每當孩子們生病的時候，大家都喜歡習慣性的自責，啊、心疼愧·····各種情緒隨時湧上心頭。
此刻的父母們，是如此的期盼孩子儘早康復，如此的希望快回到原來的生活節奏。
我們潛意識裡有一個念頭生病是不好的。我也是這樣認為的。
直到我遇到了李辛老師的《兒童健康講記》
● 被孫儷、徐文兵、梁冬很多名人推薦。
● 有人這樣說：每次說起李辛老師，都好像能呼吸進一口清雅的氣。
這些年，我們發現很多健康問題，不是單純的肉體問題，還有信息化過度的問題。
現在很多的健康問題，要從我們的生活方式和精神狀態來考慮。我們現代人選擇的生活方式一直在大量消耗我們的精氣神，讓我們遠離平靜、飽滿的原點。
人永遠都會生病，從嬰兒變成幼兒，幼兒變成少年，然後變成青年、中年、老年，這一路都有可能生病，我們無法找到一攬子的解決方案，但我們可以找到一個思路。
我們需要了解，生病是正常的
一個人生病，還有小孩子的生長、發育、修復……是一個身體自然變化調整的過程，尤其是那些常見的症狀。
什麼是常見的症狀？我們都經歷過發燒。比如我現在在演講，一切還不錯，但講了兩個小時以後，會覺得有點熱。大家也有這樣的感覺吧，有時候連續努力工作幾個小時後，臉有點紅，渾身都有點熱，那會兒要是去量體溫，沒準就是低燒。
大家這時會不會馬上就要去醫院？或者馬上吃藥？馬上按摩穴位……好像休息一下就可以了吧。
同樣，感冒、發燒、拉肚子……這些也是正常的反應，和打嗝放屁一樣，都是身體的調整反應，只是反應的方式和程度不同。
把每一次生病當作一種學習，找到其中的規律
至少做爸爸媽媽的要學。通常，不太忙亂的媽媽，心會比較靜一點，細一點。細心的媽媽能發現，小朋友從小到現在，每年發兩次燒或者三次燒，似乎能找到規律，問題不大，如果平均每個月發一次燒，就有點問題了。
作為一個正常的人體，如果有某件事情定期發生，應該能找到規律。為什麼會這樣？有什麼原因？是吃多了？受寒了？吃了不該吃的東西？跟季節有關？跟情緒有關？還是有其他的原因……
還有，孩子每一次生病以後，他的反應模式都有哪些？程度是加重了，還是減輕了？這些都可以觀察到。每一次你用中藥或西藥、刮痧或按摩，或者泡腳，或者敷冰袋，有沒有效果？好的效果是哪些？不好的效果有哪些？我們要注意去觀察學習，不要每次生病都白生了。
安心靜心的狀態很重要
心不靜的話不可能學習到什麼東西。每一次急急忙忙應付症狀，沒有安心觀察過整個過程。或者因為你的生活太忙太滿、節奏太過緊張，這時再加上小孩子突然生病，你根本不能靜下來觀察處理，連你自己病了也沒辦法，都扔給醫生。
經常是，小孩病了，可是家長還要上班，心急火燎，見啥都煩，急衝衝送到醫院看病，醫生開什麼藥就吃什麼藥，醫生說怎麼辦就怎麼辦，孩子整個的生病和治療過程完全沒弄明白。那就有點像我們玩過的電子遊戲“彈球”。一個球彈出去，不知會遇到什麼，也不知會彈到哪裡去，完全是隨機的。
媽有一個單方面的、沒有考慮全盤條件的期待，那就是“今晚一定要退燒”。
我們的政治課上常說，不能越過社會主義初級階段一下子進入共產主義階段，需要經歷一個過程的。如果我們想跑步進入共產主義，跑步退燒，會導致很多問題。
啊、心疼愧疚
······各種情緒隨時湧上心頭
此刻的父母們
是如此的期盼孩子儘早康復
如此的希望快回到原來的生活節奏
我們潛意識裡有一個念頭生病是不好的。我也是這樣認為的。
直到我遇到了李辛老師的《兒童健康講記》
● 被孫儷、徐文兵、梁冬很多名人推薦。
● 有人這樣說：每次說起李辛老師，都好像能呼吸進一口清雅的氣。
這些年，我們發現很多健康問題，不是單純的肉體問題，還有信息化過度的問題。
現在很多的健康問題，要從我們的生活方式和精神狀態來考慮。我們現代人選擇的生活方式一直在大量消耗我們的精氣神，讓我們遠離平靜、飽滿的原點。
人永遠都會生病，從嬰兒變成幼兒，幼兒變成少年，然後變成青年、中年、老年，這一路都有可能生病，我們無法找到一攬子的解決方案，但我們可以找到一個思路。
1.首先，我們需要了解，生病是正常的。
一個人生病，還有小孩子的生長、發育、修復……是一個身體自然變化調整的過程，尤其是那些常見的症狀。
什麼是常見的症狀？我們都經歷過發燒。比如我現在在演講，一切還不錯，但講了兩個小時以後，會覺得有點熱。大家也有這樣的感覺吧，有時候連續努力工作幾個小時後，臉有點紅，渾身都有點熱，那會兒要是去量體溫，沒準就是低燒。
大家這時會不會馬上就要去醫院？或者馬上吃藥？馬上按摩穴位……好像休息一下就可以了吧。
同樣，感冒、發燒、拉肚子……這些也是正常的反應，和打嗝放屁一樣，都是身體的調整反應，只是反應的方式和程度不同。
2.把每一次生病當作一種學習，找到其中的規律。至少做爸爸媽媽的要學。通常，不太忙亂的媽媽，心會比較靜一點，細一點。細心的媽媽能發現，小朋友從小到現在，每年發兩次燒或者三次燒，似乎能找到規律，問題不大，如果平均每個月發一次燒，就有點問題了。
作為一個正常的人體，如果有某件事情定期發生，應該能找到規律。為什麼會這樣？有什麼原因？是吃多了？受寒了？吃了不該吃的東西？跟季節有關？跟情緒有關？還是有其他的原因……
還有，孩子每一次生病以後，他的反應模式都有哪些？程度是加重了，還是減輕了？這些都可以觀察到。每一次你用中藥或西藥、刮痧或按摩，或者泡腳，或者敷冰袋，有沒有效果？好的效果是哪些？不好的效果有哪些？我們要注意去觀察學習，不要每次生病都白生了。
3.安心靜心的狀態很重要。心不靜的話不可能學習到什麼東西。每一次急急忙忙應付症狀，沒有安心觀察過整個過程。或者因為你的生活太忙太滿、節奏太過緊張，這時再加上小孩子突然生病，你根本不能靜下來觀察處理，連你自己病了也沒辦法，都扔給醫生。
經常是，小孩病了，可是家長還要上班，心急火燎，見啥都煩，急衝衝送到醫院看病，醫生開什麼藥就吃什麼藥，醫生說怎麼辦就怎麼辦，孩子整個的生病和治療過程完全沒弄明白。那就有點像我們玩過的電子遊戲“彈球”。一個球彈出去，不知會遇到什麼，也不知會彈到哪裡去，完全是隨機的。
媽媽有一個單方面的、沒有考慮全盤條件的期待，那就是“今晚一定要退燒”。
我們的政治課上常說，不能越過社會主義初級階段一下子進入共產主義階段，需要經歷一個過程的。如果我們想跑步進入共產主義，跑步退燒，會導致很多問題。
所以，以上三點作為前提給大家提供一個思路。學會這些後，你不光能從小孩子的每一次生病中找到線索，也能幫助你在生活的其他面向理清思路。
我向很多父母推薦過李辛老師的【兒童健康講記】，書裡說的不是怎麼治病，而是告訴我們怎麼找自己和孩子的關係。
有些媽媽覺得看不懂，可以慢慢看，或許你太急躁，急切期望從裡面找到答案，越急躁這個書，你反而看不懂。
打開自己的認知，這個不是在育兒，你看完以後，就覺得反而是在育我們【自己】❤️
我向很多父母推薦過李辛老師的【兒童健康講記】，書裡說的不是怎麼治病，而是告訴我們怎麼找自己和孩子的關係。
有些媽媽覺得看不懂，可以慢慢看，或許你太急躁，急切期望從裡面找到答案，越急躁這個書，你反而看不懂。
打開自己的認知，這個不是在育兒，你看完以後，就覺得反而是在育我們【自己】❤️
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