陳平76506763
能發張圖片就更好了，針對性會更強一些。
卡瓶頸、原地踏步，是硬筆書法學習者進入中級段位常見的問題。主要原因是對原臨習的作品比較熟悉，筆法結構已基本釐清弄熟，書寫技巧基本熟稔，已固化為習慣，再想有大的突破就很難。
當硬筆書法卡了瓶頸，最好的辦法就是求新，需要另闢蹊徑。三點建議供參考。
第一，拓展臨摹對象範疇，在豐潤筆法墨法上求突破，同時寬博個人書法審美。進步慢的原因其實就是固有習慣已成定勢，就像游泳，蛙泳會了，已游到極限了，要想有大的突破，得換一種遊法，比如自由泳。書法的研學，其實是一個道理。欲求善，先求變。老寫法已然是山窮水盡，新寫法說不定柳暗花明。
第二，功夫在詩外，先停一停筆，廣泛讀帖、系統研悟書法理論，從思想指導層面破舊立新。硬筆書法進入中段水平之後，讀帖與臨帖同等重要，筆法結構的基礎有了，磨刀不誤砍柴工，不能僅僅伏案臨寫，更要鑽進書法理論裡悟門道。取法乎上，硬筆書法系統理論尚未臻善，就是要看古人、學古人，從古人碑帖中溯本求源，點高靈感。
第三，溝通交流經驗體會，多與書友探討切磋，在理性認知上撥亂反正，在解決問題中豐厚硬筆書法的理論與實踐。書法學習要堅持“開放性”，具有自我革新精神。交流切磋中出現的焦點矛盾，往往是具體的關鍵性的問題，理不辯不明，也只有通過思想交鋒，才會有認知上的理性飛越。
抱庸淺談。
抱庸齋主
有一點必須清楚，由於普通硬筆自身工藝特性所致，如果按書法藝術化書寫要求提升檔次是有一定難度的。倘若單從只想練一手漂亮字方面講，那就簡單了，只需要練一下實用書寫技法，調整筆性手法就可以了。
最有效的方法是，練毛筆小楷字帖。先用鉛筆摹寫，筆法動作熟練了，字形結構記住了，再換中性筆或鋼筆練習。如果換上毛筆即是毛筆小楷書法。
注意事項與要點提示:
①調整執筆姿勢，不要用力捏筆。主要以指法運筆，腕部虛著紙面隨機而動。如圖:
②畫寫線條調試運筆手感。不要使勁兒按著筆尖寫，必須留有上下起伏的餘地。比如，寫橫向的筆畫時，筆尖輕著紙面。寫豎向的筆畫時，筆尖實著紙面。這樣，粗細變化就明顯了。
③書寫筆畫時應注意，起~止處和轉折的地方，只需停一下就可以了，提按幅度根據筆畫形態掌握，千萬不要故意頓筆追求稜角。否則，不是自然書寫技法，也影響行筆速度。
④臨摹字帖的時候，分兩步進行。第一步，先以摹寫法精心細緻的練兩三遍，熟記筆法、字法。如圖…
第二步，換中性筆或鋼筆，再次練習。
⑤書寫速度不要太慢。在保證字體不變形的前提下儘可能的快一點。酌情處理。
上述建議供參考。感興趣的朋友請點贊，或關注我互動交流。謝謝支持!
潘茂生書法文化研究
對於怎麼解決這個問題，我就說一下我之前是怎麼做的吧，看能不能幫到您。
1.可以停下來反思一下，不要一直一直寫和練，要有寫完回頭看的習慣，就是要看自己寫的字怎麼樣，哪裡寫的好，哪裡寫得不好，後面就可以針對不好的地方去練了。
2.一般我之前練硬筆書法老師都是叫我們臨帖的，這就要求我們要學會讀帖了，研究筆畫的走向，結構是怎麼樣的，等等，有很大的學問，可以找跟自己老練不好的字來做對比研究，這樣就很容易能找出問題了。
3.可以多看一些優秀的硬筆書法作品，就像讀帖一樣去看，仔細到每個筆畫的不同，也可以多看一下比自己優秀的人寫字，像我之前就很喜歡看我的老師寫字，其中就可以學到一些東西 比如怎樣下筆，走筆和收筆的一些小技巧，等等。
練字最會遇到一些瓶頸期的，主要還是要多學習交流，多跟老師交流，多像老師問問題，也可以網上找視頻瞭解，最後還是要做練習才能達到自己想要的效果。
Bugi小棧
練習硬筆書法一年或一年以上，總是沒有進步，原因主要有以下幾種情況：
一、練習硬筆書法，總是斷斷續續，沒有長久之計。
總是三天打魚兩天曬網的練習硬筆書法，你說：能有進步嗎？因此，一定要規劃好自己的學習時間，每天必須保證1至2個小時的練習硬筆書法的時間。
二、技法不精，直接臨帖。
基本筆畫技法還沒有掌握，就覺得自己可以開始臨帖，這種情況的大有人在。
漢字是書法的載體，基本筆畫是漢字的元素，每個漢字都是由基本筆畫所組成，寫好筆畫是寫好漢字的基礎。田蘊章老師曾在一個書法教學視頻說道：右點，我練了無數遍才達到今日的熟練程度。因此，我在這裡提示兩點：一是，不管是學習硬筆書法，還是學習毛筆書法也好，一定要按規矩來。基本筆畫技法一定要熟練掌握後，才能進行下一階段學習。二是，基本筆畫一定要勤加練習，並且熟練掌握基本筆畫的書寫技法。
三、學習方法不對，不善於思考。
照葫蘆畫瓢式學習方法，又不過腦子進行分析、對比，總是按著自己隨意性練習。因此，在這裡注意三點：一是，在練習基本筆畫時，要體會筆畫的形態，領悟起筆、行筆和收筆，以及運筆的輕重、緩急和提按的要領，從而掌握好每個基本筆畫的規範寫法。二是，在臨帖練習時，要學會將基本筆畫的寫法運用到漢字當中去。三是，漢字筆畫富於變化，筆畫形態在不同漢字中又有一定變化。在臨帖時，要勤於觀察、思考、比較、分析，揣摩筆畫的變化規律。筆畫是動態的，正確的書寫方法是固化的，筆畫形態變化要隨著不同漢字變化而變化，要學會舉一反三。
徐東書法課堂
沒有看到你寫的字的情況，所以不能分析你的字的問題。就如一個醫生在電話裡聽你說我病了卻沒辦法診斷一樣，所以只能說你在學習中可能存在的問題:
一是你沒有很好地思考理解硬筆書法的技法:
二是你臨摹與練習的量不夠，或者練習不得法。
三是學一年時間算長嗎？請你再堅持學上幾個一年再看吧！
尚羲書院
一年時間相對來說還是有點少，可能連橫平豎直都沒能做到，想要寫一手好的硬筆字，還是要不斷的去練習，多臨帖讀帖，硬筆字不像毛筆字那樣需要諸多條件，但也不是那麼容易練就一手好字的，筆劃，轉折，章法種種，也是要很紮實的基本功，別相信速成的事，不論什麼字，必須有基礎，有了基礎才能慢慢擴散出來，才能隨心所欲的讓筆尖完全聽從自己的心意，心隨筆動，這樣才能寫出好字，就是多看多練，一年練習出來的字應該有點形了，但是估計不穩，加油吧，一年太少。
-_藍色邊緣
練練毛筆字，再讀讀書法理論就進步了，別一棵樹上吊死，一條道跑到黑，沒有正確的方法和方向就是瞎畫，錯誤重複錯誤，空費年月罷了。看我寫硬筆字，要師古。
滑州華安
我還是練習楷書，偶爾試一下行楷。毛筆感覺還難把握。
陳平76506763
我不是高手，但有些學硬筆書法的經驗可交流。寫硬筆書法最好是鉛筆或鋼筆。書寫時定要較用力。先要臨寫。最是寫行書帖。字帖文具商店都有。字形有方的、園的、稍扁的，根據個人愛好選擇。臨寫時不要整篇的範本，只選常用的一百字左右，先臨摹，後默臨，反覆寫，熟練後逐步把常臨的筆畫用到日常書寫中。一年就可取得良好效果。
鮑風樓
停一些時間，不寫，放空。
改去讀帖，看看比較自己寫的字。
書法是個眼力，腦力，筆力綜合的結果。遇到瓶頸一定是某方面需要新的東西了。
