用户越湖ww
今个月我刚55岁退休，我不觉得有退休后有什么不适应，反而觉得很写意，很舒服，又刚好碰到疫情，每天宅在家，吃了睡，睡了吃，感觉得非常幸福，不用上班，没有压力，不用工作，就有钱吃饭，想干什么就干什么，随心所欲，感觉非常美好。
这样生活，我想过一段时间，等感到无聊了，就千方百计的想办法为自己找乐子。努力扩大自己的生活圈子，再次把自己融入到老人大学集体生活当中去，参加太极班，摄影班等等那些不用动脑筋的学习班，充实自己又可煅炼身体，何乐而不为呢？
在没有什么事情可做的时候，我想就静下心来坐在一边看看电影、连续剧，也看看书。这样可带我跟着电影、连续剧和书中的角色一起在另一个世界里畅游，跟他们同喜同乐，也可能是同悲，但这种感觉倒也是很不错的，也是我最喜欢的。
同时，我要努力地保持和朋友之间的联系。这个年纪了，身边的人越来越少，只要有时间我会经常找朋友去聊聊天、欣赏一下各自的厨艺，交流一下经验、互相赞美一番、哈哈大笑一阵，真是很痛快。在我们的空间里可以谈天说地，排解对方的烦恼，分享对方的快乐。
曾林炜
年前辞了职，又碰到疫情在家，刚好提前体验了一下退休生活。我觉得变化还是挺大的，特别是在作息时间上。以前工作的时候觉得每一天时间都不够用，回来考虑的是赶快监督孩子做完作业，自己11:00以前睡觉，不然第2天都觉得睡不够，上班精力也不够。每个星期盼望的就是周日休息的那一天可以睡个懒觉。现在可倒好，虽然孩子2月10号开始已经上网课了，8:00上课，我自己也是7:30就要起床给孩子做早餐，然后给孩子每节课截屏打卡，下课后发课堂笔记。下午孩子四点完成整天的听课，开始做老师布置的家庭作业，我基本就没什么事了。按理来说每天比以前上班起得更早，7:30就要起床，晚上应该要早点睡才对，可能就是因为不用上班，自己心里没压力，老想着次日如果觉不够睡，白天还可以补，刷起剧来就没个完，晚上看看闹钟才12点都还觉得早，非要时间过了1点才心不甘情不愿地上床，躺在床上也是睡意全无，就又接着刷手机看“头条新闻”非要到时钟显示2点了，才会关灯，但是也睡不着，总要再迷迷糊糊，也不知道熬到几点了才入睡。过了没多久，身体就开始敲警钟了，老是觉得这里不舒服，那里不舒坦。本来之前计划好的，退休后好多可以做的事情闲下来的这一段时间一件都没有去做。本来的设想说退休后跟老公一块去上个老年大学，他学学他喜欢的厨艺，我学学插花、画画、文学。早晚抽半个小时到一个小时的时间做做运动散散步，每年假期的时候出去自驾旅游，游山玩水，圆圆自己的旅游梦。可是梦想总是美好的，闲下来的这一段时间，别说去实践了，除了刷剧其他做什么的心思都没有。所以短暂的退休体验总结下来，我觉得以后如果真的正式退休了，还是应该夫妻两个制定一个计划，相互监督，真正把自己想的东西落实到实处，退休以后的生活才会过得充实有意义，不然这种得过且过的日子，还要过个几十年，想想都觉得后怕，不是吗？
生如夏花不一般的烟火
退休以后我也不太喜欢那种吃了睡，睡了吃，无所事事，坐吃等死的生活。还是要给自己找点事做。两年前我回到了我的老家，将我爷爷留下的百年老宅自己动手改造成了一个小酒庄。不是为了酿酒赚钱，而且为了过上酒庄生活。酒庄生活既风雅，又有事做，也不累。我认为，酒庄生活是美好乡村田园生活的最高层级。如果你有兴趣，可以来我的酒庄看看。希望能对你有所启发。
远志长在精酿葡萄酒庄
我刚刚退休的时候一连4夜睡不着觉，我吓坏了，以为得了什么病，赶紧去问医生。医生说我是退休综合症，还说绷了几十年的神经突然放松了，转了几十年的生物钟也被打乱了，需要一段时间调整，短则几个月，多则几年。我不信，那么多退休的同事都没这病，我怎么就会患这病呢?我出门玩了几天，再回来就没事了，每天晚上坚持跳一小时广场舞，睡前喝一杯蜂蜜水，11点左右睡觉，一觉睡到自然醒，啥毛病没有。
退休的少女
第四个问题，我的回答是：由于退休以前适应了八小时的工作制，时间有规律，作息有规律，然而，退休以后，这些规律都打破了，我的经验是，快退休了的前一年要做好退休后的直接安排。这样就不会突然的退休在家没有了约束，使自己变得懒散，要克服这样的转变，就要安排好自己的退休生活要做的事情。首先要根据自己的生活环境来制定退休后的计划，尽量在最短的时间里适应退休后现状，因为我退休前做好了退休后的规划，所以呢，我很快度过了休闲松弛的闲散的居家生活，我的计划就是参加老年大学的学习，用自己学来的一技之长，参加社会文化活动，来充实自己的业余生活。
一壶好茶68
好像很多人退休了都不习惯。特别是有一官半职的人，一下子没有了工作可干，没有了权利，没有了人指挥，没有了前呼后拥，面对的都是家里一地鸡毛的日常，很失落。很多人都对人走茶凉不适应，但这也是没有办法的事情，我觉得应该正确看待，你退休了别人还没有退休还需要生活，哪里有那么多时间来关爱照顾你，慢慢疏远淡忘很正常。
我明年退休，我认为退休后的生活才是真正属于自己的。为了把真正属于自己的一段生活过好，我提前对退休生活进行了规划。
一是资金准备。之前做过劳资人事工作，知道怎么计算养老金，所以知道退休后养老金很低，不到2000元一个月。所以提前购买了保险，有年金险，有返保额的重疾险，有病保病无病当存钱。另外考了三个证书，每月有几千元收入，另外还可以有些兼职收入。
二是爱好准备。退休了时间多了，把年轻时候想学的学起来，和几个朋友弄了一个小班跟一个老师学唱歌，在网上报名学画画，书法，还准备去学跳舞，学摄影，学插画，我属于爱好广泛性，门门懂样样不精[捂脸]，以丰富生活为目的。
三是身体准备。年纪大了身体可能出问题，通过饮食调理，把一直很弱的身体慢慢调理得比原来更好了，为退休生活打下基础。
四是做好规划。我计划把国内县一级城市都走一遍，国外著名地方走一走，不跟团，自己去，所以开始学英语。父母70多岁了，现在身体还英朗，乘现在我有时间他们还有身体，带他们出去看看世界。
祝好。
素黎姐姐
退休后离开了曾经熟悉的环境和同事谁的心里多多少少都会有些茫然和失落。但是要自己一定能够快速调整好不良的情绪，要想到这是人生中自然规律，无论走到哪一步，就要去适应 。我们要寻找退休后的快乐生活，享受一下轻松无忧的日子，去做我们以前想做但没有时间去做的事情，学习我们以前没时间去学的知识，这样才能快乐的过好每一天。
zs57811
调整心态。调整起来比较难，事业是人的第二生命，退了意味着你增加了恐惧感。退下来是自然规律，但是还要做一些正事。比如看孙子，旅行，锻炼身体，创造保持家庭运转正常又愉快健康上进的环境。人生心有不甘的事很多，此时也只好作罢，收缩防线，固守要地。看草原、爬长城、登太白，强渡大渡河，这样可能跟好。
海男25
让自己忙碌起来充实自己的生活，同时令自己的心静下来。
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嗯呐7673
退休后的开始三年是很重要的时期，过了你也就初步适应了目前的生活，长寿可期。
