球哥的爱很纯粹
答案是篮球。至于为什么，我来给大家做个简单的分析，我本人是不打篮球的，如果分析的不对还希望大家不要喷我。1 篮球比赛12分钟就要休息一下，而足球45分钟才休息。2 篮球比赛中可以随便换人，而足球整场比赛只可以换3个人。3 篮球比赛所有人场上球员全部要跑起来，进攻完了防守，防守完了进攻，而足球一旦球到了对方半场，本方后卫球员基本上就没有太多的跑动了。其实还有很多可以说明的。谢谢！
吴龙松
要想知道两者之间哪个对球员身体素质更高，就要把两者的相关数据作一个比较了。
篮球：比赛场地长28米、宽15米，NBA一般为48分钟，NBA中一场篮球比赛分为两个半时共4节，每节12分钟，加时赛是5分钟，节与节之间的休息时间是130秒，半时之间休息15分钟，第四节与加时赛之间的休息时间是100秒。一场比赛连加时和休息时间都算上一个小时左右就结束了。
足球：以国际比赛为例，国际比赛：长度100-110米，宽度64-75米。比赛时间为90分钟，上半场比赛时间为45分钟。伤停补时大概是3到5分钟，下半场比赛时间为45分钟，伤停补时3到5分钟。双方如果没有分出胜负，会有加时赛加时赛为30分钟。双方队员将会在场地上来回穿梭，而且足球只有三个换人名额。个人认为足球运动员身体素质要高点。
补充一下篮球比赛中双方球员也是在场上快速来回穿梭的，我是从比赛场地和时间得出结论是足球运动员身体素质比篮球运动员要高些的。
百川MV633
要说世界第一大运动是什么，那肯定是足球啊。足球不管是历史，还是球迷基数，以及在全球的影响力，那真不是其它运动能比较的，一次世界杯你就能看出，足球是多么令人疯狂的运动。全世界职业足球运动员很多，但是站在金字塔的始终是少数。他们都有一个共同特点，那就是身体素质都很好，没有好身体，技术再细腻也发挥不出来。很多球员的肌肉，甚至可以媲美职业健美运动员，但是在NBA球星面前，他们是被彻底碾压。今天就一起来感受下，足坛肌肉男是如何被NBA球星肌肉压制。
C罗爱秀肌肉大家都知道，他从最早的偏瘦身材，到现在的“筋肉人”身材，全是靠自己练出来的。C罗的自律和刻苦，绝对是现役足坛典范，若不然他巅峰也不会保持这么久。他的腹肌还有背阔肌都很出色，这身材也是引得无数女球迷迷恋。不过当他跟NBA球星站在一起时，C罗真的就像是小学生的身材。
身高1.89体重180斤，难怪德罗巴被誉为“魔兽”。这绰号一听就知道身体素质爆炸，他在场上的表现也确实如此。德罗巴在场上司职中锋，他在进攻端就是靠身体碾压，他是对手的噩梦。防守也能靠着出色预判和意识，成为球队的防守大闸。但是当他跟不是靠身体吃饭阿尔德里奇合影时，咋感觉德罗巴这身材，有点像营养不良呢？
别看梅西才1.7的身高踢前锋，他对抗时真不吃亏。梅西的身材素质也很好，他的速度就不说了，那核心力量也是相当出色。能经常在几人围剿里突围，没有身体做不到。就他这肌肉，在同身高非常出色了。可惜当他跟詹姆斯同框，梅西就太瘦小了，感觉詹姆斯手臂都跟他的腿一般粗。
卡卡身高1.85，看看这身材和颜值，妹子看了沦陷也正常。卡卡巅峰时期，在前腰位置进攻很强，作为“桑巴军团”的核心人物，那脚下技术很细腻。本来是很完美男神身材，结果在姚明和孙明明中间，卡卡看了真的让人一言难尽。
加雷斯.贝尔目前效力于皇马，他的进攻非常犀利，速度快，爆发力强，在边锋位置进攻很强。他的肌肉群也很发达，那肌肉线条也是清晰可见。可惜当他遇到安东尼，贝尔直接是小了2号，在“社会瓜”面前，贝尔霸气少了很多。
老邓侃球
必须是篮球，理由有两个：
1.题主问的是哪项运动要求更高，这是个门槛题，换句话说，就是问哪项运动的难度对普通人更友好，毫无疑问是足球。这也是为什么足球能成为世界第一大运动的原因——普及度高，因为大众都能参与。而对于篮球，身体素质虽然分为力量，耐力，协调性，爆发力，肌肉反应速度，柔韧性等等好多领域，但它还是一项特别特别吃身体素质的运动，大到NBA巨星，小到你身边的篮球高手，大部分都是身体素质高人一筹的，有力量型的，速度型的，弹跳型的，身高型的，爆发型的，总会占一款。但足球的特异性相对不是那么明显，可谓男女老少皆宜的运动。还有一个比喻我觉得很恰当，踢之于腿而言，是相对生物性的反应。大家可以再想想丢之于手，就能大概明白了。
2.再就是最顶级运动员的对比，在2014年一个纪录片里，西班牙人用技术手段在现场测试出了C罗的弹跳、速度的峰值，从数据上表明C罗的身体素质和科比相差无几。当时具体的数据如下：C罗数据：加速18、灵活17、平衡19、弹跳20、体质20、速度19、体能16、力量14；科比数度：加速18、灵活20、平衡18、弹跳17、体质20、速度16、体能20、力量15。而众所周知的是，科比的身体素质在NBA中非常不算出众的，科比跟乔丹、詹姆斯的身体素质相比还差的太远。更不要说那些NBA如锡安和字母哥的身体素质怪人。更有参考性的是，在每年《体育画报》评选的身体素质排行榜中，足球远少于篮球运动员。而要说身体素质第一的运动，非橄榄球（美式足球）莫属。
所以篮球对于球员身体素质要求更高。
篮球猎人4LIFE
让“专业不沾边，业余我最强”的小帅来为您解答，我胡乱的侃，您细细的品。
足球和篮球，我认为足球对运动员身体素质要求更高一些。
第一：足球场地大，跑动范围大
标准足球场地大小为长105米，宽68米。
标准篮球场地大小为长28米，宽15米。
从数据来看，一个足球场面积大约是一个篮球场面积的十六倍，而活动人数仅仅为篮球活动人数的二倍（足球守门员活动区域有限，不计算在内）。
所以在足球场上，人员活动范围，跑动距离，要比篮球大很多，这对球员的自身身体素质要求很高。
第二：足球对抗要远大于篮球对抗
那带球进攻来举例，足球运动员跑起来的冲击力要远大篮球运动员的冲击力，而且篮球需要一步一运球，这本身就很限制带球冲击的速度，足球不一样，要是冲起来，就像风一样自由了。
要想拦截带球进攻的人，足球比篮球一定会需要更大的对抗，毕竟速度越快，碰撞的冲击力就越大，这个时候，当然需要较好的身体素质了。
第三：玩法上的差异
拿足球来说，你技术很好，可就是身体素质不行，对方抢球的一过来，一个合理的碰撞，你就飞了，球也被断了。
拿篮球来说，你技术很好，哪怕技术不好，就会投篮，但身体素质不行，那你就不运球，就是跑位，有空位接球就投篮，只要你投的准，肯定会有人和你一起玩。
综上所述，我个人认为足球的对抗是要大于篮球的。
小帅侃球
1.看你所在的位置对于身体的要求
2.看你所在的团队对于身体的要求
3.比如我们想象的中后卫，也有卡纳瓦罗这样的175身材，
4.而在篮球上，我们也有地表最强175，刚好，也是175，小托马斯
5.由于现在的竞技比赛，对于身体对抗要求更高，所以强壮几乎是必须的
6.强壮之外，有了身高，可能就会对速度有所局限，毕竟鱼与熊掌不可兼得！
7.所以没有身高的人，有速度，也可以混的很好。
8.所以足球里还有速度型，技巧型，比如球王梅西，前球王贝利和马拉多纳
9.因此综合起来，相对足球要求低一点
林子肯小栈
运动项目的不同特点，对身体某项素质的极限要求可能不一样，但从现代奥林匹克精神来看，对身体素质的要求，应从"更快更高更强"上衡量，足球和篮球作为当今体育运动的王者项目，如下分析素质强弱：
更快。足球追求绝对速度，篮球依赖节奏速度！
受场地限制，足球场长105米，宽68米，场上容纳22人(FIFA世界杯标准) ，人均活动面积324.5平方米；篮球场长28米，宽15米，场上容纳10人(FIBA标准) ，人均活动面积42平方米。由此可见，足球的活动区域更大，绝对速度上的优势更容易发挥，罗纳尔多、姆巴佩、贝尔等巨星的绝对速度天赋得以展现；篮球活动区域较小，运动员则依靠动作节奏的速率节奏变化，从而拜托防守，出现了拜佛、crossover等明星动作。比高下，足球对速度要求更高！
更高。终结方式决定身体高度！
一个在空中，一个在地面。虽说一寸短一寸险，但毕竟一寸长一寸强，矮个子球员相对动作速率快，身体更灵活，但是项目的性质决定了，就拿⚽️C罗跳起争顶垂直高度有71CM之多，但在NBA勉强算中等水平。无论身体上的高，还是空间上的高，篮球运动员更高！
更强。比赛呈现带来的力量对比！
足球是用人体中最笨拙的器官来进行活动，加之场地更大，运动员的活动区域相对固定，比赛双方的攻防回合数相对较少；篮球则攻防回合数多，规则对体重、力量的要求更高，往往进攻的空间靠身体力量创造，篮球运动员的力量想必都有了解！
综上，篮球＞足球
不管足球还是篮球，都是精彩体育给人们带来体验能量，以上的“”更快更高更强”是基于身体素质上的对比，但对体育精神的追求，对身体极限的探索，没有大于小于，都是无穷无尽的！
子弹飞一会4444
篮球是精英运动，足球是大众运动。
两项运动都可以达到锻炼身体的目的，尤其是锻炼身体的耐力以及身体的平衡协调能力，对身体素质要求而言个人认为是篮球。
举例：两个运动员，弹跳、速度、力量、灵活性&耐力指标一样时，身高1.9米以上的打篮球，身高不够的话，身体素质特别优质才能打后卫。
小托马斯175，不管球迷们怎么吹，各项身体指标至少能够达到足球运动员的平均水平吧！和nba里一些后卫比已经很吃亏了，防守因为身体劣势很难达到平均线，进攻上很多依赖挡拆，在一个前锋比实在是差太多了。
篮球讲究爆发力，足球讲究持续力，在单位时间内篮球更高，在打满全场的足球运动员来说，身体素质比你的技术要求还要高。
川粤10年
首先我们来对比一下，篮球和足球运动员的选材
【篮球运动身体素质选材：】
一、身体形态结构
身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。
1对身体形态要求
应首选身材高大、臀部略小、大手并且手指细长、较长的四肢、清晰细长的跟腱、跟关节围度较小、高足弓的优秀青年篮球运动员。
2关于身高指标
常用的身高预测法有骨龄预测法、现时身高预测法、足长身高预测法、遗传预测等。
二、身体素质
要重视选速度快、耐力强、爆发力强、力量大、灵敏性好的少年。
1速度素质
速度素质好,能够掌握赛场节奏掌握主动权,有助于提进攻和防守方面的成功几率。
2耐力素质
耐力素质的训练水平直接与篮球场上能力发挥和训练承受负荷有关。
3弹跳素质
弹跳素质和运动员爆发力、跟腱长度足弓高度以及全身协调能力有关。篮球比赛中跳投、上篮、抢断、抢篮板、盖帽等动作的完成。
4力量素质
在篮球运动中篮球运动员要做急停变向、突然启动、连续跳跃等各种高强度、高复杂、高难度动作。故只有拥有了良好的力量素质,才能在篮球场上发挥自我，取得好的成绩。
5灵敏素质
具备良好的灵敏素质，有利于在赛场上快速的完成突破、跑位、躲闪等各种复杂的动作。发展灵敏素质有利于篮球运动员增强自我保护能力，同时有利于掌握各种复杂的技术、战术和提高比赛中的应变能力。
三、心理选材指标
篮球运动项目特点对篮球运动员心理素质主要有以下要求：
（1）热爱篮球运动，对篮球有着矢志不移的感情。
（2）热爱团队，富有责任心能够尽力完成自己角色所承担的任务，胸怀宽大乐于奉献。
（3）良好意志品质，刻苦努力，勇敢果断，敢于拼抢，不惧怕强大的对手，有敢打的决心。
（4）性格开朗，善于沟通，精神饱满，模仿和接受能力强（能够快速的接受新的动作，和适应新的环境）。
【足球运动员素质的选材】
一、形态机能
1．身高：身高是反映骨胳发育状况及人体生长发育水平的一个重要指标。单位：厘米，取1位小数。
2．体重：身高是纵向发育指标，体重是横向发育指标,在一定程度上反映身体的充实度。单位：千克，取1位小数。
3．肺活量：用于计算肺活量/体重这个派生指标，单位：毫升／千克，是反映人体心肺功能的重要指标。
4．指距：指距反映人体上肢长短和肩部宽窄的重要指标,对守门员犹为重要。
5．指高：双脚着地，单手高举，测量中指指尖的高度，用于计算守门员纵跳高度=摸高－指高。
二、心理测试
三、身体素质
1．速度素质
2．弹跳力素质：跳远和跳高的能力
3. 耐力素质
4．灵活性、协调性素质
四、 专项技术
不难看出都需要一定的身体素质，就是篮球对身高要求更高。虽然看起来大体差不多，其实专项素质区别挺大的，特别是篮球运动密集的对抗性，对身体对抗的要求更高。
综合来说 篮球对于球员身体素质要求更高。
五零青少年体育
各有千秋吧，对于足球来说，虽然不要求身体素质特别好，但是必须要有，不然就像日本队，技术再好照样被科特迪瓦虐出。
梅西身体素质可不差，虽然个小，但是和高大的球员对抗很少吃亏，比如国家德比经常挂着佩佩这样的后卫突破。
篮球身体素质不决定一切，但是非常重要，一般能决定上限。比如之前讨论的，库里达不到科詹杜的高度就是因为身体素质不够
