身體衰老無法避免,但思想可以保持不退化、不僵化嗎?如何保持?

六季如歌


思想可以如常青樹,永葆青春。

只有不斷的看書學習,把生活感悟和人生閱歷,形成最美的語言文字,讓自己的靈魂在時間的歷史長河裡閃耀光芒。


何治傑愛寫作


隨著年華的增添,年歲向晚,身體逐漸衰老,此乃自然規律。心態,滋生於生命之原鄉,什麼樣的年歲,就有什麼樣的心境。雖為老驥,亦別丟了好心境,以快樂為標準的隨歲而安,不與生活較勁,細品光陰,樂享餘生。既然活著,就應該舒心的過,開心的活,爭取老而不衰,老有所樂,閑中作樂,如此,謂之不枉此生矣。


李家良兄


人老心不老,保持思想不僵化最好的方法是緊跟時代閱讀和思考。人們常說活到老學到老,但普通人覺得很難做到。我出身在湖北的一個村莊,清朝出過狀元。村裡的老人都很關心社會上發生的各種事情。爺爺經常和他的朋友們唱和,討論書法和詩詞作文。以七、八十歲的高齡,爺爺獲得過孔子文學獎,好友蔣先生毛筆抄的紅樓夢被國家報道和收藏。

爺爺一生懷才不遇,充滿坎坷,卻一直笑對生活,筆耕不輟。他熟讀四書五經,文采橫溢。詩書自成一派,引領竟陵風騷;對聯詩賦信手拈來,應景切題恰如其分;書法雄渾沉穩,大至3米高,小到蠅頭小楷,都能出神入化。八十歲時手已經很顫抖了,心愛的毛筆再也拿不穩,就轉為硬筆,甚至鉛筆。一有靈感就隨身記下,為奧運會、世博會都創作了不少詩歌。以下為摘錄爺爺原創七律和世博會原稿。

白髮

強弱賢愚總不分,世間白髮最公平。

達官顯貴鬢邊現,野叟村翁頭上增。

少陵野老騷更短,青蓮居士詠猶新。

朝絲暮雪休嗟嘆,千古何曾饒一人。



Wangder縹緲峰


身體衰老退化是不可避免的自然規律,但大腦卻不一樣,大腦是越用越靈的,因此我們要克服思想中的懶惰,首先應勤於學習,保持一顆與時俱進的心,熱情接納新事物,吸納新觀點,不做思想中的“懶漢”。

其次我們要多讀書,俗話說,“一日無書,百事荒蕪”,可見讀書的重要性!

讀書可以豐盈你的思想,開拓你的視野,在浮躁的社會,更可以陶冶怡情,指點迷津,讓你重回自信,收穫更多的幸福和喜悅!



悅讀佳文


身體衰老是每個人必須經歷的,皇帝鍊金丹吃也沒有阻止衰老,更別說平常人了,完全保持思想不退化,不僵化誰也不敢保證,怎樣防止老人思維退化,僵化 ,首先要擁有好的心態,健康的身體,多鍛鍊,多學習,與時俱進,看新聞,看頭條,選一種自己的愛好,比如養花,旅遊,跳舞,寫字,讀詩,唱歌…總之讓自己活的充實,堅持下去一定會好的多[贊][玫瑰]





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老年人想要保持思想不退化、不僵化,依我之見,大概應做到以下:

1:需要與時俱進,平時多從書本、網絡媒體中瞭解時事、人文地理、科學環保、養生等知識,充實自己。從尚科學,不參與、抵制傳銷、會銷及偽科學的傾銷產品、保健品。

2:積極參加社會團體、社區的適宜自身條件的活動。培養良好的性趣愛好,陶冶情操。

3、保持寬容豁達的姿態,友善和睦與人相處。

凡事泰然處之,保持健康快樂心態。

4、堅持適當的身體鍛鍊,增強體質和免疫力。

5、控制肉類與油膩油炸食品攝入量,堅持選擇綠色食品、五穀雜糧的健康、環保食品。


華4402


精神上當然可以保持旺盛。很簡單啊,可以看書,看報,看新聞。還有更好的選擇,可以加入頭條,與網友們互動,寫對聯,寫評論,看悟空問答,保證你不會痴呆。


明越清泉


生老病死是自然規律,身體衰老是也是必然發展規律。

生理年齡的衰老雖然是身體發展的規律。但是心裡的年齡由自己的心態,思想來決定的。適當運動鍛鍊,力所能及的學習一些適合身體力所能及的事情。

要想思想保持不僵化不遲鈍首先要學會放下,學會不操心,任何事情隨時間都會過去, 人生難得糊塗,該糊塗時就裝的糊塗一點,如果有時間可以練一練瑜伽,遇到事情儘量向積極方面樂觀方向去想,學會大度一點,學會包容,培養一些興趣愛好,讓自己忙起來,轉移注意力,當然,更好一點可以去做一下心理諮詢,那您可以多跟孩子溝通,對關心一下孩子,多理解他一下,多做些力所能及的家事,包括孩子,少抱怨多關心,注意規律作息,科學飲食,心情放鬆,充分休息,保持心理平衡,適當鍛鍊,可以簡單制定個計劃。

備註:文中圖1來自程灝大哥作品。圖2圖3來自網絡,如果有侵權請聯繫刪除。


相約巧豔



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是的,我們每個人都會隨著時間的推移,逐漸老去。歲月不饒人,我們的身體健康也會越來越差!容顏也會慢慢地不再嬌美,年輕。可我們來到人世間,只不過匆匆幾十年,怎樣才能不白來這一世呢?

我們只有珍愛生命,陽光自己的心態,鍛鍊好身體,盡最大努力地做好自己喜歡的事情,讓生命綻放出應有的光彩!

做好自己,溫暖他人,讓生命留下燦爛的痕跡!


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