想一隻只忙碌的小蜜蜂一樣，不曾停歇。
”小蜜蜂“的高收入是靠犧牲自己的睡眠時間和不停的加班得來的，你又是否願意呢？
現實中，好多企業說我並未讓我的員工加班啊。
是的，好多企業確實並未讓員工加班，可是，作為員工的你，你覺的這行的通嗎？下午快下班的時候，你的老闆把一份文案交給你，說讓你明天給他。你敢和你的老闆說不嗎？恐怕很多時候，不，應該說你一定不會和你的老闆說“不”字的，如果，你敢說，恐怕，明天這份工作就不再屬於你了。為了生活，為了那所謂的理想，你也會恭敬的和你的老闆說“好的，明天早上給您。”
可是，為了做完這件事情，你就必須加班，晚上熬通宵把這件事情做好。沒辦法，這就是現實。
最後，只有熬過了這段苦逼的日子，完成了你所謂的理想或者說達到了你所期望的地步，你才可以和這樣犧牲你的睡眠去工作的事情說拜拜。願你的犧牲總有收穫，願你活成你想要的樣子。
如有不同意見，歡迎下方評論留言。
小興興他爸
可以很肯定的說。沒有人喜歡犧牲自己的睡眠，但是很多時候卻不得不這麼做。
工作的目的是什麼？通俗的來講便是養家餬口，追求自己理想中的生活。誰都知道如今的生活壓力這麼大，養家和餬口的成本也越來越高，這也導致了不得不通過各種方式增加收入。
先來舉個自己的親身經歷吧，那還是在2013年的時候，出身社會不久，和老婆已經到了談婚論嫁的年紀，但是自己出身普通，並不能像很多人一樣，通過家裡人的資助買車買房，在大城市裡立足。
那是在年底的時候，公司接到了一個大項目，以公司的實力本身沒有多大的希望，但誘惑也擺在每個人面前，如果這個項目能夠拿下，保守估計這一個項目的獎金就能達到三萬以上。
就在老闆本身都沒有太多信心的時候，我和另一個四十來歲的前輩一起承擔起了這一項目，他上有老下有小，家庭壓力比我還大。
從正式接手項目開始，我倆吃睡基本在公司，通宵達旦的幹，後來得知對方負責人妻子生了小孩，我倆又驅車300多公里，私人掏錢買了鮮花和禮物跑到對方住院的醫院。印象特別深刻，和對方負責人在醫院樓下抽菸的時候，對方說你們也太拼了。
各種心酸就不再贅述，印象最深刻的一次是為了趕提案的進度，兩個人在公司先是熬了一個通宵，然後第二天一大早到對方公司提案，結束後回到公司修改方案又是一個通宵。
其實過程中我倆都已經熬不住了，但是依然相互鼓勵著，歷時兩個多月我倆終於完成了整個項目，項目結束我倆都瘦了5斤以上，項目獎金到手四萬八千多。
就那一個年底，我倆這樣的日子經歷了一遍又一遍，完成了一個又一個看起來不可能的項目，就過年前那幾個月，各項收入達到了十五萬多。
再找朋友借了些錢，付了個房子的首付，最終在城市裡擁有了自己的居所，也算是安下了根。
我想說，誰都知道熬夜對身體不好，也沒有誰願意靠犧牲自己身體健康去換錢，可是很多時候如果有得選擇的話，誰又會這樣呢？
創意民工
一天24小時，睡眠6至8小時，是人新陳代晝日起伏的自然規律，所謂犧牲睡眠，難道是不睡覺了，如機器人一樣？我相信這是不可能的，就是有這心，身體機能也不會承擔！什麼都是陰陽平衡的，不符合規律的就是存在不了的東西！！只能說當前生活壓力下，工作的時間次序和作息時間打亂了，但終會用健康來反噬！
昭君22
這個題目涉及到的範圍比較大。下面從兩大方面來講講：一方面是職場競爭需要。另一方面是生活經濟壓力需要。本人是有二十幾年的工作經歷。特別是在廣東的廣州深圳這樣的一線城市工作生活。這裡集中了全國非常多的優秀人才。比你努力且優秀的人多如牛毛。你沒有別人優秀，估計就要犧牲時間來彌補自己的不足部分。再有就是生活經濟方面。作為有擔當的職業工作者，既是公司的人才同時又是家庭的頂樑柱。特別是上有老下有小的狀態下。我們努力工作的目的，一來是實現自己的人生價值，二來就是獲取相應的收入回報。回報的兌現最終是使用大多在老小身上，沒有哪個人願意自己的父母小孩過得不好。他們過得好，除了陪伴之外，更多的是一些物質上的給予。如果在需要奮鬥的年齡，你選擇了安逸那將後悔一生。
陳老師教你管理小技巧
生活和工作永遠比我們想象中的更加殘酷，所以很多人都在拼命工作，可能有些人只是為了出來找個事情做，不為謀生。但是更多的人為了生存都已經竭盡全力了。因為背後有整個家庭，所以輸不起。這是成年人的擔子和擔當。
