时间对于每个人都是公平的，一个人的一天永远只有24个小时，有的人可以过得很从容，有的人却常常把自己弄得凌乱不堪。"
前些日子，一位很久没有联系的朋友问我，感觉我每天日子过的都很悠闲，每天准时上下班，周末也是陪家人陪孩子，时不时还可以度假。她整天累的要死，从早忙到晚，等晚上躺上床，发现一天总在忙，都没得时间休息。我反问她，那你每天这么累，知道自己在忙啥吗？她说："不知道，手里的事好像都没停过，就连每天吃饭的时间都被剥削了，或者有时候太忙就干脆不吃了，经常这样，而且心里也在一直苦苦的撑着"。
总感觉一天好忙，忙的没时间吃饭，忙的没时间与家人打个电话，忙的没时间坐下来好好休息，读本书，喝杯茶，放松一下，可是到底忙了什么，自己也不清楚。
忙有意义的事？不是。
忙让自己快乐的事？也不是。
朋友中有这样困惑的人，其实并不在少数。尤其对于那些最初怀抱梦想与激情的人来说，最大的痛楚，莫过于天道酬勤的美好愿望和吃苦耐劳的优秀品质，非但不能换来前程似锦，反而每天疲于奔波的忙碌，换来的居然是毫无进步的成长。那么，是什么占用了我们的时间，什么阻止了我们的进步和成长？怎么改变这种状态？
1、我们的时间基本分为以下五种：
- 睡眠时间，就是所有时间中最重要的一类。睡觉睡不好，一天事情都会做不好。科学的睡眠时间是8小时，但我们基本上都达不到这个标准。
- 工作时间，按照法定的工作时间，每天也是8小时，这部分的时间必须根据工作内容合理安排。每天回顾的时候可以优化自己的工作流程，取得更多的进步。而不是打卡上班下班，荒废了自己的成长。
- 吃饭时间，大部分公司午餐时间是固定的1-1.5小时，晚餐在家里，不算在内。
- 通勤时间，这部分时间每个人根据自己的情况有所不同，算作碎片化时间的不一部分。
- 空白时间，这一块儿时间就是你与别人去最大区别的分水岭，在空白时间我们可以学习知识，增加技能，充实自我。
2、把精力集中在20%的关键任务上
二八时间管理法则，来源于著名的二八定律——巴莱多定律，是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。"二八时间法则"具体的表述是"80%的成绩是在20%的时间内取得的"换句话说，我们所做的大部分事情都是低价值的。
- 遵循二八定律，首先应该明确态度，再排定先后顺序，订出远期和近期目标，这些是时间管理的重要步骤。合理安排好自己的每部分时间，该工作的时候工作，该学习的时候学习，该放松的时候放松，该睡觉的时候睡觉。
- 按照二八定律，拟定好人生方向，确定每天、每月、每年的行事日程，然后努力遵守。比如说，你通过观察发现自己一天精力最旺盛的时间段是在上午，那么你就把最重要的事安排在上午处理；而在一天中精力最差的时间段，你就可以去做些无关紧要的事。
鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”。当我们发现自己处于忙碌而无进步的时候，不妨试试二八定律，列出自己的时间表，从最重要的部分开始着手，认真执行。
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