疫情时期,还是有很多人走上几万步,他们是什么心态?

拉菲拉夫


走上万步,不一定就是一定是外出的,拿手机在家里跑也可以跑出万步。


蜡笔小新37922899


我规定每天8000步,我带手环,在老家独门独院,每天按时起床按时睡觉,并不是说不上班没就没有白天黑夜的不按规律作息了。天气好我就洗洗刷刷,院子有井天天都冲洗院子,拖地,打扫卫生,做饭,洗菜,晚上有时还在院子里做下运动,一天下来运动步数至少8000步,多的时候一万多。


韶华l易逝


回答之前先框定范围,即几万步不是发生在工作岗位上的机械动作,也不是用刷步器刷出来的虚假数据,是真正走出来的数据。可能存在以下心态:

一、焦虑的心态。在屋里来回踱步以缓解焦虑,这是少数。

二、多动症患者。成天动作停不下来,这是个极个别。[偷笑]

三、打发时光。比如我,为避免一个坐姿刷手机而致颈椎病或拇指腱鞘炎,我会拿着手机边听得到课或边刷手机边踱步。

四、平和的心态。疫情终将过去,生活仍将继续,锻炼好身体,不辜负难得的闲暇时光。


喜阳羊


有些经常运动的人,锻炼已经成了一种习惯。疫情期间,就算不能在外面走路、跑步,也可以在家里做运动。

之前看报道重庆一位跑步爱好者,带动全家三口人一起跑步。每天早中晚跑步机上都有人在跑,结果把机器跑坏了。他还是没停下锻炼的步伐。绕着客厅走圈。一天几乎运动十个小时。

当然,普通人不需要这么大的运动量。关键这位先生参加过好几次马拉松,野外50公里也跑过,所以他的运动强度大。

这段时间宅在家里,适当的做一些运动对身体也有好处。


久久见丫


生命在于运动,非常时期,只要是不去人员密集的地方,做好自身的保护措施就好,但是,还是要听钟老的话:不出门,不出门,不出门。在家里一样可以煅炼身体,根据自身的情况,安排适合自己的运动就行,我在家,除了做家务以外,每天跳操一小时,不比在外面走路一小时轻松,跳到身体微微出汗。感觉挺好的。已经宅家里将近一个月喽!!!😊💪❤💞💞



xue雪莲



疫情时期,要求是不出门,便于切断病毒的传播途径。但是还是有人走上几万步,我想主要的还是在于对疫情的态度吧。


待在家里,用切断病毒传播途径的方式抗疫,而走上几万步,应该是有锻炼的习惯,是在用加强自身抵抗力的方式抗疫,殊途同归,只要能战胜疫情,应该都是可以的。


只是如果是出门散步,确实有感染的风险,还是得提醒散步的人要注意做好防护工作,锻炼防疫两不误。


缠者无为


我认为分情况吧,比如说做贡献的一类人,他们走的步数越多付出越多,还有美团哥也是奉献精神,还有一部分是存在侥幸心理,感觉没那么危险,没那么玄乎,还有像我这样的人,在家闷几天,在小区里疯狂跑一个小时,继续回家做贡献,武汉加油,中国🇨🇳加油,待疫情过去,你我共同发展!




英子带你游新疆


当下疫情时期,大家响应号召基本都是宅在家里,每天除了吃饭、睡觉、学习、娱乐等,很少有运动时间,时间长了肯定对身体健康不利,弄不好还能宅出一身毛病。所以,这段时间在家里坚持走步就不失为一项切实可行的活动方式。其实很简单,每天学习或者干活累了,就可以在屋内拿着手机边听音乐广播边走步。网上不是有过报道吗,疫情期间,有一些马拉松爱好者没法出去跑步,就在家中客厅坚持完成了半马甚至全马距离。相比这些跑步达人,我们每天抽出一定时间在家中完成几千步到上万步是完全可能的。其实重要的并不在于走多少步,而是生活中应该始终保持一种积极向上的运动状态,尤其是当前面临疫情,更需要我们有良好的生活习惯,保持和增强免疫力,来更好地应对疫情的挑战。


坐山观天


晚餐后许多人都在步行锻炼已成为一种生活规律,我也是锻炼队伍中的一员,并且我患糖尿病近20年了,锻炼己成为我健康的重要环节。但是,在鬼魔般的疫情蔓延危及生命的情况下,首选保命不出门,命都危在旦夕,出门锻炼等于挺起胸勇敢地自杀行为。


暮色苍穹3


走上万步不一定非要在野外,在家一样可以轻松做到。比如干活的时候可以把手机装在口袋里,多做点家务,每个房间多走几步,累计下来也有几千步。还有一个方法就是,把手机拿在手里,做运动。左右摇摆做扭胯运动,上下前后活动四肢,都可以计步。只要不停你在运动,轻轻松松走一万步不是什么难题。别再窝沙发上抱手机了,动起来吧,健康身体最重要!


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