A火財神
記得我爸給我講過他們單位一個退休領導的事，讓我感觸很深。那人曾經是一個很能幹，業務能力極好的女強人，做事風風火火，從基層一直幹到高級管理，單位裡誰提到她幾乎都會點贊👍。可退休以後就不知道怎麼得了抑鬱症，沒幾年就選擇上吊結束了生命。很多人不理解，想著退休工資又高，還兒孫滿堂，怎麼會想不開？可我聽到說她退休以後，還要原來的下屬到家裡來給她彙報工作，恐怕大家就能猜到她抑鬱的原因了。剛開始，原來的下屬處於對老領導的尊重，還象徵性的彙報一下工作，時間久了，慢慢人走茶涼，又有誰還會長期去給一個已經退休多時的老人再彙報什麼工作呢！接下來，她的思想就走進了這門庭冷落，認為被人遺忘的死衚衕。自動屏蔽了任何快樂的事情，最終被這注定會來的最後一根稻草壓垮，以自殺來尋求結束痛苦。從這個事件能看出，抑鬱症的原因真的心病，接受不了不完整的自我，眼光自動屏蔽了原本可以享受的快樂，而始終著眼看到的是自己的失落，痛苦和人生的不完整，可誰的人生又是完美的呢？願抑鬱的你，千萬別放棄希望，有句話說得好，在縫縫補補破碎的人生裡，只要不放棄希望，依然會被陽光普照！
於誰同軒
抑鬱症最好的方法就是走出去。我大嫂曾經得過嚴重的抑鬱症，最厲害時尋死覓活的，不見人，不說話，說實在的當時我大嫂人不人鬼不鬼的。吃了好多藥，看了好幾家醫院都沒管用，分析大嫂的病因，主要是我大嫂常年一個人在家，大哥出門打工，孩子們在外上學。我們建議讓我大哥帶著她也起打工，後來我大嫂在一家飯店打掃衛生，和我大哥住在一起，接觸的人多了，自然話就多了，也沒在吃藥，好的透透的，完全康復了。所以你最好是走出去，找一份工作，比吃藥管用。
楊柳依依惜字如金
曾經被老公家暴和出軌，開始為了女兒選擇了隱忍，後來變本加厲的虐待我
自己自殺過，沒有死成，睜眼看見父母滿臉淚水蒼老的臉，自己突然醒過來了，帶著女兒辦理離婚，淨身出戶
從新開始以後，為了減掉自己肥胖的身體，天天跑步，一週游泳兩次，賺了錢，就去美容院做保養
曾經，我也得過嚴重的抑鬱症，抑鬱症最好的藥物就是運動和快樂。
所以，運動起來，快樂起來。
迪迪會越來越好
有兩個實例，希望可以幫到你。有個朋友家孩子高中階段得了此病，10年沒離開自己的屋，後來他父親退休到外地生活，他也跟隨去了，想不到的是到了新的環境不久這人就完全好了，結婚生子了。我認為環境可以改變人的心靈，也可以治療疾病，希望對你有幫助。
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抑鬱症6年了，幾乎試遍所有各種藥都沒有好的效果怎麼辦？抑鬱症一部分經過1~2年可以自愈，一部分很頑固，幾乎要終生服藥。而你是“試遍所有藥物都沒有好的效果”，治病不是嘗試美食，今天吃餃子，明天吃湯圓！抑鬱症治療必須找精神病院專科門診，相信醫生，長時間服藥，現在藥都很好，副作用也小，總有一種藥可以治的。
除了藥物治療外，每天要堅持戶外運動，最好是跑步，循序漸進，由慢跑到快跑，每天1小時，會增加體內愉悅激素的產生。多交朋友，參加一些有益的活動，對於緩解病情有很好的作用。
梁山寶樹堂xiety
抑鬱症真正的病因是什麼原因，比如說，你失去了一個很重要的一個親人，你會在很長一段時間心情很不好，失去了親人心情不好這是正常的。抑鬱症不管是西醫也好還是中醫也好，都沒有任何藥物可以治好的，這是一個個人的心理調理的方法問題。抑鬱症的本身你要先找到最初讓你產生心情不好的那個原因在哪？也許是你在小時候失去了一個對你來說或者是說你長大了之後，你有一個很重要的或者是很傷你的心的事或人，這件事情讓你很傷心、很沮喪，失去和傷心然後心情不好這是正常的，這是人該有的心理變化，也是人倫常理，我們應該把它看成是一種正常的心情不好，不要刻意的去強求自己去快樂、去開心啊。你可以給自己幾天的時間，或一個月的時間，甚至一年的時間，或更長。或者可以把壞狀態寫下來就好，只需要把它寫下來，但是不需要再去重複地去看，你只需要把它寫下來就好了。抑鬱症是沒有任何藥物可以治好的，包括西醫的，人們所說的那種可以治療抑鬱症的那個藥那隻能緩解症狀。中醫裡面我曾經聽過一個大家稱為中醫鬼才的一位中醫先生，他在授課的時候他曾經說過，中醫裡面有一種藥是可以讓人開心的藥，但也只是讓你暫時性的開心一下，心情不好不如去接受這個不好的心情，人心情不好是七情六慾裡的一情，接受更能很好的化解。
紅豆生南國10
中醫認為抑鬱症實際上就是情志不暢，氣機鬱結，少陽之氣不足，從而導致三焦氣機的失調，導致痰飲水溼內生，痰濁內生，就會上蒙清竅，思維遲鈍，記憶力減退；痰熱鬱擾心神，使心臟悸動，心情煩悶，中醫治療通過化痰、除痰，理氣、補氣，定志安神等措施，也就是疏肝理氣，調暢氣機，化痰解鬱，暢達三焦，振奮心膽陽氣，從而疏解痰飲及氣鬱對心神清竅的干擾，因此，中醫對於抑鬱症有很好的療效，所以建議你找一個好點的中醫治療，也許你很快就會好的。
z人生何求
來我這裡，不用吃藥。
星星之火45813
好人才會得抑鬱症，壞人不會得這個病的。善良而敏感的心才會壓抑自己在痛苦的深淵裡徘徊焦慮。所以解放自己才是最好的治癒方法，反正人在地球上也就是混完兩萬多天就會離去，人的一生就是來體驗生老病死悲歡離合的過程，每天都是旅行中的一個體驗而己，最後都會期滿走人的。
塔莎一號
分享郝萬山老師在傷寒論講座裡面提及的方法：柴胡桂枝幹薑湯+定志丸
