從天而降de小仙女
朋友，你為什麼會覺得你沒用呢？是因為你內心有太多的負能量，它佔據你的內心，控制著你的思維和感受。當你從生活工作中去多關心他人，多做有利於社會的事，把自己的愛釋放出去，你的內心正能量多了，你就會覺得自己原來是多麼有價值，你也就找到人生的意義了。不要去研究什麼心理疾病的症狀，那些都是騙不懂的人，因為裡面的症狀即使是正常人都會有。一個正常人假裝去精神科看病，醫生都會給他診斷一個疾病，你說可笑不可笑。所以千萬不要認為自己有什麼抑鬱症。當你真正投入生活工作學習中，有時間多做有利於他人的事，不去想負面的東西，你的內心就轉變了，你會發現原來你真的什麼病都沒有。我是經歷過的，不會騙你，也不想你被心理諮詢師或者醫院騙了，白白浪費錢。願你健康快樂幸福！
幸福人生覺醒
我是精神心理科在職醫生，針對你的問題，專業的回答如下：
抑鬱的核心症狀包括情緒低落、興趣缺乏和快感缺失，可伴有軀體症狀、自殺觀念和行為等。發作應至少持續2周，並且不同程度地損害社會功能，或給本人造成痛苦或不良後果。抑鬱可一生僅發作一次，也可反覆發作。
典型症狀：
1.情緒低落。患者自覺情緒低沉、苦惱憂傷、興趣索然、痛苦難熬，有度日如年、生不如死之感。自稱“高興不起來”、“活著沒意思”等，愁眉苦臉、唉聲嘆氣。常有無望感、無助感和無用敢。典型病例常有晨重晚輕節律改變的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。
2.興趣缺乏。患者對以往喜愛的各種活動興趣顯著減退甚至喪失，如患者以前非常喜歡參加戶外活動，現在卻連門都不願意出。
3.快感缺失。患者喪失了體驗快樂的能力，不能從平日從事的活動中獲得樂趣。部分患者也看書、看電視，但其目的主要是為了消磨時間，或希望能從悲觀失望中解脫，毫無快樂可言。
4.思維遲緩。患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺愚笨，思考困難。表現為主動語言減少，語速慢，語音低，應答及交流困難。
5.運動性遲滯或激越。活動減少，動作緩慢，嚴重者可表現為木僵或亞木僵狀態。激越患者表現為緊張，煩躁不安，難以控制自己，甚至出現攻擊行為。
6.焦慮。表現為莫名其妙的緊張、擔心、坐立不安、甚至恐懼。抑鬱常伴發不同程度的焦慮。
7.自責自罪。患者對自己過去的一切輕微過失或錯誤痛加責備，認為給家庭、社會帶來了巨大的負擔。嚴重者達到了罪惡妄想，回顧過去自感一無是處，罪孽深重。
8.自殺觀念和行為。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒有意義，以為死是最好的歸宿。可有自殺計劃和行動，反覆尋求自殺。自殺行為是嚴重抑鬱的一個標誌，抑鬱發作中至少有25%的人有自殺企圖或自殺行為。有的患者會出現“擴大性自殺”，患者會認為活著的親人也非常痛苦，可在殺親人後再自殺。
9.精神病性症狀。一般在抑鬱存在一段時期後可出現幻覺和妄想。如罪惡妄想，伴嘲弄性或譴責性的幻聽。
10.軀體症狀。主要有睡眠障礙、食慾減退、性慾減退、體重下降、便秘、軀體疼痛不適，乏力、自主神經功能失調症狀等。
兒童和老年患者的抑鬱症狀常不典型。兒童患者多表現為興趣減退，不願參與遊戲，退縮，學習成績下降等。老年患者除抑鬱心境外，焦慮、易激惹、敵意、精神運動性遲緩、軀體不適主訴等較為突出，病程較冗長，易發展成為慢性。
抑鬱發作依據症狀的數量、類型以及嚴重度分為輕度、中度、重度抑鬱。不同程度之間的區分有賴於複雜的臨床判斷，包括日常工作和社交活動的表現。輕度和中度抑鬱通常不會出現幻覺和妄想等精神病性症狀，但常伴有軀體症狀，工作、社交或家務活動有一定程度的困難。重度抑鬱常伴有精神病性症狀，精神病性症狀多與抑鬱心境相協調，但也可不協調，此時工作、社交或家務活動幾乎不可能。
精神科林醫生
現在社會，抑鬱人群大有人在，但是大部分人的抑鬱只是短時間內的問題，往往都能通過自我調節而走出。只有嚴重的才需要醫學干預。
其實我們可以通過一個非常簡單的方式判斷：如果你感覺不到生活幸福了，你可能就已經在抑鬱的大家庭裡了。不過不要害怕，短暫抑鬱每個人都會有。
現在社會生活節奏較快，競爭、攀比、自我追求等都會給人帶來一定得壓力，壓力日久，雖然物質生活滿足了，隨之帶來的精神抑鬱在所難免。其實要拜託抑鬱，我覺得最重要的還是豎立正確的認知觀，正確認識自己和定位自己，適當放慢生活的節奏，充分感受身邊的一切。
每週約幾個朋友，喝喝酒，聊聊天，吹吹牛，都是釋放壓力的好方式，當然現在特殊時期，雖不能面對面一起聚會，可以視頻嘛，開著視頻，小酌幾杯，也心情舒暢😄
當然了，我相信一個月沒工作的，很多心裡慌了，不是閒慌了，而是饑荒了。年前一分沒剩，年後一分沒掙，這狀態，的確讓人不爽。我想，既然出不去，就先靜下心來思考一下，可以工作了，應該怎麼去把工作做的更好，賺更多的銀子，圖著急，沒思路，可能以後還是會累的要命而抑鬱。心態影響著思路，思路影響著前途。靜下心來，好好思考，你會發現，辦法還是會比問題多的，是吧？乾杯🍻
迷途小郎中
我在想我是不是抑鬱了，每天晚上都會想此時此刻一定有很多有錢人人吃，喝，玩，樂，很多可憐人在思考著明天會怎樣，也有一些人像我一樣鬱悶著，想到這裡，心裡是一種安慰，可為什麼要拿別人和自己一樣的痛苦當做安慰呢？
我有時會想如果拿自己的生命去換一個被病毒折磨死的病人，那是多麼值得啊，反正自己也沒什麼用了
總感覺自己很沒用，我怎麼辦？！
有時候笑的很開心，有時候莫名奇妙的煩躁，有時候鬱悶有說不出來，這些都不是我能夠控制的啊！
我現在手在止不住的抖，根本站都站不穩
我只覺得玩第五人格能給我一點安慰【第五人格是一款遊戲】
不要說我喪，我這是怎麼了，誰能幫幫我啊！
我在想要不要去看看心理醫生，我更希望這不是抑鬱症
從天而降de小仙女
情緒低落
患者經常面帶愁容表情痛苦悲傷。自訴精力不足，失眠或睡眠不多，變得喜歡安靜獨處，原因是患者由於思維遲緩對誰會交往變得顧慮重重。
患者的愉快感消失，原有的業餘愛好和個人興趣不復存在。患者自我感覺比實際情況要差，自我評價過低。
自信心不足，自責自罪，以罪妄想。
如果思維遲緩，情緒低落，動作減少同時存在，則構成抑鬱發作。
大象先森
抑鬱症是什麼症狀，這個問題bai度娘上一搜一大堆，有的甚至說是你想的多，睡一覺，旅旅遊就好了，呵呵🤷🏻♀️，非得走極端才認可你是抑鬱症嗎？親，不要讓別人覺得，自己覺得有問題了，及時進行心理輔導，別等到事情鬧大了，才挽留🤭我好像答非所問了
別慌會來的
所謂的抑鬱就是情緒低落，悲觀自卑，不和外界接觸，對生活沒有信心，引起消化不良以及失眠等症狀。這些綜合的症狀使抵抗力非常低落，情緒也非常低落，生活的節奏被打亂，使生活充滿了寂寞和痛苦，為了擺脫這種痛苦，就有自殺的傾向。所以抑鬱症是需要引起很高的關注度，給予很好的治療，才能避免負面的影響。
西西的生活日記
你好，很高興能回答您的問題。
我本人是有抑鬱症的，身邊朋友也有一部分人知道。有些時候有的抑鬱症外表和常人沒有太大區別，就好像我自己一樣，平時他們都會覺得我挺陽光的，挺開朗的，性格什麼的都挺好的。但是隻有我自己知道那種難受時候的感覺！
其實難受起來那種感覺，有些是言語所表達不了的。常常會因為很多事情壓抑、痛苦、鬱悶沮喪，甚至有的時候就覺得生活太沒意思了，有想死的念頭。也自殺過！但回過頭來想想，還有很多人還沒有我的好，還不如我輕鬆，也就好一點了，每天多想一些開心的事，做一些自己想做的喜歡做的事。不開心的時候和懂你的朋友聊聊天，做想做的事。
保證自己要開開心心的，努力讓自己更好，實在難受的時候哭一場或者去找醫生治療。生命只有一次，誠然可貴，所以我們不能浪費！為了自己為了家人，好好活下去，總有一天我相信我們能戰勝抑鬱症！加油(ง •̀_•́)ง！！！
一寒故事系
抑鬱症最明顯的症狀就是失眠，如果你是有心事的話，你就會心慌，心跳加速。然後有可能會暴食，還有可能會心煩意亂，就是說，沒有理由的會做出一些莫名其妙的事情。
夏雨的思想是一種病
容易悲傷經常想哭，難以入睡，注意力不集中，感覺沒有精神，很容易疲勞沒力氣。不願意思考未來，不想與人交流，對自己對生活都沒有興趣，經常有自殺的念頭。
