喜羊羊吃個狼
建議不玩手機類，電視類長時間玩的遊戲（不過手機上有很多好聽的故事，看孩子喜歡什麼感興趣的，可以讓孩子靜靜地聽，不傷眼睛，又可以集中精神）。
別的耗精力的也有：
1身體鍛鍊類.跳繩。急劇耗體力（跳個幾組就頂不住了）
2.動手類遊戲（積木，手工玩具）
3.和家長對話類遊戲（你問我答充分發揮想象）
4.比賽類遊戲（飛行棋，五子棋，牌類算數遊戲，大富翁遊戲等很多）
家裡空間有限，玩得東西不多，不過，孩子在家需的是大人們的陪伴，耐心指導。加油！！！！！！
青爸樂娃記兩
我很好奇題目中的這種消耗孩子精力是什麼意思？意思就是玩著玩著玩累了嗎？
那這還得身體動起來，VR遊戲吧。
如果不是消耗體力的意思的話，玩遊戲：
益智性的塔防遊戲，譬如部落衝突。
休閒類的，消消樂。
王者榮耀和吃雞，玩久了會煩吧。
嘀嘀嘀嗒
疫情籠罩之下，大人可以做許多事打發時間，孩子們過剩的精力卻無處釋放，而且長久宅在家裡，活動量減少，會直接影響孩子身體的免疫力，所以大人可以嘗試耐心與孩子做一些運動或者是有益身心的活動，因為不知道孩子年紀多大，所以只能大範圍給出建議：
1、對牆打乒乓球，這個我小時候經常玩，可以提高孩子的反應能力和四肢協調能力，也比較耗費體力；
2、跳繩，可以和小朋友比賽，當然大人要適當放水了，讓孩子體會獲勝的喜悅，這是一項很耗費體力的運動，也可以很好地達到鍛鍊身體的目標；
3、做一些小的手工，比如摺紙，小時候我折過青蛙，褲子，可以鍛鍊孩子的大腦和動手能力，而且網上很多教程；
4、還有很多其他的，比如堆積目，拼圖等，甚至可以玩一些益智類的電腦遊戲。。。
5、另外，家長可以嘗試用客觀、淡定的態度和用孩子能理解的方式去給孩子講解此次疫情，給他們播放一些優質的、專供孩子觀看的疫情動畫，或者用故事或繪本的形式向孩子傳遞科學知識，做好科學防護，讓孩子養成勤洗手、戴口罩的習慣，保護自己的健康，你可以藉此機會和他們探討有關價值觀內容，比如敬畏自然、人類的群體命運是緊密聯繫在一起的等觀念。
以上就是我的回答，希望能對你有幫助，感興趣的可以關注下我，多多交流~
巨型兩腳獸
消耗孩子的精力是指讓孩子不要無所事事嗎
假如是覺得孩子太閒，惹人煩，給他個遊戲讓他自己去玩，那我不推薦遊戲給你，這要多和孩子溝通，也要自己調整心態和認知
假如是待著家裡很無聊，那麼推薦一些小遊戲，比如一起玩找你妹，輪流玩跳一跳，和老爸一起吃雞和王者，和老媽消消樂鬥地主
或者一家人去玩一些mmo，新笑傲江湖 楚留香之類的
孤獨的修煉
讓孩子做下鍛鍊，讓孩子有個好身體，有利於身體健康還能提高免疫力。
木絲
FC小遊戲，把我們的童年分享給孩子們，就像我下面展示的這款馬戲團一樣[呲牙]
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8090懷舊遊戲
這段時間可以著重培養孩子的興趣，儘量找一些益智的小遊戲，千萬不能讓孩子在電視和手機遊戲中徘徊，這樣一是不利於身心健康，二是孩子會沉迷其中，家長更應該多陪伴小孩，而不是整天自己抱著手機，可以和孩子一起做些益智小遊戲
falshdai
你好，現在的孩子不能出門。可以把一些簡單的家務以與家長互動的形式，讓孩子來做分散點精力，比如托地，倒垃圾。電子產品儘量少讓低齡兒童長時間接處，過度讓孩子沉迷電子產品不是愛，是害
都音小遊戲
小孩子不要玩太多的電腦，手機遊戲，可以在現實中跟他一起玩一些益智遊戲，比如：躲藏遊戲，扮演遊戲，接龍游戲，想象遊戲。
艾特闖哥哥
建議可以玩一些親子游戲，父母一起玩的！比如捉迷藏，蘿蔔蹲或者大一點的可以玩一些益智類型的遊戲就好了
