微笑依然最美264
退休了，确实和退休前忙碌相比，确实落差大！有可能是社会地位的落差，以前当领导，现在是普通退休人员，人在人情在;有可能是经济的落差，以前在岗有一些福利待遇，现在也许没有了;但是，退休后有退休的优势:比如时间自由，可以走亲访友;趁身体还可以到处旅游玩玩;可以培养自己的兴趣爱好;可以做第二职业发挥余热;可以做义工自愿者，力所能及帮助那些更需要帮助的人！换得内心的安宁，追求心灵的宁静！任何时候去帮助别人，都是成就自己完美人生！比如这次2020年2月发生疫情以来，疫情期间和家人呆在家里，不给政府添麻烦，就是做了最完美的自己！（完）
心理咨询师陈钢老师
人，其实挺怪的。太忙的时候，心里烦，想找清闲。一旦清闲下来，时间一长，又觉得无所事事，心里也烦。
退休了，没事干，心里烦，这是不少退休人员的感受。我也曾经遇到过，想谈谈我的心路历程，以供参考。
刚一退休，不用再早早起来匆匆忙忙地去上班，也没有工作上的压力和烦恼。先是回老家住几天，陪一陪老人。又到孩子工作的大城市，住一段时间，看看小外孙。非常开心，也十分惬意。
然后，回到家里，早上睡到自然醒，晚上熬夜不想睡。天好去钓鱼，阴雨去下棋。生活到也充实。可是时间稍稍一长，问题就来了。不光是自己不习惯，老伴也不习惯。多年养成的习惯已经自然而然。一下子完全打破，还需要重新磨合。
在农村，60多岁的人还算是壮劳力。忙完自家地里活计，还出去打零工，每天能挣百拾元钱。在城市，孩子早上6点以前必须出发，赶公交，挤地铁，抓紧时间去上班。每天往返在路上的时间，就得好几个小时。相比之下，自己这样的生活虽然没有人干预，可自己内心不安。
有朋友相邀出去打工，待遇还不错，有些心动。可是跟家人一商量，孩子首先反对。说年纪大了，受不了制度的约束，也受不了年轻人的管束，丢下她妈妈一个人在家，老两口相互之间不能照顾等等。虽然孩子在一线城市租房居住，购房压力山大，可是他们仍不想让我通过这种方式为他们贴补。
整天待在家里没事干，的确心烦。投资，没钱。下苦，无力。做生意，没本，也做不了。
后来，还是回到自己曾经喜欢做，可忙于工作没能做成的事情上。孩子告诉我可以做自媒体写写文章，并教会我怎么开通，如何认证。
总算找到了一件自己喜欢，也有基础，而且家里人也都支持的事情。有事干了，自然也就不会再心烦了，反倒是乐此不疲。寻访周边国保单位和古村古镇，摄影拍照，询问了解，积累素材。天气不好时，就在家里多写写文章，在头条上发图文。不过，现在还几乎没有收入，但毕竟解决了退休没事干，在家心里烦的问题。
当然，每个人的思路想法各不相同，每个家庭的具体情况又不一样，所处的环境与条件也有差异。关键还是要在保重好自己身体的前提下，找一些适合自身，又切实可行的事情，包括健身、娱乐，只要自己喜欢，坚持不懈，真正当成一件事情去做，就不会再心烦意乱了。
林间泉韵
你好，其实我并不知道退休了究竟是什么滋味，但我却以女儿的身份，看到我母亲退休后的蜕变。
母亲是一个很容易流泪，悲观的人。从很小的时候，就经常见到母亲因为很小的事都会泪流满面，所以也形成了她身体不太好的主要原因。在母亲40多岁时，母亲内退了，但她的性子即很要强，在她的心里，40多岁还年轻，所以她找了一份煮饭的工作，继续她的工作事业。直至55岁，母亲可以领养老金了，她便辞去煮饭的工作，一心想着退休。
因为父亲那时还在工作，也许是好强心的促使，退休后的她，却显得更容易流泪和悲观，失眠也经常困扰着她。与她每次的对话，她都会说着说着便流泪了，作为女儿的我，也不知怎么安慰才好。
日子就这样过了一段时间。那年我回老家过年，母亲原来几乎全白的头发，却变黑了很多，而且精神饱满地笑着。那时她跟我说，她要学微信，因为现在每个老人家都会用微信，她不学会后退。我很高兴她的改变，她可以放下以前的心结，不再与人争高低，不和人吵得面红耳赤，不再因为自己退休了好像无作为而流泪。那天我立刻买了一部新手机送给母亲，我希望她可忘记以前不开心的一切，开展自己美妙的退休生活。
那天晚上，我与母亲聊天，她说自己现在每天跟好姐妹一起晨运，一起唱歌，一起聊养生，一起买好食物，一起学保健，哈哈，她发现原来退休了还有这么多事情要做的，这是上班时没办法学习和凑时间去完成的。那晚一直就这样说了，她不再流泪了，嘴角扬起的一刹那，我觉得她是最美的！
其实，生活有很多种方式，不要太在意别人的眼光和看法，去做自己想做的，去做自己开心的，去学习自己想要的。劳累了一辈子，还有多少个退休后的十年，去做真正属于自己的事?! 老人家也需要学习，学习退休后的心态，继续寻觅属于自己退休后的那一片蓝天。
星星在生活
我的想法是，没事找事干，心情才不烦。
退休了，忙碌了多半辈子，把大好的青春都奉献在你的事业上。按理说，该好好享受一下。其实不然，当你静下来的时候，你就会感觉不行，我不属于静养人群，我得有活干，有事做才舒服。所以说有很多人退休以后，有一段时间很茫然，这很正常。不过也就是你结束了一段工作，又有了一个新的开始。
接下来就要看你的爱好了。这个年龄段，爱好很重要。下棋，扑克，麻将，广场舞，太极拳等等都可以选择。别的有风险的爱好:如湖边钓鱼，登山等，需要有人陪同的尽量不去，否则家人也不放心，尽量别给孩子们添麻烦。如果没爱好，就走出家门，到外面跟别人多学.多看.多练，努力培养个人的爱好。
现在不少地方，有很多老年大学培训班，报个名，不管你学啥。再重温一下上学时代的同学友谊，燃发一下个人的激情，充实充满自己空虚的内心。这样一来，你就会发现你上班的时候干的有滋有味，你退休了照样神采奕奕。
这就是我的建议，希望对你有所帮助。
孟家老六
退休了，没事干，心里烦，该怎么办？
好！退休了，说明你干了30几年40多年工作为公司作出贡献很大的，应该为你高兴，刚退下来是有点不习惯，好象失去了什么，是吗？想想在工作的时候正时上班按时下班，现在退休在家里一时不习惯了，感觉没事干，这能理解你的心情，都有这个过程，慢慢来实际上要做的事好多，就看你喜欢那方面的兴趣与爱好，退休了没有啥负担，孩子都成家立业了，只有和老伴两人相互关心，相互陪伴，老俩口出去游山玩水多开心啊，自己喜欢的棋牌都邀上棋友玩个时辰，自己喜欢的唱歌到公园里亮亮嗓子，自己喜欢的种种花草养养鸟钓钓鱼，有着做不完的乐趣，是喜欢的事，就没有烦恼的心。但最有一个预防你老年痴呆症的好方法，而且碰到有解不开的烦心事，请你打开手机看《今日头条》里新闻，什么新鲜事多有，什么好看的视频多有，你想看哪方面的就点哪方面的，保证让你看不够放不了手，因为啊这个《今日头条》是老百姓的平台，为大家创作极好的平台，这里面还有一个悟空问答，悟空出好多问题，你看中那道题有把握就回答，答上正确悟空恭喜你上头条，让你乐一乐，让你开动脑筋，思想解放，精神饱满，你越活越年轻，多看今日头条，你发表的评论我给你点赞！谢谢！
北国风光128134065
退休了结交一些新朋友结伙出去旅游、吃在外丶住在外丶无职业官位大家都是平等的人、说话丶休息、观景、相互关照也有人情味、不受限制、不受谁的气这是最好的选择人生几十年年轻要工作要创业要教育和赔养子女还要尽孝这些没有时间去享受人间各种各样现时生活老了出去休验一下是很有必要的、小孩大了成了家有他们的生活方式他们能自己掌握命运如果你什么都放不下你永远不幸福。
包阳春
辛苦了一辈子，终于可以歇歇了。刚刚退休，一下子没什么事做了，肯定会失落一阵子，一定要调整好自己心态，好好的享受退休之后的生活。我有一位朋友姐姐，退休后过的可充实了，年轻时候忙于工作，没时间出去玩，退休后一年出去旅游好几次，香港，九寨沟，泰国，想去哪里都可以，朋友圈经常发一些坐豪华游轮的照片，惊艳了很多朋友。如果不喜欢出去玩，在家里带孙子，做美食，养花，学画画，跳健身操，只要自己有所爱好就不会觉得活着无聊，退休后的生活是否精彩是要靠自己努力创造的，不知我的回答能否帮到这位朋友。
岁月静好笑说
我现在就是这种境况。退休有几年了，一直在上班。上班由于坐的时间较久，现在腰椎有问题，不能久坐，只有辞职了。在家除了家务就是看看书晒晒太阳，觉得很无聊。那就自己给自己找些事做吧。自己原来有兴趣爱好没时间，现在有时间又把它们找回来，每天定个计划安排，每天过得蛮充实的。
呼兰河68
这个还要学会适应，退休了没事儿，我觉得应该还是这个锻炼身体，每天给自己找点儿事儿干，实在不行也可以找一份简单的工作，可以做，充实一下自己的生活。再说现在这个网络这么发达也可以选择啊，自媒体嘛，自己在家写点东西啊，拍点儿东西啊，你不一定非得要做到什么10万加百万加的浏览量就是充实一下自己的生活也是一个不错的选择。文章或者视频拍的好的，全国有很多很多的人都会观看。嗯，会评论，我觉得慢慢的你会觉得很有意思。你都不会感到孤单，有很多很多的人会和你互动。
新的启点2020
找个小生意和业余爱好去做，不是钱的问题是不寂寞
